10岁小孩科学饮食与健康,10岁小孩科学饮食与健康的关系

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于10岁小孩科学饮食与健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍10岁小孩科学饮食与健康的解答，让我们一起看看吧。10岁儿童喝奶粉有...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于10岁小孩科学饮食与健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍10岁小孩科学饮食与健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 10岁儿童喝奶粉有什么好处和坏处？
2. 10岁大的儿童适合喝咖啡吗？
3. 十岁孩子爱咬手指甲怎么办？
4. 一岁十个月的宝宝顿顿吃饭，不吃零食，这样健康吗？

10岁儿童喝奶粉有什么好处和坏处？

10岁的小孩根据身体发育情况，可适量喝奶粉，建议喝青少年儿童奶粉，有利于孩子身体健康发育。请结合孩子身体情况合理膳食，如果一天一次那样的饮食方式是没有问题的。

坏处是一天2-3次就有点过剩营养了，避免孩子体重超重或者发育过早的情况发生。

可以让孩子喝一些有助于孩子生长发育的奶粉，可以让他喝一些纯牛奶，但是不建议买一些配方的纯牛奶，你可以到奶站里买一些鲜牛奶。

十岁孩子可以喝婴儿奶粉，但是作用不是太大。建议您平时多带孩子晒太阳，多运动，适当的补充些钙和维生素AD胶丸可以补充含有赖氨酸的钙，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃小食品，少吃油腻辛辣的食物。注意卫生，每天要洗澡，有助于宝宝的生长发育。

10岁大的儿童适合喝咖啡吗？

是不适合喝咖啡的，主要是因为孩子还比较小，还是处于生长发育阶段的***，很有可能会影响到孩子的生长发育，也会对大脑造成一定的***的，所以这个阶段的孩子是避免接触一些***或者是酒精之类的食物，可以让孩子多吃一些健康的饮食，这样是有利于孩子的生长发育。

十岁孩子爱咬手指甲怎么办？

咬手指是小孩子从小养成的一种不良习惯，我也认识一个小女孩，不知何因十二三岁了还吸手指，一个左手指吸得尖尖的，有事没事含着手指。她父母打骂都试过了，就是不管用。说来也奇怪，连她自己都不清楚什么时候不咬手指了，她父母发觉时，小女孩吸过的手指也经和其它几个差不多了。看来不要过份刻求也会改变习惯。

首先声明本人并非专业，只是通过书籍和育儿课堂了解过一点育儿知识。所以本文纯属个人观点。

首先可以带孩子去医院或者卫生室做一个微量元素筛查，确定一下是否某种维生素。排除疾病原因。

其次孩子咬指甲或者有一些明显的不良偏好，可能和心里焦虑有关，家长应检讨自己是否经常责骂孩子，经常拿孩子的缺点和别家孩子的优点比，考上成绩不好是否会不问缘由责怪或者打骂孩子，造成孩子自卑或者焦虑。孩子小，对很多事情的认知和处理能力有限，需要家长引导和疏解，一旦孩子在父母或者监护人身上看不到理解和宽容，就很容易心里混乱不知所措，就会产生一些不良行为，比如咬指甲，啃铅笔等等来达到疏解心理焦虑的目的。

最后，家长可回想一下孩子在出生时是否没有顺利度过口欲期，所谓口欲期就是孩子出生头两年爱吃手指头或者玩具等等一切可以往嘴里放的东西，如果小时候家长粗暴的以不卫生不干净为由强行阻止了，就会造成孩子口欲期延后，在某一时刻再次表现出来。

以上几点可自行对照，如果有建议家长买一些育儿书籍或者听一些育儿课程，针对性的去引导孩子走出焦虑，重拾信心。

如不知道如何选择，推荐大v店，里面的课程非常全面，有需要可私信。

最后，希望孩子可以尽快康复。

都10岁了 首先搞清楚孩子为什么咬手指 因为什么状况咬手指 焦虑？ 紧张 ？还是什么 搞清楚原因 然后要时刻提醒 或者分散其注意力 说明咬手指的坏处 提醒她一旦有咬手指的想法就刻意去改正

十岁的孩子咬手指甲怎么办的问题，应该是心理因素比较多些！从孩子生理上说，是因为孩子缺钙缺锌及一些微量元素造成的！家长给孩子检查一下缺什么补什么就行了！生理上的好治疗，心理上的不是那么容易调整了！ 未成年孩子们的饮食健康教育，已经是我国目前非常[_a***_]的一个问题了！

家长们都太忙，很多孩子都是在奶奶爷爷姥爷姥姥的看护下长大的，老一辈人很溺爱孩子，但不懂如何让孩子的饮食更健康更科学！几乎是每顿饭要么一堆肉，要么油炸鸡腿等等，孩子体质严重偏酸性，酸性体质的孩子不仅咬指甲，还有可能上课不集中，上课瞌睡晚上睡不着等等现象！家长们要重视啊！ 出现了生理上的咬指甲问题后，补充点小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液，严重的服用迪巧钙和注射维生素D3注射液治疗就好了！也可以咨询一下专业儿童医生！

孩子若是心理上的因素，就应该是与紧张和忧虑有关了，这是因为父母亲在孩子六岁左右时没有培养好孩子的心智能力！ 已经出现了，父母帮助孩子消除紧张因素，培养健康的生活习惯，帮助孩子定期修剪指甲防止损伤和感染，父母亲要从正面教导，耐心帮助孩子把手指从嘴里移开，转移他的注意力！鼓励孩子多参加集体活动！

还有一个办法就是，也可以在孩子的手指上涂点辣椒或其他不好吃的食物，阻止孩子反复的咬指甲！ 平时，家长要注意与孩子多交流多沟通，多了解孩子的思想动态，多鼓励孩子增加孩子的自信心，为孩子营造一个轻松舒适的家庭环境！ 帮助孩子自我安慰，自我缓解紧张情绪，多给孩子一些关爱，多关注孩子的内心世界！关爱孩子们！感谢大家关注！欢迎交流指正，也可私信交流！

谢邀。正巧近段时间看了武志红的书，他的解释为：爱咬手指甲，说明孩子的口欲期没完全得到满足，当碰到紧张、焦虑时就会咬手指甲。所以个人认为：

1.面对孩子这种行为，如果非常严重，建议家长带孩子去看心理医生，让专业人员指导孩子慢慢转变。

2.如果不是很严重，只是在他紧张、偶尔无聊的时候咬一咬，作为父母就要弱化这件事，轻言的提醒一下就行了，并且问问孩子是否遇到困难了吗？从心理上让孩子觉得，咬手指甲并不是一件丢人的事，只是不卫生，可以建议孩子在紧张时换一种缓解情绪的方法。

3.家长要反思一下，在成长过程中，对孩子的教育是否有不正确的地方。孩子们害怕、紧张时通过这种方式来获得掌控感，维护自我空间。

总之，孩子的某些行为，其实并没有我们想象的严重，而是家长的扩散思维把问题强化了。无论如何，请多给孩子一些关爱和自由空间，孩子们在成长过程中问题会少一些。祝好！

个人观点和体验，希望对你有所帮助，欢迎在评论区讨论，共同进步！

图片来自网络，向作者致谢！

一岁十个月的宝宝顿顿吃饭，不吃零食，这样健康吗？

一岁十个月的宝宝除了吃三餐饭（每餐50克左右）应该还要加奶粉（500毫升左右），主要看宝宝的食量，还要加一些水果，零食就没有必要给孩子了。我的小孩现在3岁2个月，一岁十个月的时候就是这样喂养的，现在身高105厘米，体重37斤。这只是我个人的观点给您做个参考吧。

首先，宝宝顿顿吃饭不吃零食，这是一个特别好的习惯，家长应该高兴！

其次，健不健康和这个没关系，只要饮食营养搭配均衡，宝宝就会健康！具体家长要带宝宝定期体检。

第三，根据宝宝的年龄，个人建议饮食应为三餐两点，就是三顿正餐，早中午，上午下午加点。

具体早餐以流食为主，碳水化合物为主，提供一天能量。加蛋白质和蔬菜。中午为一天最重要的一餐，要营养丰富，搭配均衡，因为午餐起着承上启下的作用。

晚餐以易消化的食物为主

两点可以加奶和水果

具体了解可关注私信我，祝宝宝健康！

到此，以上就是小编对于10岁小孩科学饮食与健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于10岁小孩科学饮食与健康的4点解答对大家有用。