人喝水多久小便算健康饮食,人喝水多久小便算健康饮食呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人喝水多久小便算健康饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍人喝水多久小便算健康饮食的解答，让我们一起看看吧。喝水后多长时间小便...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人喝水多久小便算健康饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍人喝水多久小便算健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝水后多长时间小便才正常？
2. 喝水后多久排尿，说明你的肾脏很健康？
3. 吃火龙果小便红多久能好？
4. 刚跑完步，能喝水吗？为什么？
5. 三岁小孩整天喝水，一天随时小便，正常吗？

喝水后多长时间小便才正常？

你好，我是你们的好朋友誉美医说！

水变成尿液的时间并不固定，水需要多长时间变成尿液会受到人体内是否缺水、气候、温度、情绪、活动量等诸多因素的影响。

水变成尿液之后，尿会储藏在膀胱中，排出的快还是慢，还要看膀胱的大小。

水变成尿液，正常一般需要30~45分钟，相当于学校里一堂课的时间。

根据研究发现，水在体内变成尿的时间，最短只需要6~8分钟，最长则需120分钟左右。

这也就是说，水喝入体内，大约需要6~120分钟变成尿液，不同的人，尿液形成速度不同。

希望我的回答对你有帮助！关注誉美医说！每天了解更多健康知识哦！

喝水后多久排尿，说明你的肾脏很健康？

你好，喝水后多久能排尿完全取决于身体缺水的状态，如果机体处于缺水状态相对，那么排尿的时间会向后延迟，有可能要喝了水以后到下午才会有尿出来，但如果饮水习惯特别好，平时的饮水量就很大，机体基本上处于一种不缺水的健康状态，这样的很容易喝完水以后，半个小时就有强烈的排尿意愿。

同时喝水后多久排尿也取决于饮水量的多少，喝水越多有可能会导致排尿时间缩短。如果患者出现尿频、尿急，就属于不正常，尿频指日间排尿次数大于八次，夜间排尿次数大于两次，尿急指当患者有尿液时就需要解小便。这两种情况都会影响患者的日常工作、学习与生活，所以需及时到医院行相关的检查和治疗。

我们正常人喝水后水在人体内的代谢时间一般在0.5-1小时左右，所以喝水后一般在0.5时以上进行排尿都属于正常的。

至于说喝水多久排尿，这个不能作为肾脏是否健康的诊断依据，肾功能的好坏并不与排尿速度这一项指标相平行，而排尿更多与个人膀胱的储尿量以及膀胱括约肌的功能有一定的关系。

排尿的时间性对判断肾脏是否健康没有太多的意义。要知道肾脏是否健康，首先要作尿常规，血常规检查。若指标都正常就基本上是健康的，若有不正常就要安医生的要求作进一步的检查。

依你喝水量和身体状况而定，正常的身体总是在不断地控制水平衡。喝水少和饥渴状态，身体是保水的，所以，每小时应该30毫升左右；大量喝水，身体可以迅速调至排水状态，应该10分钟左右尿量增加。

吃火龙果小便红多久能好？

吃火龙果小便红多久能好？

吃火龙果后小便红，一般是在吃了红心火龙果后。通常在食用红心火龙果后一天左右，小便的颜色就会恢复正常。

吃红心火龙果后出现小便红的现象是正常的。因为红心火龙果中含有大量的植物色素，不易被人体降解吸收，会随着尿液、粪便排出体外，就会出现小便颜色发红的情况。小便颜色的深浅与吃的火龙果的量还有喝水的量有关系。

一般来说，吃了红心火龙果后出现小便发红不需要特别处理。在食用红心火龙果后一天左右，小便的颜色就会恢复正常。多喝水增加小便的量也会加快色素的排出。

如果小便持续发红，或者没吃红心红龙果及其他可能出现小便染色的药物或食物时，出现了小便发红，或者小便频繁、小便疼，就要警惕尿血的发生，要去正规医院肾内科或者泌尿科就医，做一下相关的检查以排除疾病的发生，主要检查有尿常规，肾功能，双侧肾脏、输尿管、膀胱的彩超等。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

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刚跑完步，能喝水吗？为什么？

可以。

跑步后体重减轻可以认为是体内水分的流失，所以跑步后补水必不可少。当身体开始缺水，体温就会上升，严重时会导致热衰竭、中暑、甚至死亡。不仅是跑步后需要及时补水，跑步前、跑步中、跑步后的补水都必不可少。

可以喝水啊，不过不要大口的喝（那种发出吨吨吨。。。 的声音）要小口慢慢喝这样水份才是真正的补进身体里了。大口喝会让你很快就上厕所，又排出去了…如果有条件的话可以喝些有功能性的饮料帮助身体补充各种矿物质！白水的话还是缺少微量元素的！毕竟运动完身体大量流汗会流失大量的水分和营养。

刚刚跑完步不可以大量喝水的原因：

1、在跑步后，会出很多的汗液。在流出汗液的同时，会丢失大量的电解质。

2、如果在刚刚跑步后，喝大量的水，会稀释电解质，造成电解质的浓度更低。

3、而电解质浓度的正常与否对维持人体的正常代谢非常重要。

4、在电解质浓度过低后，会影响心脏的功能、神经系统和身体其他系统的功能。

5、在跑完步后，不要立即停止下来，最好慢走几分钟，如果立即停止下来，会影响心脏的功能。

6、如果在跑完步后，大量喝水，大量的液体在进入身体后，会加重心脏的负担，影响身体健康。

跑完补水对身体有[_a***_]的，如果跑的时间长，跑中也必须补。

但要注意小口喝，别一下子喝太多。

另外，如果夏天出汗很多，可以考虑同时补一点电解质运动饮料。

另外，别喝冰的。

我个人觉得跑步后不适合马上喝水。也一直是这样做的。跑步后我一般先放松调整，然后少量、小口的喝温水。跑步时身体会大量出汗，这会让身体丢失过多的水分，人体会给你反馈一个补水的信号——口渴。据专家说人在剧烈运动后血液循环加快，心跳加速，如果在这个时候大量饮水尤其是冷水会让大量的水分进入血管，会增加心脏的负荷，严重的会发生心血管意外。喝冷水或冷饮会引起血管收缩，毛孔关闭，大量的血液回流到心脏，也增加心脏的负荷，还会引起胃肠痉挛。

三岁小孩整天喝水，一天随时小便，正常吗？

您好！我是合格宝妈，很高兴回答您的问题。

关于您提到的三岁小孩整天喝水，一天随时小便是否正常的问题，我的观点如下:

第一，按照3岁小孩的一天饮水量，如果一天超过了4000-5000毫升，那说明饮水量过度了，与医学上说的尿崩症类似，必要时请到医院去检查一下才放心。

第二，如果一天饮水量在3000亳升以下，则比较正常，喝的多，自然尿的多，这是正常现象，不必担心。

第三，关于您说的随时小便，不知两次小便中间间隔多久。如果每次间隔时间小于30分钟或一天排尿次数超过30次，有可能是小儿生理性尿频，应到医院去检查一下为好。

总得来说，三岁小孩膀胱容量较小，一天十几次的排尿都属正常。如果尿频伴有尿量多，同时又多饮，有消瘦的情况，建议立即就医检查。

希望我的回答能帮到您，祝宝宝健康快乐成长！

感谢邀请，三岁孩子整天喝水，要看是一直这样，还是后来出现的这种情况，其实不管是哪一种父母都要引起重视，一般生理性缺水，孩子就会不停喝水，但是如果前面喝水后面就小便有可能孩子的吸收不好，或者是膀胱的储水量小，还有小孩如果内火也会不停喝水，或者菜吃得太咸也会增加喝水量，平时对孩子的饮食一定要以清淡营养为主，少吃零食，多吃蔬菜水果，多注意孩子的状况，感觉有异常尽早去医院检查!

水人体中必需的成分，可以增加身体的代谢，所以在平时中要多喝水。喝水的好处主要有，1.在炎热的夏天中，喝水可以起到解渴的作用。2.早晨起来后喝一杯温水，可以起到清洁肠胃、冲淡胃酸、减轻对胃部的***，让胃处于一个更健康的状态。3.喝水也可以起到预防高血压，以及动脉硬化的作用。4.喝水能够促使皮肤水分更加的充足。

“这是正常的,多喝水对宝宝有利而无害,她喝的多尿得自然也多,这说明宝宝的身体是正常的,

指导意见: 多喝水可以排泄肠道的杂物,不易产生便秘,挺好的。只是可能大人要麻烦一些,要经常给宝宝把尿,建议训练孩子自己学会尿尿。夜间的话宜减少宝宝喝水,这样避免夜里起床尿尿冻了宝宝。 以上是对你问题的解答，希望对你有所帮助！

意见建议：建议科学喂养，平时可把饭菜做得淡一点，这样宝宝就不容易感觉到口渴，也能减轻肾脏的负担，再就是观察一下宝宝有没有其它症状，比如咳嗽，发烧，消瘦等等，如果没有其它症状，那就没有关系的。祝宝宝健康成长。

到此，以上就是小编对于人喝水多久小便算健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于人喝水多久小便算健康饮食的5点解答对大家有用。