健康饮酒咨询,健康饮酒咨询通知

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮酒咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮酒咨询的解答，让我们一起看看吧。血脂高能喝酒吗，需要注意什么？喝酒成瘾，每...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮酒咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮酒咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 血脂高能喝酒吗，需要注意什么？
2. 喝酒成瘾，每天都要喝醉，怎么办？

血脂高能喝酒吗，需要注意什么？

血脂高能喝酒吗？需要注意什么？适量的饮酒确实对心血管相关疾病有一些降低的作用，但是不建议用饮酒的方式来降低，因为饮酒易上瘾，过量饮酒对于身体的伤害很大，如：高血脂／高血压／肝脏损害等等问题，因此如果本身有酒瘾的人建议饮酒一定要适量，如果没有饮酒的习惯，最好不要为了降低心血管相关疾病的风险而去单独养成一个习惯。

饮酒适度指饮酒量是多少？

中国居民膳食指南建议男性每天酒精摄入量男性不超过25g，女性不超过15g，不同的酒有不同的度数，具体的饮酒量，用每日建议的饮酒量，除不同酒的酒精度数％，即可得出不同的酒的健康饮酒量是多少？如：50度的白酒，男性饮酒量为：25➗50%＝50g，也就是1两，其他酒类可以按照这种方法算出自己的健康饮酒量。

饮酒需要注意哪些？

即便是健康饮酒量，对于高血脂的人在饮酒的时候也需要注意，第一不能空腹饮酒，第二饮酒时下酒菜尽量不要选择高油和高脂的食物。第三每天的酒一定要***，避免越喝越多。饮酒后可以多喝一些水来增加代谢，另外蔬菜以及主食中的维生素也可以促进酒精的代谢，因此饮食一定要均衡。

感谢邀请！

血脂高是不推荐喝酒的，首先因为喝酒本身就是导致血脂上升的危险因素之一，然后就是血脂高的人群喝酒会导致进一步的加重，甚至引发一些心血管疾病。

有研究统计数据表明，成年男性中，喝酒者高血脂的患病率比不喝酒者高出1%左右。

而喝酒者不仅在患高血脂的风险更高，患高血压等其他慢性疾病也更高。喝酒者患高血压的比例比不喝酒者高20%，而且喝酒频率越高患病率越高，当每周喝酒达到4次以上时，患病率将超过85%接近90%。

也就是说，喝酒除了对高血脂本身有影响，还会带来新的慢性疾病，加重血管的负担，增加患心血管疾病及其并发症的风险。

在需要喝比较多酒的情况下，那就尽量选择啤酒，再选择红酒，最后才是白酒。最好就是想办法不喝酒。

喝酒之前要提前吃少量的主食，避免酒精直接对胃部的***伤害，还有利于酒精的代谢。

我是营养师王丽玲，希望我的回答可以帮助到您。喜欢我就点击右上角关注，学习更多健康养生知识。

高血脂症是一种慢性疾病，大量的临床事实证明，高血脂也是脑卒中冠心病，心肌梗死和猝死的一种危险因素。

影响高血脂，最重要的三个因素：

1、食盐摄入过多；

2、肥胖不活动；

3、大量饮酒而造成的。

高血脂饮酒的危害：

1、饮酒不节制，大量饮酒可以使你的血脂升高到不健康的水平，如果，一次饮酒超过3drinks就可能一过性升高你的血脂，如果是反复大量的喝酒水，那么就可以导致你长期的高血脂状态。

2、饮酒可以导致食欲下降，影响正常进食，会发生各种营养缺乏。酒精的最大危害就是损害肝脏，导致脂肪肝，严重的时候，还可以造成酒精性脂肪肝，除此之外，如果长期的喝酒还能使血脂水平升高，动脉硬化，增加心脑血管发生的危险。

因此，高血脂的患者必须戒酒，酒精对人体的影响是弊多利少的。另外专家提醒，高血脂的患者除了不能喝酒之外，咖啡茶也应该注意，咖啡茶当中的***会增加体内的胆固醇，所以也应该尽量少喝咖啡和茶。

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喝酒成瘾，每天都要喝醉，怎么办？

我觉得应该换个环境，跟不爱喝酒的人在一起，经常提及喝酒的各种不是。在你想喝酒时加大说教喝酒的负面影响，甚至给些紧急任务去处理，用“忙”来解决闲时想喝酒，打发无聊时间。久而久之慢慢就以工作为重，而不是闲着光想喝酒了！

正所谓“酒是粮食精，越喝越年轻”。大家都知道根据个人身体情况每天少量适量的饮酒可以舒筋活血，但是每天都醉酒的话无异于慢性***！

酒精对人体的伤害主要是肝脏、食道和胃。大量酒精会导致胃粘膜和食道粘膜受损，如果每天都摄入大量酒精的话会导致粘膜不能得到有效修复，会加重损耗，久而久之会演化成胃穿孔、食道癌、胃癌。

肝脏是人体分解酒精的器官，每天超负荷工作会导致肝功能下降，轻者易患酒精肝，重者直接就是肝癌。

关于戒酒，其实跟戒烟是一个道理。有的人选择快刀斩乱麻，说停就停，一滴不沾。有的人选择慢慢减量，最后达到彻底杜绝。其实戒一种东西主要靠的还是个人的意志，其次环境和家人朋友的引导也很重要。

建议:

1*要每季度带他去医院做一下肝脏和胃粘膜、食道粘膜检查，让医生告诉他不能再这么喝酒了。

2*家人朋友一起监督，喝酒也要讲个心情问题，大家都看着管着的情况下喝着也不顺心，慢慢的就容易戒掉。

3*把他喝的酒换成泡制的药酒，这样也会在一定程度上减少酒精伤害

希望建议能够帮到你。

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要一个长年喝酒的人戒酒是很难得，只能慢慢来，让他从多到少的越喝越少，到后来也可以成功戒酒的。对于一个每天都要喝酒还都会喝醉的人，不能够一下子就要求他不喝酒了，可以在他没喝酒时和他沟通，告诉他喝酒的坏处，喝酒有多不利于自己，也会给身边人带来很多的麻烦。在他喝酒时给他说句少喝点，对身体不好，要他注意身体健康，一次可能没效果，但慢慢的和他好好说，总是能听进去的，多用别人喝酒的例子来给他说

喝酒成瘾是一种“病”，需要心情这枚调剂药。小酒怡情，大酒伤身，醉酒要命。你还是每天醉酒，估计已经到了“走火入魔”的地步了。这个时候让你一下子不喝也不可能，只能循序渐进地减量，先少喝起，再少次数，再找些其它能替代的爱好或者事情。完全不喝对于爱喝酒的人来说绝对是不可能的事，但少喝还是可以做到的，为了你和家人的幸福，少喝点酒不是坏事。

这个属于酒精中毒，一般可***用戒酒硫等药物治疗。如果伴有手擅抖，要注意是否有肝脏病变，建议做肝功、B超等检查，明确诊断后再进行治疗。

酗酒者，喝酒不受自己控制大量饮酒，给身体和家庭带来了很大的危害，那么到底饮酒能戒掉?喝酒成瘾时，应及时去专业的医院功能神经外科检查治疗，也可以做手术戒酒，先检查确定引起成瘾的最佳手术“靶点”，然后用射频加热的方法消除患者大脑中的成瘾细胞，达到治疗的目的。

饮酒带给人们的危害性很大，我们在生活中尽量少量饮酒，珍爱自己。一旦酒精成瘾时，我们保之一定的信心去想办法戒除。远离酒精，早日戒酒！

戒酒期间家庭也应做好配合，改变家庭生活习惯，转移其注意力。

到此，以上就是小编对于健康饮酒咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮酒咨询的2点解答对大家有用。