低盐健康饮食绘画图片,低盐饮食的健康海报

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低盐健康饮食绘画图片的问题，于是小编就整理了1个相关介绍低盐健康饮食绘画图片的解答，让我们一起看看吧。病毒这么严重，超市没菜买，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低盐健康饮食绘画图片的问题，于是小编就整理了1个相关介绍低盐健康饮食绘画图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 病毒这么严重，超市没菜买，你们平时都给宝宝做什么？

病毒这么严重，超市没菜买，你们平时都给宝宝做什么？

很高兴回答你的问题。

前段时间没办法买菜，幸亏家里有存货，我们就一天吃2顿饭。大宝跟我们吃的一样，所以不用特别为他准备食物。

早饭大概9点半左右吃，烤面包➕干酪➕火腿，喝豆浆。或者自己炸油条，喝豆浆。或者面包和牛奶，煎蛋。或者吃面条。或者喝粥吃牛肉包子。

午饭大概下午2点左右吃，因为冰箱里的肉类较多，菜类少，所以这几天我们就把牛排煎了，罗非鱼蒸了，黄花鱼红烧了，刀鱼炸了，大虾煮了，鱼丸做汤或者煮面条，羊肉做饺子，鸡肉炖蘑菇，鸡翅做了可乐鸡翅、烤鸡翅，猪肉酸菜馅饺子。现在能买菜了，为了弥补那段时间没有青菜的肠胃，我们就吃了两次火锅，买点羊肉卷，下点鱼丸鱼豆腐，还有各类蘑菇，但是每次都要吃很多青菜，哈哈

晚饭基本上就不做了，吃点零食、水果、干果，或者干脆用酸奶做个沙拉。过年嘛，家里干果零食存货特别多。

其实就是家里有啥就吃啥，能买的时候就方便了。

疫情特殊，尽量在家别出门哦！

我们在农村，不过也封村封路了，家里过年前准备的零食水果都已经吃完了，家里两个小孩，一个8岁，一个1岁，这段时间呆在家无聊，专门研究做吃的，蒸萝卜丝肉包子，荠荠菜肉包，做荠荠菜春饼，还有在抖音里学的电饭煲做蛋糕。每天早上蒸三个土，晚上会做肉丝面，农村这点好，青菜自己种，土鸡蛋够吃，池子里有养着自己钓的野生鲫鱼，不用上街买菜也能保证孩子的营养

很开心回答问题！

不知道你家是多大宝宝呢，几月龄还是几周龄，婴幼儿和儿童吃的东西还是有区别的。

婴幼儿的话呢，煮稀软的粥最好不过，或者自己琢磨做一点蔬菜手工饼干糕点之类的，有色有味宝宝很爱吃的。现在疫情期间，很多单位都还没正式复工，超市没菜是存在的，可不多久慢慢复工的话这种情况必定会得到缓解，这样的话平时多给宝宝做点软和的食物就对了。

倘若是儿童就好做多了，让家里的食材物尽其用就对了。我呢，昨天给孩子炸了麻叶，孩子特别爱吃，不一会功夫吃不少，平时吃饭她也没有这样过，看她吃的多我恨开心。今天晚饭又给孩子做了不一样的食物，中午没吃完的米饭，我给孩子做了米月饼，一团米饭用模具做成圆形饼状，放平底锅慢慢煎至两面金黄，最后装盘刷上番茄酱，红白看起来特有食欲，平时爱挑食的孩子今晚一口气吃了四个，然后再喝上一碗菠菜紫菜汤，真心不错。可惜的是没能用***记录下来，不然必定分享给大家。

最近看朋友圈疫情期间好像家家有大厨，各种花样都层出不穷，尤其是宝宝餐色香味俱全，不愧为世界美食大国，这种特殊时期“吃”成了家家户户的大事，眼睛一睁第一件事就是吃啥呀？

足不出户的日子让我对吃的研究更深入了，看看我家宝这些天的食谱

山药蒸蛋糕

两根长一点的上药（或者多放几根也行），带一次性手套去皮洗净，6颗红枣去核，两个鸡蛋（蛋清，蛋黄分离）只要蛋清，将食材放入料理机，打碎成糊，根据个人口味加入白糖。碗里铺上油纸，没有可以碗底刷层油，将打好的山药糊倒入，用小勺背面抹平，最后盖上保鲜膜，用牙签扎几个眼，上锅蒸25分钟左右，用筷子扎下去，筷子上没有粘糊就好了。

非常简单的一款美食，蛋糕松软易消化宝儿超爱吃。山药有助于开胃健食，再加入红枣和鸡蛋简直绝配。

虾肉肠

虾肉的营养丰富鲜美，以前给他整个蒸着吃，煮着吃，后来吃腻了就开始浪费，我就给他蒸成小肠没想到吃的停不下来了，每隔几天就要吃。做法也很简单。虾去头去尾去线，切成小段，里脊肉切小片，一起放入料理机加入蛋清，打成肉泥，放入淀粉顺着一个方向搅拌，放入食品袋，底部剪个小口，挤入香肠磨具，或者盘底刷油，在锡纸内挤出条形，包裹起来后上锅大火蒸15分钟出锅，稍稍放凉打开锡纸就可以吃了。

淡粉的颜色很惹人喜爱哦！最主要味道鲜美，可以当零食吃，也可以下面片的时候当配菜放些。

西蓝花虾肉粥

最近小区被封了，每家只有一个出入证，还是隔两天才能出去买一次菜，只能将现有的菜给宝儿做粥了。蔬菜粥下饭还好消化。将西蓝花切小朵用开水拉下，出水放凉切碎，虾肉切小段。香菇切薄片，葱切碎备好。开始煮粥，米要比平时稍多一点点，煮出来太稀就不是粥了是稀饭。（我喜欢用电高压锅煮粥，粘稠好喝。）粥煮好后开始炒菜，跟平时炒菜一样的步骤，放油放葱。下备好的菜，炒6分熟就行了。这时倒入白粥，加半个浓汤宝，小火慢熬10分钟，勺子要不停搅拌免得糊底。出锅前加入盐，千万不能加咸了，粥要淡淡的才好喝。欧克完美！

除过西蓝花还可以加别的绿菜，家里有小***也可以啊，总之营养平衡就行，看着就有食欲。

我家宝儿也是让我养成了小吃货，宝妈们在做饭的同时也要注重色香味的“色”，颜色搭配的好看不吃就有食欲。像给孩子做面片的时候。可以用胡萝卜打汁，菠菜打汁，南瓜打汁和面，做五彩面片不但有营养还养眼。

好了就分享到这里，如果有宝妈想要做更多的宝宝餐可以随时私信我。

到此，以上就是小编对于低盐健康饮食绘画图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于低盐健康饮食绘画图片的1点解答对大家有用。