健康食疗咨询,健康食疗咨询电话

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康食疗咨询的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康食疗咨询的解答，让我们一起看看吧。养生学什么专业？食疗的重要性有哪些？有多少...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康食疗咨询的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康食疗咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生学什么专业？
2. 食疗的重要性有哪些？有多少人重视食疗？
3. 究竟药疗好还是食疗好？
4. 在营养健康方面，您想知道哪方面的知识？

养生学什么专业？

中医养生保健专业主要学习中医的一些基础理论，以及一些中医的饮食搭配，还有对传统的针灸、***方法的学习。

现在人们的快节奏生活，让很多人的身体都处于一个亚健康的状态。随着现代人对于养生的越来越高的需求，中医养生保健专业也越来越受到考生们的喜爱。

中医养生保健专业与西医不同，讲究的是调节。人体内的阴阳两气相合，自然会达到一个健康的状态。如果出现失衡的情况，要及时通过中医的医疗手段来调整体内的阴阳两气。

中医是一门优秀的中华传统技艺。很多人对中医疗持半信半疑的状态，但事实证明，老祖宗发明的这一套中医手法，确实是具有科学依据的，最典型的例子就是这次心冠肺炎，通过一些中药才得到了抑制。足以见得中医有多么的博大精深。

学习中中医养生保健专业，对未来就业是一个很好的发展方向，目前市场对于中医保健方面的缺口非常大，而且学习中医养生保健课程，也对自己的身体有一个比较全面的了解，可以通过一些专业的理论知识来调节自己的身体，让自己时刻处于一个健康的状态。

中医养生学专业导论、中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、正常人体解剖学、生理学、病理学、营养学、诊断学基础、内科学、中医养生学史、中医养生学、中医养生方法技术、中医食疗学、中医运动养生学、养生各家学说、中医健康管理等课程。

养生学医学技术类专业

具体专业有***学、医学影像学、医学检验、放射医学、医学技术、听力学、医学实验学、口腔修复工艺学、医学检验技术、医学生物技术、医学影像技术、眼视光技术、康复治疗技术、口腔医学技术、医学营养、医疗美容技术、呼吸治疗技术、卫生检验与检疫技术、美容医学

中医专业生物专业课程中可能有中医养生，学营养搭配，学健康学，营养学之类的。

另外，大学一般选修课就会有养生与食疗学，营养学，健康养生学，营养膳食与保健，中医养生学之类的。

一般来说，医学院校有营养学专业，而单独的养生学院是没有的，一般医学院都有营养学专业，如果要涉及到养生理论，搞中西医结合等等，当然是中医院校较好了。

食疗的重要性有哪些？有多少人重视食疗？

首先，可以很负责任地告诉你，盲目食疗只有坏处没有好处。食疗对于大多数普通人，它不是一个必要的东西。

什么叫食疗？食疗就是“用食物***治疗”。没病的话，乱治疗个什么？普通人进行食疗没多大意义，正常吃饭，稍加注意饮食健康合理就可以。

所以，说食疗的重要性……它对普通人没有重要性啊。对患者有重要性，因为要靠饮食干预的方式来治病，不然的话，它没有意义。

食疗有另一称呼，叫“药膳”，有药在内，但谁都知道药是不宜乱服的。不客气地说，本身没病但是天天讲究药膳食疗的那些人，是人群里寿命最短的那一群，比如某个以喜食药膳而出名的大省，你看它这些年出过几个寿星？

真正需要食疗的人，也就是各类疾病患者，则要慎重看待食疗的问题。

食疗需要辨证、对症，要与药物有合理的搭配，要对应患者体质，不要轻视食疗，但也不能过度依赖，尤其不能因***用食疗而放弃药物，这是本末倒置的，也是最危险的做法。

食疗也有相应的禁忌。过度轻视食疗也不应该，患者本身最好把食疗当作药，重视它的价值，并连带重视禁忌，不要搞一曝十寒，尤其不要触及克反事宜。克、反，这种不良反应不会在短期内有表现，它是潜移默化的。当它表现出来时，悔之晚矣。现实中最常见的就是食疗者仍不节制酒、辣，可以说这是一种慢性***行为。

除此以外，食疗最大的要点在于“调整”。

每个人都明白，病情不是固定的，人的状态也不是固定的，医师用药也是会随着患者的具体情况做调整的。病变了，人变了，食疗方子没变，傻啊？

究竟药疗好还是食疗好？

药疗是药物治疗疾病的简称。那么食疗呢？我们能说是食物治疗疾病的简称吗？显然不能。其实食疗只是传统上的一种习惯叫法，并不具有科学性。食物是人体所需营养的最主要来源，食物搭配调理的好，对人体的健康有一定的促进作用，但食物并不具备治疗作用。食物属于营养学的范畴，药物属于医学的范畴，二者没有可比性。

虽然我们的祖先给我们留下有“食药同源”之说；虽然按照中医药典，部分食物具有药食同源性，对慢性疾病的调理调养具有一定的作用，但真正对疾病的治疗还是有一定的局限。更准确一点的说法应该是食物调理身体叫食养，中药治病叫调理，西药治病才叫治疗。

现在人们都被满天的广告和推销给搞糊涂了，随处可见的保健品广告宣传充满了扩大的成分。其实保健品就是营养强化食品或者[_a***_]补充剂，说白了就是在食品中添加某些营养元素，或者把食物中某种营养素单独提炼了出来做成制剂，看着给药物一样，但还属于食物的范畴，主要是针对营养不良、人体某些元素缺乏人群的营养补充，并不具有治疗疾病的作用。

因此，药疗和食疗没有可比性。只所以会产生这样的问题，可能是“食疗”这两个字误导了你。药物与食物分属于医学和营养学两个领域，但两者也并非是两条平行的直线，而是一个在守护健康的前端，一个在保护健康的后端的同一条直线上。食物的营养可以保证我们不生病或者少生病，药物可以保障我们患了疾病后得到有效的治疗。作用不同，效果也不同。

在营养健康方面，您想知道哪方面的知识？

首先是管住自已的嘴，不要遇到什么都吃都喝，少吃动物类，少吃烧烤的，油炸的，外卖的，少进饭店，少买超市成品包装的，少吃反季节的菜果，少喝成品饮料。多吃五谷杂粮，多吃蔬菜瓜果且应季的，多喝白开水茶叶水，吃饭八分饱，戒烟限酒。另外生命在于运动，久坐久躺的要多多运动。干苦力的，多流汗的，健康法宝就是要多吃多睡。还有一条，就是心态要好，做任何事不比上只比下。

很高兴分享这方面的话题，维持人类生命过程的六大营养要素，在不同的年龄段有不同的营养需求，也有不同的侧重点，基本上也大同小异，但必须做到膳食平衡，具体的讲，在主食方面，应该以粗粮和多品种的杂粮为主，经量少***加工食品，这主要是因为粗粮的表皮层，含有大量的膳食纤维和矿物质，比如糙米，全麦面粉等，就是未经精加工保留了表皮层的粗粮，在利于消化的同时，也保证了各种营养物质（维生素，矿物质，脂肪及其他微量元素）的补充，蔬菜水果方面，应以当季时令蔬菜水果为主，多种颜色的蔬菜水果搭配，不同色泽的蔬菜水果，含有不同的维生素种类，在蛋白质补充方面，本人推崇减少肉类（动物类）食物的摄入，而以豆类食物作为主要的蛋白质食物来源，在少量食用肉类食物时，也可以以白肉类为主，即以鱼类为主，在烹饪方面，减少油炸，多以清蒸，少油少盐，每餐七分饱即可，晚上最好不要吃宵夜。

此外，在注重营养的同时，结合户外运动，多晒太阳，跑步快步走，都是不错的选择，人体所需要的六大营养要素，均可以从各类食物中得到，没有必要再去考虑吃一些营养补充剂，即浪费钱也起不到什么作用，国际上有过权威性的研究报告，食用各类营养补充剂，对人体并无明显的作用。

其实世界卫生组织已经明确给出了我们获得健康的四大基石，也就是获得健康的标准。良好的心态

充足的睡眠

适量的运动

均衡的营养，缺一不可。所以谈到营养这方面虽然我们现在的生活条件好了，大家都觉得我们吃的有营养了，其实真的不是那回事。我们都知道垃圾食品，那么什么是垃圾食品呢？高糖高脂高热量低蛋白就是垃圾食品，所以不单单指的是我们吃的那些小食品，今天在我们的餐桌上这些东西也是随处可见。

尤其是今天我们脂肪的摄入严重超标，本来其他的营养素摄取的就不够，今天要把多余的这些脂肪往外代谢需要其他的相矿物质维生素纤维素之类的营养素就会更多，所以说更缺。这就是导致今天为什么吃的好还营养失衡的原因。

均衡的营养才是关键，但是今天让我们一天吃几十种杂粮几十种蔬菜真的很难做到，所以选择一些高科技大公司生产出来的营养保健食品对我们的身体尤为重要。

老王祝您健康有话说

营养学是一个专业的学科，有很多知识点需要学习，我在营养专业研究18年，仍然每天还在学习，现代社会慢性疾病爆发性增长不仅仅是健康生活习惯，或者是适当的运动就能解决，我在成都老年大学发现，很多老年人每天生活习惯很好，每天五色水果蔬菜，而且做运动，可是照样有很多忧患糖尿病、高血压等慢性疾病，我们现代很多人都非常关注健康，然而五花八门的养生方式让人眼花缭乱，正确的健康观念是非常重要的，往往错误的观念会导致严重的健康问题，健康知识不仅仅局限在饮食上，而是根据现代社会的发展与时俱进的思维观念，适当选择高品质营养补充品弥补现代食材所缺乏的营养素，就是“现代化食疗”普及健康知识，把健康知识从专家手里解放出来，国民意识提高，国民健康水平就会上来，我现在要学习提高细胞营养医学方面，把我所知道和了解的传播出去，让更多的人受益获得健康。

平衡膳食是一种科学的丶合理的膳食习惯，它所提供的热能和各种营养素不仅全面，还能保持膳食供给和人体需要的平衡，既不过剩也不欠缺，并能照顾到不同年龄丶性别丶生理状态及各种特殊的情况，食品多样化，宜杂不宜偏。三餐讲平衡，精粗搭配全。每顿八成饱，运动不可减。脂肪勿过量，少糖莫贪甜。常吃绿叶菜，适当少用盐。这就是我在营养健康方面的知识。

到此，以上就是小编对于健康食疗咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康食疗咨询的4点解答对大家有用。