每天饮食不健康导致脂肪堆,每天饮食不健康导致脂肪堆积

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每天饮食不健康导致脂肪堆的问题，于是小编就整理了2个相关介绍每天饮食不健康导致脂肪堆的解答，让我们一起看看吧。是不是吃完饭立刻就...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每天饮食不健康导致脂肪堆的问题，于是小编就整理了2个相关介绍每天饮食不健康导致脂肪堆的解答，让我们一起看看吧。

1. 是不是吃完饭立刻就坐下脂肪容易堆在肚子上，就不容易胖腿了？
2. 经常在外吃饭会得肝炎吗？

是不是吃完饭立刻就坐下脂肪容易堆在肚子上，就不容易胖腿了？

吃完饭立刻坐下脂肪容易堆积在肚子上，就不容易胖腿。这种说法不准确。但是可以肯定的说，吃饭后就坐下，不运动，人摄取的能量肯定大于消耗的能量。这些多余的能量怎么办呢？身体想到了一个好办法——把能量转化成脂肪，在身体中储存起来，至于储存在哪，是由以下各因素决定的。

0⃣1⃣ 一般由荷尔蒙决定

男性：男性的荷尔蒙将使脂肪堆积在腹部和腰部。我们俗称的啤酒肚、将军肚。

女性：女性荷尔蒙会使脂肪堆积在臀部、髋部、大腿处，一般会使身材成梨状。

0⃣2⃣ 由腹部特殊的肌肉类型决定的

腹部的肌肉属于平滑肌，而身体其它部位如臀部、腿部的肌肉则不是。而平滑肌最大的特点是对脂肪的抗拒作用最弱，是靠自主神经控制，身体其它部位如臀部、腿部的肌肉是由脑神经控制。

（1）当身体中多余的能量转化成脂肪时，由于血液运输到腹部时，由于平滑肌只有一条宗旨——保护好内脏。因此脂肪就会在腹部堆积，使腹部增厚，从而达到保护内脏的目的。

（2）当身体消耗脂肪时，由于腹部的平滑肌对脂肪的亲和度高，腹部脂肪的消耗也非常少。从而形成将军肚、啤酒肚、游泳圈。

0⃣3⃣ 由遗传基因而决定的。

因此，由于各种因素的影响。如果脂肪在腹部堆积，就不会在腿部堆积，这种说法不准确。

0⃣1⃣ 身体出现脂肪堆积的原因是：身体摄入的能量大于身体消耗的能量。要改变这种情况，就必须有针对性改变。

经常在外吃饭会得肝炎吗？

经常在外面吃饭可以感染肝炎吗？肝脏是人体非常重要的器官，所以肝脏有问题会严重影响人的身体健康。肝炎是肝脏炎症的统称，通常是指由多种致病因素，如病毒、细菌、***、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。有肝炎的时候会出现食欲不振，恶心呕吐，皮肤发黄，腹胀，容易疲倦，蜘蛛痔，肝掌等症状。

肝炎最常见的是***性肝炎，比如，乙肝，丙肝等。无论是哪一种肝病感染，都是在肝脏功能下降的情况下才能感染。所以无论是长期熬夜，饮酒，不合理的使用药物，不合理的饮食吃垃圾食品等等因素都可以造成肝脏功能下降，很容易感染各种肝炎。乙肝还会通过血液，性接触，体液，母婴传播等方式。所以长期在外面吃饭会降低肝脏功能，所以会增加感染的机会，还是要重视一些比较好。

长期慢性肝炎是有很多危害的，可以导致肝纤维化，肝硬化，严重的甚至导致肝癌。所以一定要养成良好的生活和饮食习惯避免肝炎的出现，再就是如果有肝炎一定要及时地用健康的方式调理治疗，这样才能从根本上减轻肝炎的危害。

可以损伤肝脏的因素

肝脏不好的症状

乙肝的传播途径

一般不会得肝炎。现在对酒店的管理都很规范了，要求工作人员要持证上岗，定期体检，大家一定要选择正规的酒店去用餐。要注意提防外卖的风险，有些不良商家，为了追求低成本高利润，没有达到相关的卫生要求，导致外卖饭菜品质不达标。再者，如果还是怕得肝炎，那就去打肝炎疫苗，提前预防。

肝炎，顾名思义，只要是肝脏里面发生炎症，就是肝炎，这么说来，不管是任何原因（比如***、细菌、***、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素甚至外伤等等）导致的肝细胞破坏，导致肝功能损害，都属于肝炎的范畴。但相信问这个问题的初衷是为了想搞清楚经常在外吃饭会不会传染病毒性肝炎，这个才是本问题的重点，因此，我们重点就说说***性肝炎与在外吃饭的关系。

***性肝炎：是由多种肝炎***引起的，以肝脏损害为主的一组全身性传染病。目前明确的有甲型、乙型、丙型、丁型及戊型这五型肝炎***。传染途径方面，甲型及戊型主要表现为急性肝炎，经粪-口途径传播，而乙型、丙型、丁型主要经血液、体液等胃肠外途径传播。

由此可见，甲型及戊型是有可能因为经常在外吃饭传染的，这个确实要小心谨慎。甲型肝炎***需要60℃ 30分钟、80℃ 5分钟及100℃ 1分钟才能完全被杀灭，这样的条件，基本上很普通的一些小的饭馆就能做到，所以，只要不是去一些卫生条件特别差的餐馆，基本上这种风险很小，尤其是目前[_a***_]对于大众健康监控的日益重视，目前对于这种风险的控制好很多了，同理，戊肝也是多由于不洁食物或饮品所致，但也无需过于担心。

现在来说说***性肝炎中占绝大多数的乙肝，全世界乙肝***携带者约3.5亿，其中我国1亿左右，基数这么大，传染源这么多，相信被传染此类肝炎的几率更大一些。

乙肝的传播途径主要有以下几种：1、母婴传播；2、血液、体液传播；3、有可能通过破损的消化道传播。这个需要一些权威的证据，既然如此，我就直接把传染病学教科书的截图发上来看看吧。

虽然教科书中关于“饮食与乙肝”的关系并未进一步阐述，但因为乙肝并不是主要经过消化道传染的，更无需担心。同时目前乙肝疫苗的广泛应用，大部分人都有一定的保护性抗体，这样就使得乙肝的传染进一步降低。

到此，以上就是小编对于每天饮食不健康导致脂肪堆的问题就介绍到这了，希望介绍关于每天饮食不健康导致脂肪堆的2点解答对大家有用。