94岁老人谈饮食与健康,给我讲讲老年人饮食健康

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于94岁老人谈饮食与健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍94岁老人谈饮食与健康的解答，让我们一起看看吧。为什么长寿老人都很瘦，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于94岁老人谈饮食与健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍94岁老人谈饮食与健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么长寿老人都很瘦，很开心？为什么胖的人活不过瘦的人？
2. 34岁小伙每天坚持锻炼，烟酒不沾，却查出了癌症，怎么回事？

为什么长寿老人都很瘦，很开心？为什么胖的人活不过瘦的人？

这么说吧，老人胖与瘦并不是主要影响长寿的原因，关键是看你有没有医学基础上所说的三高，这里就不用过多解释了吧，另就是大家共识的基础病，如大的概率没有这些基本，哪吗老年胖瘦都不会影响长寿的，当然我个人认为老年胖瘦适度更好。

这里的瘦应该是体重体型在正常范围。

因为这种老人要么遗传基因很好，要么生活习惯良好注重养生保健。

这样的老人往往没有三高，脂肪肝，心脑血管病；气血旺盛，免疫力正常，体能体力正常。

老了身体健康，自然心情好，天天开心。

而胖人意味着消化吸收代谢能力异常，身体某些功能异常，脂肪垃圾堆积。很易患上各种慢性基础疾病。自然容易过早生大病死亡。

因为老人瘦就一般不会有三高，这样的人身体健康，充满活力，也精力旺盛，也能做到劳逸结合，心情舒畅。心情舒畅，劳逸结合的人也就同样能够拥有健康的身心，所以能够长寿。

胖的人一般很容易得三高，今天这里不舒服，明天那里不舒服的，身体不舒服也不会有好心情也不会保持好心态，更不会想到劳逸结合之类的啦，做不到心情舒畅和劳逸结合就更容易生病了。

所以有句俗话说得好“千金难买老来瘦”。保持好心态加上好的生活习惯，劳逸结合，才能健康长寿。

（原创）长寿老人都很瘦，除遗传因素外，多因长期良好的饮食习惯和健康的心理状态，形成良性循环，从而身心俱佳，也就‘瘦’比南山不老松。胖的人，不管是遗传因素还是营养过剩，都会因代谢缓慢造成脂肪堆积，最终各器官及身体会因不堪重负而提前停止运营。

长寿的人都很瘦，我看未必。但心胸开阔，开心快乐的人，大都健康长寿却是不争的事实。

张学良活了101岁，他很瘦吗？钱学森活了98岁，他也不算瘦吧。秦怡都100岁了，还活得好好的，她也不瘦吧。如果瘦的人就长寿，那我是高兴之至，因为我一直都是偏瘦的人，并且是怎么加强营养都是吃不胖的。人们都有健康长寿的愿望，却不能奢望，因为意外与明天不知道哪个先来！

古人云：有钱难买老来瘦。其意在于提醒人们：人到老年，身体机能下降，血管老化，饮食要清淡，多吃些水果蔬菜与五谷杂粮，少吃些大鱼大肉等高脂肪、高蛋白的食物。以使身体不再发胖，减少高血压、高血脂、高血糖、高尿酸和心脑血管疾病的发生。并不是说人到老年，就是越瘦越好。只要身体健康，胖点瘦点都是无所谓的。

34岁小伙每天坚持锻炼，烟酒不沾，却查出了癌症，怎么回事？

这个小伙子天天瞎想，就爱得病，比写的都准，大家看看大山里住着好多长寿老人，比如，我96的亲爷爷，一辈子从不认识钱，我们哥姐6个，对他的孙子孙女不来不着急，能不长寿吗

老祖宗研究万年形成的虚无自然生命科学理论认为：天命不可违之。内含了极为深刻的自然生命科学理论。天命的天是浑天，不是抬头看见的天，命是太极之道的理论。……庞大似海，如同深渊，……不是不能说，而是不让说，规范掉N次了。我这里没有一个“ai”字，心想应该不会被规范掉吧。

也许就是命吧，也许和生活习惯有关，各种因素结合起来造成的，我平时身体很好，也会得这种病，感觉挺不公平的，既然得了，就要面对，保持良好心态很重要，还要注意规律作息，饮食习惯等，祝大家都健健康康的。

到此，以上就是小编对于94岁老人谈饮食与健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于94岁老人谈饮食与健康的2点解答对大家有用。