健康饮食有助于学习吗,健康的饮食有助于

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食有助于学习吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食有助于学习吗的解答，让我们一起看看吧。为什么要学会做饭？学会做饭...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食有助于学习吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食有助于学习吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么要学会做饭？学会做饭的重要性是什么？谈谈你的看法？
2. 鸡蛋蒸煮煎炒哪个更有营养？

为什么要学会做饭？学会做饭的重要性是什么？谈谈你的看法？

首先，我会做饭，但我也不强求所有人必须回做饭，这要看每个人的家庭和社会环境，以及自己对自己的希求。

出身在富贵家庭，含着金钥匙出身的人，自然不用强求去做饭。这个基本不用解释。

但对于一般的普通家庭，工薪家庭。做饭还是需要会的，不要求多会做，但基本的方式还是懂，基本的动手能力一要有。

现在的年轻人，虽然生活的压力很大，顿顿做饭基本不现实，没有那个时间和精力，每天买菜洗菜做饭刷锅洗碗，这个也没必要强求。

但却也不能以此为借口就干脆不学做饭。做饭是一种生活技能。无所谓好坏，但必须要会。

有时间的时候，之做饭可以节约生活成本。同样的才自己做的毕竟比外卖的省钱。

为了身体健康，自己做的，至少比外面买的放心，干净。

自己做饭可以根据自己的口味来调整，正所谓会吃的必然自己会做。

对于女人来说，抓住男人的心，首先要抓住男人的胃。

对于男人来说，最温馨的家庭气氛，就是陪老婆做饭。

个人有感：这是生存的一种技能吧。

从小到大 ，妈妈就有意无意的在培养，以身代教。

觉得母亲的一双手那么的灵巧，做的肉卷，包的大肉包子那么松软，美味，至今在任何的高级餐厅或是街边的小铺都没有尝到过那种滋味。

所以很小就会，只是做得，时好时坏的。

刚刚嫁为人妇。烧饭做菜是一种乐趣，也是一种展示，更是一种得瑟。

小小夫妻，你摘菜，我洗菜，你炒菜，我递盘，是生活的情趣，锅，碗，瓢，盆是爱情的交响乐。

在公婆面前，我从不愄惧，上得厅堂，下得厨房，但只偶尔为之，从不围炉而转。

无论何时何地，都能惊艳一把。年轻时科室会餐，菜咸了，我小试锋芒，捣鼓捣鼓，色仍艳味正好。得了前辈们一脸惊色。

呆呆同事来家，一桌荤素，色香味全，老公非常得意：全是婆婆子一个人做的，我就洗个菜。那模样别提多炫耀了。而在众人眼里的娇娇女，也能让大家小小诧异而赞不绝口。

孩子渐渐长大，有一种乐趣就是让他猜猜做菜的主人。每每会心得瞅着呆木头一脸败落，别提听到花开的声音了。

谢谢邀请。做饭有很多好处，第一：有自理能力，不要离开爸妈就只能叫快餐或者吃泡面，自己动手做一份自己喜欢的饭菜，保护你的胃，毕竟自己做的远比外面买的干净卫生实惠。第二：不要小瞧做饭，这是一门大学问，炒肉放点白糖为什么会更香？为什么煎鸡蛋煎到七分熟就可以了？为什么面里面加酵母粉就可以变得又松又软？处处都是学问，对你以后学习生物、化学都有直接的帮助。第三：人多的时候如何在最短的时间合理安排各道工序，做出一顿大餐？这就涉及到统筹学，每天早上我做饭、健身、洗衣服全部在一个半小时内完成，但是我老婆需要四五个小时。紧张有序安排手上的工作，井然有序，稳而不乱！第四：给自己爱的家人、朋友做一顿可口的饭菜会让你幸福感倍增，帮父母分担家务是做儿女的本分，不论男孩还是女孩。第五：如果再厉害点学会食物雕刻或者食物摆盘，这完全可以提高你的艺术品味，这时候已经不是口腹的满足，而是精神上的艺术追求！

首先感谢邀请！

1、为什么要学会做饭?我认为每个人的想法不同吧！能想到的比如：为了能不挨饿，为了能吃上热的熟的食物，为了吃到好吃的食物，为了家庭和爱人，为了孩子和父母等等。对了还有为了挣钱和生存！我当年就是父母说：以后结婚媳妇和你吵架，不给你做饭怎么办，我说吃方便面。可结果还是学了做饭，当然学会的全是自己爱吃的。

2、学会做饭的重要性？如果对于我来说，那就是自己可***吃的东西，也可以给家人做饭，不用天天外面和买着吃。如果说其他人，我想也许还有像厨师，做的好薪资也高，在亲朋好友聚会，可以大展厨艺很有面子。可以在家里分担另一半，做家务做饭的工作。

3、有些人会有些人不会，是否需要学会？这个我认为没有必要一定学会，因为兴趣爱好，工作、天赋关系等等原因，没有必要太强迫自己。而且家里还有另一半和其它成员，可以做些其它家务，也一样分担比如洗菜，洗碗了。

谈谈我的看法?其实做饭能成为生活中的乐趣！而不能成为一项任务和痛苦的工作，做到这步就可以了。我就比较喜欢从买菜、洗菜、切菜、做饭、洗碗，这一套流程，如果少了一个环节，都感到不舒服。生活就是这样子，感受柴米油盐，也是一种幸福和快乐！

当年在广州生活，去超市买菜，很多人夸我懂的多。回去和亲戚说：结果笑着告诉我为什么，呵呵🤭。成了好男人的表帅！

小时候九四、九五年的样子爸妈外出打工，就我和妹妹在家。当时农村家里都穷，学校又买不到吃的，只有自己做，当时我八、九岁，妹妹小我两岁，做的好吃不好吃能填饱肚子就行。做饭真的算是一种生活技能。如果当时不学会做饭只能饿肚子，或者去亲戚家讨饭吃。慢慢地菜炒的越来越好吃了，妹妹也学会了做饭炒菜。现在是想吃个什么花样就做什么花样。

鸡蛋蒸煮煎炒哪个更有营养？

第一我觉得水煮蛋应该营养是最好的，因为水煮蛋在煮的过程蛋壳完全包住。没有流失营养。所以我觉得水煮蛋营养最好。不过不易多吃。因为水煮蛋不容易消化，一般大人一到两个，小孩一个就可以了。因为儿童的胃功能还不健全不易多吃。

第二蒸蛋羹虽然鸡蛋打开了，但没有经过油炸，营养不会流失的很多，所以蒸蛋羹营养也很好。

第三煎炒鸡蛋，加热温度高，各种[_a***_]都有所损失，会破坏一些营养成分。如果谈味道的话就另当别论了。

我个人觉得煮鸡蛋营养最好，也更好的消化吸收，煎蛋被高温油煎硬化部分就不一样了。无法有充分的消化吸收了，所以是煮鸡蛋更有营养。

从营养角度来做个排行的话，带壳水煮蛋＞水煮荷包蛋＞蒸蛋、蛋花汤＞油煎荷包蛋＞摊鸡蛋＞炒鸡蛋。

也就是说，如果我们想通过吃鸡蛋来摄入最多、最好的营养价值，那么带壳的白煮蛋，或者是水煮荷包蛋，这两种烹饪方法是最好的。

不同烹饪方法下的鸡蛋，其营养价值是不同的，一般来说，连着壳的水煮蛋是营养价值最高的，这一点几乎没有任何疑义。

因为我们在煮鸡蛋的时候，没有把鸡蛋壳打碎，鸡蛋所有的营养成分都牢牢锁在蛋里，一丝一毫都不会流失掉。

而且，在烹饪的过程中，鸡蛋不会接触空气导致氧化、没有承受过高的温度、也没有接触一滴油，也就是说，整个煮鸡蛋的过程中，不会产生任何会损失鸡蛋营养的操作步骤。

较于带壳的白煮蛋，水煮荷包蛋就要略逊一筹了、水煮荷包蛋的优势在于没有油脂，但它会接触到水和空气，造成水溶性维生素的损失，以及蛋白的部分氧化，因此营养价值会有一部分的流失。

再来就是蒸蛋和蛋花汤。这两种烹饪方法需要的温度比较高，过高的温度会造成核黄素、叶黄素的损失，而且长时间的烹饪，使得胆固醇氧化明显增多，消化吸收率相应下降。

油煎的荷包蛋，在以上几种的基础上，更是加上了油。维生素A、D、E等都属于脂溶性维生素，油煎荷包蛋就会进一步导致这几种维生素的损失。

摊鸡蛋包括我们日常吃的鸡蛋饼，或是煎饼果子上的摊的那个鸡蛋，总而言之就是用小火慢慢摊出来的蛋。在过长时间的烹饪下，鸡蛋的营养损失可以说是以指数级上涨的。

最后一名就是炒鸡蛋了。炒鸡蛋可以说是占据了所有营养损耗的元素，大量用油、极高的温度、长时间烹饪、过度氧化，这些都会导致鸡蛋的营养价值大量损耗。而且我们在吃炒鸡蛋的时候，往往还会吃下去大量油，可能反而会对健康起到反效果。

到此，以上就是小编对于健康饮食有助于学习吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食有助于学习吗的2点解答对大家有用。