中医最健康的运动方式为,中医最健康的运动方式为

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医最健康的运动方式为的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医最健康的运动方式为的解答，让我们一起看看吧。在中医理论中，赤脚行走...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医最健康的运动方式为的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医最健康的运动方式为的解答，让我们一起看看吧。

1. 在中医理论中，赤脚行走或者赤脚运动有什么好处？
2. 中医康复的主要手段有什么？
3. 今天是中国国医节，它是怎么来的，今后中医的出路是什么方向？

在中医理论中，赤脚行走或者赤脚运动有什么好处？

“生物全息理论”告诉我们，足底是很多内脏器官的反射区，被称为人的“第二心脏”。赤脚走路时，地面和物体对足底的***有类似***、推拿的作用，能增强神经末梢的敏感度，把信号迅速传入内脏器官和大脑皮层，调节植物神经系统和内分泌系统。 所以在中医理论上，经常赤脚是有很大好处的，我说的只是九牛一毛，想了解更多的话，可以去听会儿中医app里听老师仔细讲讲。

赤脚跑步可以缓解地面对人体的冲击。研究发现，长期穿鞋跑步的人，大多是先用脚后跟着地，而赤脚跑步的人，大多先用前脚掌着地，而脚后跟先着地时，即便穿着有缓冲垫的跑鞋，足部受到的冲击力也能达到身体重量的3倍，这种冲击力的长期作用对脚有一定程度的伤害。但前脚掌先着地时，由于经过脚踝等处肌腱和关节的有效缓冲，冲击力会下降到只相当于体重的60%，所以前脚掌着地的方式更为健康。

中医康复的主要手段有什么？

这个正是我的专业范围之内的事 。

中医可以分为临床医学，康复医学和保健医学。

临床医学是治疗当下比较急的症状的医疗模式，比如急性胃痛，应该是先考虑止痛，之后才能考虑调整脾胃功能。

保健医学是人体在正常的生理状态下，或未有明显不适的情况下实行的医疗模式。以提高身体状态，增强健康为主。

康复医学是在疾病后期，明显症状已经消除，但生理功能尚未正常，必须借助针灸，推拿，中药内服外用，心理救助，膳食营养等有效手段促进病人机体康复，最为常见的是中风后遗症，外伤后期。

总而言之，合理运用临床康复和保健，促进病人机体功能恢复。

今天是中国国医节，它是怎么来的，今后中医的出路是什么方向？

今后中医的出路也应是走中国特色的中医之路，由于中医的理论等，用所谓的现代科学的方法和设备，不能被证明是科学的，一直是被否定，被边缘化的，又被中西医给合的剩半口气了。传承千年以上的民族医学——中医是中国的国粹(口头说的吗？)应为国家层面认可，给中医松绑(日本对于《伤寒论》的经方，可直接生产)，开设纯中医的院校和课程，及运用纯中医临床等。用师带徒和学校育才二种方式加快培养中医学子，好好发扬和传承中医。

这里，我不想说国医节的来历。因为，加上我学中医药的时间，与这个行业有关系也有三十多年了，对与中医药相关的事情也关注了三十多年。遗憾的是，直到今天才知道有这个节日。

这说明什么？说明我们整个民族保护中医国粹的大环境氛围还没有营造起来，从国家到民间乃至中医药行业，对中医药事业的关注度、重视程度都不够。这是问题的根源。

为什会出现这种情况呢？也是因为环境和氛围。当下，人们更注重实际的东西，得了要命的病、或者急救，找西医;得了“三高"，也有找中医的，那是因为西医对这些慢性也没有有效的治疗手段。一般情况下，人们很少注重身体保养，更没有治未病的理念，所以，善“治未病"的中医就门前冷落了。

急功近利的心态，使人们忽视了健康保养，也忽视了中医药对健康的重要性。

当然，即便如此，中医永远不会消亡。首先，它是一门经验科学，是科学就有存在的必然。其次，中医来自于人民，也植根于人民。那些想彻底遏杀中医药事业的做法注定是途劳的。可想而知，这些看到中医药崛起就眼红的人是什么心态？显而易见，是中医药开始占领他们的市场!

怕什么？是骡子是马，最终还是得让市场说了算。

中医药事业的前途是光明的，当下，最要紧的是整合有限的中医药人才力量，把宣传弘扬中医药文化的事做起来。

中医，起源于华夏，发展于华夏，也曾走向世界。今天，当西方在潜心探究中医奥秘的时候，一些国人竟打着“伪科学”的旗号，要置中医于死地。

其用心何在？且不追究。但其可笑程度，真让人慨叹。试想，中医药文化滋养华夏儿女上下几千年，到今天，有些人怎么就容不得她了？融入血脉的文化，你怎么可能做得到清除呢？

综上，我始终坚信，中医药的春天来了，夏日的炎炎还会远吗？

到此，以上就是小编对于中医最健康的运动方式为的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医最健康的运动方式为的3点解答对大家有用。