肺健康咨询,肺部疾病咨询

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺健康咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肺健康咨询的解答，让我们一起看看吧。可以长时间跑步这样能排除肺部疾病吗？如何判断自...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺健康咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肺健康咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 可以长时间跑步这样能排除肺部疾病吗？
2. 如何判断自己的肺部健康程度？

可以长时间跑步这样能排除肺部疾病吗？

并不能够完全排除肺部疾病的产生，长时间跑步可以提高患者的免疫力以及抵抗力，有利于抵抗病毒的入侵，但是如果患者的体质不好的话，还是一样会得肺部疾病的。定期到外科去进行相关的检查可以完全确诊，在日常生活中补充营养物质调理身体。

如何判断自己的肺部健康程度？

一般用肺活量来测定你的肺功能

成年男子的肺活量约3500～4000毫升，成年女子约2500～3000毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。

如果没有测定肺活量如何判断自己做肺部功能，

1，既往未有患过肺部较大疾病和胸廓畸形

2，能胜任重体力活动如打蓝球，长跑，游泳，上五层楼无气短(除有其他疾病)

以上个人看法…谨供参考。

你好，与你分享，供你参考:

一:如何判断自己的肺部健康程度，最好最直接的判断检查方式就是自我感觉:

即在正常工作，生活，走路，说话时，是感觉不到呼吸的，也即呼吸是自然的，不费力的，呼吸自如的。说明我们的肺部是健康的。

如果走路久一点，或稍为上楼梯，或稍为用点力，或稍为争吵一下，或稍为搬一下重东西，就感觉力气不足，累，到呼吸加快，感觉到胸闷，喘气等。就说明肺功能已经下降了。

如果在空气不流通的地方，或走路快点，或说话久了，或穿衣服，或吃完饭后，感觉到呼吸加快，胸闷，说明肺活量严重下降了。

二:肺部是属于生命器官，是身体的核心管理层。是不允许出一点问题的，一旦出问题都是大问题。因为呼吸出现问题三五分钟就可以让一个人的生命结束。

保持维护肺部的健康是养生的核心之一。只要这个人能呼吸，生命就存在。肺部是靠锻炼而强壮而不退化的。肺部如何保养呢:

A:学会时不时就深呼吸，练习深呼吸，吐纳。

B:保持空气流通，多到窗外呼吸新鲜空气。

C:避免抽烟，闭气，避免污染的空气环境，情绪过激，生气，沉闷，焦虑，紧张等情绪问题都会加速氧气的消耗，尽量避免，尽量持续太久时间。

人体就像一台精密的机器，每个器官就像零部件，一个零部件出现问题，便会牵连整体，从而会引起一些其它的问题。肺部是人体极其重要的器官，一旦出现了病变，其它的器官功能也会下降，身体会出现一些不适的症状。

哪些人必须定期检查肺？

1.看有没有与肺部相关的症状 比如咳嗽、咳痰、咳血、胸闷、气喘、胸痛等等，如果有这些症状，肺部疾病可能性大，不过也要考虑心脏疾病或者自身免疫性疾病所致。

2.有没有影响肺功能的生活习惯 比如长期抽烟，长期吸二手烟、厨房油烟，工作中接触粉尘、有毒有害气体等等。如果有这样的习惯或生活环境，可能肺部健康会出现一定程度的问题。

3.定期做肺部健康体检

对特定人群来说，肺部健康体检极其重要，对肺癌高危人群，需要每年做胸部CT，早诊早治是肺癌获得治愈的关键环节。按照中华医学会《肺癌筛查专家共识》，将高危人群定义为：1.年龄45～75岁；2.至少合并以下一项危险因素：①吸烟≥20包/年，或者吸烟指数400以上（吸烟指数=吸烟的年数×每日吸烟的支数），也包括曾经吸烟，但戒烟时间不足15年者；②长期被动吸烟者；③有职业暴露史（烟尘、有毒化学气体、石棉、铍、铀、氡、放射线等接触者）；④有恶性肿瘤病史或肺癌家族史；⑤有慢性阻塞性肺病（COPD）、矽肺、肺结核或弥漫性肺纤维化病史。在这个肺癌高发的时代，肺癌高危人群常规每年进行肺部CT检查很有必要。

肺部健康体检还有个非常重要的检查，那就是肺功能测定。很多人对这个检查认识不足，觉得无关紧要。其实肺功能检查对长期抽烟、长期慢性咳嗽或气喘的人来说，这个检查作用是显而易见的，可以早期判断是否有慢性阻塞性肺部疾病，可以鉴别咳嗽气喘是慢阻肺还是哮喘，对间质性肺病的人判断预后、指导治疗也很有作用。不少长期抽烟的人CT上看不出什么问题，但肺功能检查已经有异常表现，肺功能检查对劝导尽早戒烟能起到一定作用。

保护肺部的健康，可通过以下方法进行。1.戒烟，同时远离二手烟。2.尽量减少吸入室内外的污染物，比如室内的甲醛、氡气，室外的雾霾、有毒有害气体。3.多做深呼吸，做呼吸操。4.提高自身免疫力，适当运动锻炼身体、提高免疫力，可降低发生肺部疾病的机会。5.定期体检，定期体检可以发现一些非常早期的疾病。

肺部的健康对于机体健康所具有的意义是比较大的，很多人可能会好奇的是，究竟在平时的生活中，应当要怎样检查机体肺部的健康呢?

众所周知，早诊断早治疗是预防和治疗肺癌疾病的最佳方式。由于肺癌患者在疾病早期的时候没有明确症状存在，一旦其出现有咳血，发烧和胸闷等典型症状时，往往已经到了肺癌晚期，此时其在临床上的生存时间最多一年。

因而要想掌握机体肺部的具体情况，大家可以拍肺部的平片，抑或进行肺部ct的检查，有条件的话，还可以查心肺功能五项，以最终确定肺功能的情况，从而排除肺癌疾病存在的可能。

对于中老年人而言，则应当要注意预防肺栓塞，由于这种疾病的发病曲线预后很差，因而一旦发病，如果没有及时就诊的话，很容易导致一些意外情况的发心电图检查和肺部ct等检查，以最终明确患者是否有栓塞的情况存在。

肺部是我们人体重要的呼吸器官，是与外界相通的器官，我们人体的呼吸必须依靠肺部的正常运行，如果我们的肺部出现健康问题，那么就会影响到我们人体的正常气体交换，从而使人出现缺氧、呼吸困难的情况。但是同时我们的肺部也是比较娇弱的，容易受到损害，特别是长期生活在空气不好的环境，肺部就容易变得不健康。

●第一，总感觉不够气，呼吸频率会加快，甚至变得变急促

肺是我们进行气体交换的地方，在一吸一呼之间就会进行氧气与二氧化碳的交换，吸气时我们吸入氧气，呼气时我们呼出二氧化碳。如果肺部是健康的，那么这个正常的气体交换频率也是比较平静的，我们在平时病不会感到不够气，也不会出现气促的情况。但是如果我们的肺部出现了健康问题，比如慢阻肺、肺气肿、肺部纤维化、肺癌等，就会影响到正常的气体交换，当氧气不足时就必须加大呼吸频率才能获得更多的氧气，这样气促的情况在我们进行一些体力劳动时会表现得比较明显，比如我们爬楼梯、跑步以及搬重物的时候，就感觉特别不够气，呼吸频率就会加快，呼吸也会变得急促，这都说明肺部不健康，出现了缺氧的情况。

●第二，经常咳嗽，痰多，甚至出现痰中带血、咯血的情况

如果我们的肺部是健康的话，那么一般不会出现经常性或者持续性的咳嗽，只会偶尔咳嗽几下。但是如果我们的肺部出现了健康问题，比如我们的肺部出现了炎症，被细菌、***、真菌等[_a***_]，又或者癌症病变等，那么我们的肺部受到***就会出现经常性或者持续性的咳嗽，而且有炎症时还会出现痰多的情况。如果严重的话，肺部组织受到严重的损伤，甚至会引起出血，从而出现痰中带血、咯血的情况。

●第三，手指甲床或者嘴唇等黏膜皮肤处出现紫绀的情况

在正常情况下，也就是肺部的气体交换正常时，我们人体是不会缺氧，那么我们的手指甲床以及嘴唇等地方都是有血色，比较红润的。但是如果我们的肺部不健康，那么就容易使身体出现缺氧的情况，这个时候我们就会发现手指的甲床以及嘴唇等地方都会出现缺氧，而表现出现的就是紫绀。特别是当我们进行一些体力劳动时，紫绀的情况就会更加明显。

●第四，出现胸痛的情况

肺部与心脏都在我们的胸部位置，当出现胸痛的时间往往是心脏或者肺部出现了问题。如果我们的胸痛是伴随着咳嗽或者呼吸困难加重的话，而且有时候会牵扯到背痛，那么很大可能是由于肺部出现了严重的问题，比如气胸、肺癌等。

●第五，出现杵状指变化

到此，以上就是小编对于肺健康咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于肺健康咨询的2点解答对大家有用。