如何带5岁孩子运动健康,5岁小孩怎么带

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何带5岁孩子运动健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍如何带5岁孩子运动健康的解答，让我们一起看看吧。怎么培养孩子爱运动的习...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何带5岁孩子运动健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍如何带5岁孩子运动健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么培养孩子爱运动的习惯？
2. 怎样教育五岁的孩子？
3. 5岁宝宝个子较矮，有没有好方法帮助宝宝长高一点？
4. 六岁孩子感统失调，有什么适合在家做的大运动和小游戏吗？求推荐🌹🌹🌹？

怎么培养孩子爱运动的习惯？

我觉得孩子大多都是喜欢运动的，父母们几乎都为孩子旺盛的精力而发愁，培养孩子爱运动的习惯，我觉得主要是确定运动的方式，以及坚定孩子运动的意志。如果男孩，可以根据他的兴趣报篮球班或者足球班，当然爸爸如果自己也喜欢球类，可以自己带孩子运动如果女孩，可以报舞蹈班或者跆拳道，主要是用一个运动形式释放孩子的精力，并从中学技巧吧！

孩子没有什么兴趣，兴趣都是孩子父母强制逼迫下长期性强化下形成的，尤其是早期兴趣强化阶段，当孩子某一项兴趣有了一个属于他们自己的舞台和观众时，那是的兴趣方是兴趣！早期的兴趣培养都需要孩子父母强制性训话，甚至于是打骂下方能心不甘情不愿去做，无论是什么技能都一样的，除非您不管孩子，让孩子随心所欲下成长、长大！

培养孩子养成良好的运动锻炼的终身习惯与意识，道道是一样，必须在父母全心全意陪训下方能让孩子去初步养成初级兴趣，孩子父母一方面要明确告诉孩子，为什么要去运动锻炼？运动锻炼能够给孩子带来什么益处？一方面强制性带来孩子去户外运动锻炼。最佳的培养模式是父母每个运动锻炼日亲身带领孩子去户外运动，同时手把手教训孩子去学练一些体能类运动套餐，比如各种各样的徒手全身性力量训练，或者形形***的田径跑、跳、投组合式体能训练，当孩子有一定的速度、耐力、力量、柔韧、灵敏和协同基本运动素养时，再进一步开展有氧慢走、慢跑、游泳、骑行等等多元化运动锻炼套餐，千万不要给孩子在早期就定什么运动专项特长，这样会限制孩子在未来运动发展领域的广泛能力和高级别专项技能、体能获得，还会让孩子越来越讨厌运动锻炼！我强烈的建议，孩子在12岁之前时间，绝对不能限定自己孩子执行什么运动专项项目训练，而是全心全意去培养孩子的全貌运动认证和了解，全面塑造孩子的运动素养，尤其是体能全面性塑造，技能类的运动锻炼不要涉及，只要做到一点，什么运动项目都应该让孩子去体验与认知一下，这是培养孩子运动锻炼终身习惯的正道！另外，孩子父母如果没有时间，或没有体育指导训练能力，建议把孩子送到体育少体校去训练，或者就是专门性体能训练机构去培训，记得一点，最好的教育是父母！最佳的陪伴是父母！

孩子不爱运动，是没有看到运动的有趣，家长可以给孩子分析一下，并与他一起动起来。比如在家看电视时，看到综艺节目上有跳舞的，可以拉着她的小手一起扭动起来；看到小区的方格小路，可以划剪刀石头布比比谁最快跳到尽头；折个纸飞机，瞅瞅谁飞得更远……

我们家孩子小时候也不爱运动，别人在玩，他就是坐在旁边看，完全没有加入其中的欲望，我们注意到了这情况后，在生活中就注意与他做些带点运动量的小游戏，例如抢球、守龙门、扮演警察抓小偷……只要孩子与自己熟悉的人多互动，胆子大了，在幼儿园里再做这些运动，就没有胆怯或不爱动的表现了。

生活中随处都能做些小运动，家长适当引导一下，四岁的女孩还是很爱跟在大人身边的，放下手中的活，多与孩子互动，亲子沟通到位，定能培养出聪明活泼的娃。

一、及时表扬孩子在运动方面的每一个进步。二、教给孩子正确的运动姿势和常识。

三、与孩子共同享受运动带来的乐趣。

四、通过运动交到朋友，收获知识，享受乐趣。

五、选择适合自己孩子的运动，做好计划，并提前通知孩子。

六、每周至少一次半小时以上的亲子运动，每天至少十分钟左右的运动。

七、根据孩子体能确定运动量和运动强度。

八、如果学校（包括幼儿园）有考核目标，必须给孩子明确，并向考核目标满分努力。

要让孩子养成爱运动的习惯，首先要把这种习惯养成。

不需要带孩子走一万步，或者走半个小时，只需要带孩子有散步的体验，就可以让孩子知道生命在于运动。

有一次，我跟孩子说:“我们一起来跑步吧！”孩子就跟在我后面跑啊跑啊。如果家长不爱跑步，孩子就没有这个习惯，所以每天养成运动的习惯，也是让孩子喜欢上运动的基础。

当一个氛围十分火热的时候，音乐在一旁响彻着，孩子不可能不会跟随别人的步伐，一起跳动起来。

去这些人多的地方，让许多运动的人，带动孩子的对运动的看法。一般孩子对音乐都有他的敏感性，所以他们听到了律动的音乐，他们会自然而然的跳起来。

孩子在三岁以后走路非常的稳。这个时候是运动的开始，而在幼儿园里会经常做早操，这也是让孩子喜欢上运动的基础之一。

一些四岁的孩子不爱运动，而这个年纪恰恰是需要运动的时候，就像人家减肥一样，“迈开腿”，就可以让孩子爱上运动。

怎样教育五岁的孩子？

[_a***_]很多孩子都是家里的宝贝，家长觉得孩子还小，什么事情都还不着急，所以就一味纵容。至于家庭教育里面占据重要地位的规矩，家长觉得只要孩子高兴就行，等到孩子长大了自然就都懂了。但是现实真的是这样吗？

在孩子六岁之前，身体和思维都处于发育阶段，是判断力和认知能力形成的重要阶段，一旦缺少必要规矩的认知与约束，极易造成行为与人格的缺失，对于以后人际关系的维护与形成是十分有害的。

那么，家长要给孩子定下什么规矩，又该如何实施这些规矩呢？

一、不能有粗野、粗俗的行为

什么样的行为是粗野与粗俗的？

比如和其他小朋友抢东西，对方不给时就打他或者搬出其他大人：“你不给我我就让他们打你！” 这样的孩子喜欢用暴力解决问题，强制他人服从自己，总是攻击与胁迫他人。

个人觉得：1,家长要遵从以身作则。

2,给孩子创作一个良好的家庭环境，不大声喊骂孩子，把孩子当成一个平等人对待，不要总是对他说：你还小。

3,做事要跟孩子表明目的，原由。从小培养责任心

五岁的小朋友，是求知欲最强的阶段。在幼儿园阶段老师不会布置太多作业，如果她不喜欢做作业，可能有两个原因：

一是不会做，所以选择逃避；二是觉得自己已经学会了，没有必要做。看看具体原因是哪一种，如果是第一种，应帮助和指导孩子完成作业；如果是第二种，那就要和小朋友聊一下了，1、知识的掌握需要经过反复练习，才能真正成为自己的知识，如果不反复可能过段时间就会忘记，2、完成作业是她的一项＂工作＂，就像爸爸妈妈一样，每天做的工作大部分也是重复的，但是必须完成，否则就没有收入了；3、自己会做了，老师并不一定知道，只有交了作业老师才能知道你真的学会了。

总之，一定要让孩子完成作业，让她明白不完成作业是一件耻辱的事情，要建立荣誉感。可以与老师沟通一下，孩子交了作业后，让老师表扬一下孩子，让她逐渐乐意去完成作业。

题主的孩子身上发生的这些事，我家小宝似乎全都有。这可能是大多数男孩的共性问题吧。

说真的，养育男孩了才知道老一辈人说的“生一个儿子等于生一把尖刀”这句话的确有几分道理。男孩子不听管教时确实让父母崩溃、头疼不已。

不过，只要方法得当，养育男孩也是可以轻松搞定的。

我的方法是倾尽我的耐心，再加上孩子每取得一点小进步都要口头夸奖并且表情要足够真诚，这样孩子才会感觉到你是发自内心的表扬他，他才能满满的信心大增。慢慢地，孩子就会一点一点变好。我家小宝6岁多，已上小学一年级了，现在正在一点一点地在进步中。

谢谢邀请！

快五周的男孩特别不听话，特别犟，这样的孩子并不少见。要想解决这个问题，首先要弄清，这究竟是不是个问题，然后再考虑教育的事情。

首先，老李认为，不听话不是原则性错误。老李认为的原则性错误，包括动辄撒谎，对爸妈拳打脚踢，对老人呼来喝去，对小朋友出口成脏之类。只要不犯这些错误，那都没问题。

至于做危险的事情不肯听，这也正常，小朋友好奇心重更是好事情，关键是大人注意看管，及时干预就好，如果你现在就指望小孩子很听话，很省心，不用看管，那你也别指望他将来对你有多贴心，多么关爱。

对这类犟脾气的孩子，家长更要多点耐心，先顺着他的思路，慢慢引导，找一个恰当的时机，把他的注意力吸引到别的方面就好。他发脾气的时候，千万不要和他怼，那样只会火上浇油。

这样的孩子最不应该打骂对待，那只有两种后果，一是他死不悔改，以后越发对立；二是你生生地把一个将来可能很有个性、很有主见、很有出息的孩子打磨成一个平庸的路人甲。

5岁宝宝个子较矮，有没有好方法帮助宝宝长高一点？

谢邀悟空问答的邀请。谢谢欢喜冤家hs的提问。如下是我的原创文字，希望可以帮到您。

要想让5岁的孩子长高一点，建议最好要做到如下几点：一是保证孩子每晚睡眠至少有10个小时以上；二是每天三餐都需要有丰富的蛋白质维生素和矿物质食物，多做些骨头汤、在拌凉菜的时候多放些芝麻酱（不推荐在骨头汤里放江虾和河虾的）、蔬菜水果类的也要注意选择含钙量丰富的食物；三是要求孩子每天都要做到一定量的体育锻炼活动，最好是单杠的引体向上，必须要在保证安全的前提下进行运动的；四是要求孩子注意做到运动后的身体健康，要保证运动时不受伤，运动后不生病症；五是家长最好支持孩子的正常社会交往，鼓励和引导帮助宝宝和同龄小朋友建立友好的关系，保证孩子在幼儿园和小学有愉快的心情；六是我自己也没有想到的其他问题。

怎么样才能帮助孩子长高一点？

这是很多父母都关心的话题，曾经我也被这个问题困扰，后来通过学习才知道，导致孩子长不高的原因一般与以下几个方面有关，只有当我们了解了影响孩子身高的因素，然后***取相应的措施，才能帮助孩子长的更高。

遗传：孩子的身高受到父母遗传的影响比例占70%，后天只占30%，虽然后天的比例占小部分，但是我们还是可以通过后天的努力长高10～30cm。

营养：不偏食不挑食，父母多注意饮食的合理搭配（粗细搭配，荤素搭配），多摄取蛋白质类的食物，多吃奶制品、鱼类、豆制品、蔬菜和水果，这样才能吸收到充分均衡的营养。

运动：根据研究，运动的孩子会比不运动的孩子至少要高2～3cm，多做弹跳类的运动，比如跳绳、跳高、跳远、跑步等，还可以做些伸展类的运动，如单杠、仰卧起坐、前后弯腰等，可以根据需要，选择适合自己的运动方式，要长期坚持下去才有效果，因为运动能促进骨骼生长。我就是要求我女儿每天放学回来，先跳绳200个，可以逐渐增加数量，已经坚持了3个多月。

睡眠：人在睡眠时身体会产生生长激素，生长激素分泌的少，也会造成身材矮小，生长激素是在人睡着后进入深度睡眠1小时之后逐渐进入高峰，一般在晚上10点至凌晨1点为分泌的高峰期，所以如果睡得太晚了，也就错过了分泌的高峰期，因此建议特别是正在长身体的孩子养成早睡的好习惯，最好不要超过晚上9点。

平时可以多关注一下孩子和同龄的小朋友在一起时身高有什么差异，也可以多关心下孩子在学校做早操排队排在第几个，这些都能及时的发现孩子身高是否发育正常。

“孩子长不高”这不是件小事，当发现孩子身高发育缓慢，应引起重视，通过科学的方法来帮助孩子长高，定期监测记录孩子的身高，可以3个月进行一次测量，如果低于半年3公分，就得去医院做下检查。

医院现在有一种药物，叫生长激素，可以***孩子分泌比较多的生长激素，帮助孩子长高。你可以先带孩子去医院做相应的检查，根据医生的建议服用药物。孩子年龄越小效果越好，超过十二岁就不能用了。我妹妹的女儿就是这种情况，九岁的时候开始服用药物，效果非常明显。

六岁孩子感统失调，有什么适合在家做的大运动和小游戏吗？求推荐🌹🌹🌹？

常态感统失调的宝宝可能会有以下表现，但不能仅凭一条两条就下判断，需综合评定：

1.本体感觉失调

喜欢他人用力推、挤、压；手脚喜欢用力挥动或用力做某些动作；动作模仿不到位，常望着手脚不知所措；俯卧地板时全身较软，把头、颈、脑提起特别困难；坐姿不够稳定，坐时会东倒西歪；力度控制较差，常会因太用力而损坏玩具或因力度太小抓不住东西；速度控制较差，跑起来难以按指示停止；对蹦跳的要求高，喜欢摔跌自己的身体，喜踮脚走。

2.前庭感觉失调

喜欢自转，而且转很久不觉头晕；喜欢看、玩转动的东西；经常爬高，边走边跳；平衡差，走路东倒西歪，经常碰撞东西；颈部挺直时间较同龄儿童短，常垂头。

谢谢提问。

几乎超过95%以上的人都存在不同程度上的感统失调，严重的会影响到孩子的学习，轻微的一般情况不容易看出来，但并不代表没有。

1、剖腹产的孩子因为没有经过产道挤压，对外界的***要么过度敏感，要么过度迟钝，所以更容易感统失调。

2、不爱运动的孩子四肢的肌肉骨骼发育缺乏锻炼，也容易出现感统失调。

上课无法集中注意力，喜欢做小动作。

晕车、晕船、晕机。

跳舞、跳绳等运动时出现手脚不协调。

动作笨拙，走路容易跌倒。

情绪不稳定。

到此，以上就是小编对于如何带5岁孩子运动健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何带5岁孩子运动健康的4点解答对大家有用。