运动健康步数比实际多,运动健康步数比实际多怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动健康步数比实际多的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动健康步数比实际多的解答，让我们一起看看吧。头条走路赚金币步数与计步不...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动健康步数比实际多的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动健康步数比实际多的解答，让我们一起看看吧。

1. 头条走路赚金币步数与计步不符？
2. 为什么手机健康里面的步数不准确？
3. 为什么运动健康行走步数与支付宝，微信各不相同？
4. 走的步数越多就越健康吗？

头条走路赚金币步数与计步不符？

因为不同的软件它都是利用手机内置陀螺仪、重力感应器和加速度传感器来计算步数的。

这些传感器会随着你的运动而震动，然后计步软件会记录并储存这些数据，从而计算出每天走路的步数。

但是不同软件它在算法上会略有差异，所以最后的计步的步数可能头条和微信等会有个几十步的差异，这个影响不大。

头条走路赚金币实际步数与头条计数步数不同是正常的。这是因为头条计数步数***用陀螺仪计数机制，有时候并不是非常精确，只是一个大概的步数计算，没有办法精确到一步不差的地步。一般来说相差十步以内就算是正常的，不同的软件的计数方法可能也不尽相同，头条的计数步数相对来说算是比较准确的

为什么手机健康里面的步数不准确？

因为现在手机内置传感器的能力，靠手机摇动还是可以轻松骗过传感器的，这真是没办法，除非靠定位判断，但又会增加耗电量，而且室外才行。

为什么运动健康行走步数与支付宝，微信各不相同？

行走捐步数仅会取苹果/安卓里的实际步数，即客户真实行走的步数。而手机上显示的步数来源于手机自身的实际步数、智能设备、人工输入等多个汇总，所以手机上显示的步数不一定和支付宝行走捐显示的步数一致哦。

并且行走捐的步数只取当天最后一次手动打开支付宝时系统获取的步数，之后的步数则不会再同步，。

走的步数越多就越健康吗？

并没有 这是两个极端 一天一步都不走 就躺在床上 肯定是不好的 可也并不是走的越多越好 一个很明显的例子就是我自己 我走的步数最多的两个月 一个上午平均基本近两万步 导致几天以后我的膝盖和脚腕部都出现了磨损性的疼痛 严重的时候 膝盖一受力就疼 我现在已经休息了几个月了 膝盖和脚踝部偶尔还是会隐痛 所以如果想通过马拉松 长跑这类型需要长时间使用关节的运动来锻炼的话 还是需要在保护好关节的基础上再运动 当出现关节疼痛过后 应该尽量避免大量使用该关节 需静养为主 所以并不是步数越多越健康……

一定不是。

走路对消耗卡路里来讲是性价比很低的运动。如果是为了心情当然没问题。如果是为了减肥 保持身材建议利用减脂最佳心率（220-年龄 ×70%）跑步。年龄大或者是膝关节不舒服的人不建议走太多路，对膝盖保护不利。可以尝试划船机和游泳。（游泳对膝关节的磨损最小）

到此，以上就是小编对于运动健康步数比实际多的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动健康步数比实际多的4点解答对大家有用。