适量运动是健康的标准英语,适量运动是健康的标准英语翻译
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于适量运动是健康的标准英语的问题,于是小编就整理了4个相关介绍适量运动是健康的标准英语的解答,让我们一起看看吧。
关于健康饮食的英语谚语?
An apple a day keeps the doctor away.
Eat to live, not live to eat.
Healthy is wealth.
Prevention is better than cure.
Food is fuel for the body.
Eat a balanced diet.
Eat less, but eat often.
Eat plenty of fruits and vegetables.
muscle是肌肉的意思吗?
是的,muscle是英语中表示肌肉的单词。肌肉是人体及动物体内的一种组织,可将能量转化为力,使运动发生。肌肉由众多肌纤维及其周围的结缔组织、血管、神经组成。肌肉的功能非常重要,它们可以使我们的身体保持姿势稳定,具有许多生物功能,如支撑骨骼、保护内脏、控制血液循环、呼吸、消化等。同时,适量的运动可以使肌肉得到锻炼和发展,增强体质,降低患疾病的风险。
good eating habits为什么要加s?
在英语中,"good eating habits" 加 s 是因为 habits 是复数形式。这意味着我们谈论的是一种普遍的习惯或者习惯的***,而不是一个单一的习惯。 "good eating habits" 的意思是良好的饮食习惯,这通常涉及到多个方面的健康考虑,如均衡的饮食、适量的食物摄入、以及定时用餐等。
这种表达强调了我们在饮食方面的习惯应该是多方面的,并且需要遵循一定的规律和原则。
女生说ibm什么意思?
IBM是英文单词International Big Mouth的缩写,意思是国际大嘴巴。通常用来指那些在公开场合胡说八道,大胆妄言的国际知名人物。因此,说一个人是IBM意思就是调侃这个人喜欢胡说八道。
BMI的意思是体重指数,可以通过公式根据体重和身高来计算人体的胖瘦程度,评估是否处于健康状态。BMI的公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。按照我国规定标准,正常体重指数为18.5-23.9kg/m^2,超重体重指数为24.0-27.9kg/m^2,肥胖体重指数为≥28kg/m^2,消瘦体重指数为<18.5kg/m^2。
体重指数能够在一定程度上反映机体情况,但不能准确地描述体内脂肪的分布状态,肌肉较多的人群可能较高,但并不代表肥胖,因此容易对健康状态造成误判,可根据以下方式进行综合检测:
1、理想体重:根据男女的身体情况不同,可分为男性,体重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7;女性,体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。正常的理想体重±10%,如超过10.0%-19.9%则为超重,超过20.0%为肥胖;
2、腰围:受试者应处于站立位,双足分开25-30cm,体重均匀分配,测量髂前上棘和12肋下缘连线的中点水平。男性正常腰围通常<85cm,女性腰围通常<80cm;
3、腰臀比:臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径,腰部和臀部相比,男性通常<0.9,女性<0.85;
4、其他:还可通过测量肱三头肌皮褶厚度、身体密度测量法、生物电阻抗测定法,或选择影像学检查中CT、MRI等方式综合测定体脂含量,评估身体的健康状态。
根据以上方式可以基本了解机体的健康状态,从而进行饮食、运动方面的调整,比如出现肥胖时,建议清淡饮食,适量进行有氧、无氧运动。若为消瘦状态,则建议增加饮食营养,适量进行增肌运动等。
到此,以上就是小编对于适量运动是健康的标准英语的问题就介绍到这了,希望介绍关于适量运动是健康的标准英语的4点解答对大家有用。
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