关于糖尿病饮食健康指导,关于糖尿病饮食健康指导内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于糖尿病饮食健康指导的问题，于是小编就整理了1个相关介绍关于糖尿病饮食健康指导的解答，让我们一起看看吧。糖尿病初期应该怎样注意...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于糖尿病饮食健康指导的问题，于是小编就整理了1个相关介绍关于糖尿病饮食健康指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 糖尿病初期应该怎样注意饮食？

糖尿病初期应该怎样注意饮食？

个人认为应该从以下几个方面进行合理的管理，1是如果没有得病前的摄入主食量比较大的人，要即刻把量减下来，最好是每顿在2两左右；2是如果肾脏没有出现问题的情况下，可根据自己的工作或是在家的情况来合理安排日常摄入水的问题，喝水宜多不宜少，且选择喝茶🍵为宜；3是如果过去口味比较重的（特别是盐的摄入）人，一定要及时调整为清淡饮食习惯为主，不要这个骨、哪个汤的进补？只要满足自己日常生活中的能量需求即可，不要羡慕别人大鱼大肉吃喝了；4是当确认得了糖尿病后，烟酒不良嗜好一定要戒掉，这种嗜好平日里感觉好像对身体影响不大，但后期可能就会给你带来非常大的隐患；5是因为糖尿病是一种终身的疾病，当你沾上了，你是想摔也摔不掉的，因此在得了糖尿病后，要长期使用一些能提高免疫力的物品，但忌讳毒副作用，可根据个人的经济状况来进行选择，如虫类、参类、X胶等等；上述所指的各个方面并不是一成不变的，这要根据自己日常检测情况，随时可以进行调整；但对于糖尿病人来说，控制好每日摄入碳水化合物的量，这是一个糖尿病人控制血糖的关键因素…在正常的情况下每年要进行一些身体健康主要参数，或是做一个全面的体检，使自己的糖尿病发展病情，始终处于自己的掌控之中，以便于更好地控制并发症的发生风险。仅供参考，谢谢邀请。

糖尿病具体上也要分年龄阶段以及属于哪种类型。一般来说 ，年轻人得的糖尿病初期表现比较典型，也就是“三多”现象 是比较明显的（吃多、喝多、尿多） ，中老年得病“三多”就表现不很突出了，只是化验知道血糖高，称为稳定型，但并不是说没有事了，而是也有其他发病症状，如乏力、没精神、血压高或是不稳定等情况，也和其他的病人一样也会有并发症。无论哪种糖尿病 ，也不管是初期后期都要以清淡饮食为主，比如尽量少吃大鱼大肉等油腻以及辛辣食物，当然一些含糖多的食品瓜果也尽量少吃。 适当喝水，不要喝浓茶、咖啡等，不要熬夜。同时还不能喝酒。总起来说，糖尿病病人应该长期“粗茶淡饭”，主食比如玉米、小米、荞麦等粗粮（尽量带糠带皮粉碎后再做饭吃） ，副食除了一般疏菜外，有条件可以弄点野菜类，如苦菜、荠菜、灰菜等，南瓜也是普遍认定的糖尿病人可食的食物。目前各医院都有糖尿病专科，医生都会根据病人类型、程度制定专门食谱 ，这样还是比较方便和放心的。

总之，糖尿病属慢*** ，它的发病机制比较复杂 ，且并发症较多，对人体伤害很大，目前还没有根治的特效方法，病人必须树立坚定信心，保持良好心态，作好“持久作战”的准备，规范治疗，也不是绝对不能治愈！

谢邀。

谢邀，从发现患上糖尿病时候！不管是初期不初期，第一就应该对饮食要有所节制，比如平时的摄入量控制在七分饱！主食以五谷杂粮，日常适当搭配蔬菜水果。不熬夜，应保持足够睡眠！不要有精神压力，保持心态平和！[_a***_]天天运动，出门以步代车！这种优良习惯恒心坚持，可防可控！

糖尿病初期症状

1.体重下降过快

2.口渴

3.手脚会有麻木感

4.视力模糊

5.餐后低血糖

6.皮肤瘙痒

1.饮食控制合理

控制总热量，限制高热量食物和甜食，少吃升糖指数高的食物，多选择绿叶蔬菜等低热量食物，进餐的时间、数目应维持一定的稳定性，尽量不吃零食。

2.建议吃升糖指数低的蔬果

到此，以上就是小编对于关于糖尿病饮食健康指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于糖尿病饮食健康指导的1点解答对大家有用。