健康 咨询肝脏,健康 咨询肝脏检查内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康 咨询肝脏的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康 咨询肝脏的解答，让我们一起看看吧。肝脏不好的人可以经常喝蜂蜜吗？肝脏在人...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康 咨询肝脏的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康 咨询肝脏的解答，让我们一起看看吧。

1. 肝脏不好的人可以经常喝蜂蜜吗？
2. 肝脏在人体中起哪些作用？
3. 一晚上醒2次，多半是肝出问题了，我们该如何养肝？

肝脏不好的人可以经常喝蜂蜜吗？

肝脏不好的人可以经常适当的喝蜂蜜的，喝蜂蜜有养肝的作用，对肝脏健康是有益处的，但是不要喝的太多，喝蜂蜜太多也是不好的，适当的少喝是可以的，肝病的患者要注意保护肝脏，不要乱吃东西，注意饮食安全，不要吃腐烂变质的东西，或者是发霉过期的食物。

肝脏在人体中起哪些作用？

中医认为的“肝”不是现代医学中生理解剖学的肝脏，它虽然与西医学的肝脏名称相同，但其生理、病理的含义却完全不同。实际上中医的“肝”范围很广，它可以包括西医的神经系统（比如癫痫、脑梗塞—可由肝风内动引起）、消化系统（慢性胃炎—可由肝胃不和引起）、生殖系统（月经不调—可由肝气郁结引起）、血液系统(缺铁性贫血—可由肝血不足引起)、循环系统(高血压—可由肝阳上亢引起)等。所以中医的“肝”不单纯是一个解剖学的概念，更重要的则是它的生理和病理学的概念。

1.代谢合成：碳水化合物，蛋白质，脂肪在肠道吸收利用后进入肝脏从新进行合成，外转化城被人体所需要的能量和营养物质；还有负责合成分泌胆汁，帮助消化；还合成凝血因子和白蛋白。

2.解毒功能，外源性的酒精和药物以及内源性产生的带着毒素都要在肝脏里转化成对身体无害的物质排出体外。

大家好，我是肝病治疗专家马继顺，肝病临床治疗经验丰富，有问题可以向我提问，关注我还可以了解更多的肝病知识。

肝脏是人体非常重要的器官，主要起到分解代谢毒素的作用。大部分药物，酒精等都在肝脏分解，并且代谢出去。另外，肝脏还参与食物的消化，可以帮助胆汁的分泌及代谢。患者在日常生活之中，应适当的多吃蔬菜水果，避免动物脂肪类的摄入。

对于正常人来说，应注意多休息，不要饮酒，不要熬夜，不要劳累，保持心情舒畅，一般肝脏会处于比较健康的状态。

对于肝脏来说，首其具有的功能就是代谢功能，一般身体内的糖原代谢、蛋白质的代谢都在肝脏之内进行。如患者的糖代谢，一般是在肝脏内形成肝糖原之后而储存。另外，蛋白质代谢过程之中，肝脏是人体白蛋白唯一合成的器官，所以如果患者肝功能较差，合成白蛋白的作用减小，有可能引起患者腹膜腔积液以及身体浮肿的可能。肝脏还参与脂肪代谢，还有维生素的代谢，比如维生素A、B、C、D、K，均与肝脏有密切的关系。另外，部分激素代谢也是在肝脏内进行。对于肝脏来说，还可以通过肝细胞生成胆汁以及通过胆管排入肠腔，乳化脂肪，起到消化食物的作用。肝脏还具有解毒的作用，一般人体使用的药物以及毒物，还有部分食物的代谢性因素都是在肝脏内进行。肝脏还具有免疫功能，部分凝血因子也在肝脏内合成。患者的肝脏一般还具有血容量的调节以及热量的产生，还调节人体电解质的紊乱以及正常。

肝脏是人体最大的腺体，它在人体的代谢，解毒、凝血、免疫、胆汁生成、热量生产的调解中起到了关键作用是人体内巨大的“化工厂”。

糖代谢，把饮食中的淀粉和糖类消化成葡萄糖通过肝脏收集起来通过肝脏储存为肝糖原当人体需要时在释放出来。脂肪代谢，维生素代谢，许多维生素都与肝脏有着密切的关系，蛋白质代谢，肝脏是唯一的人体蛋白质合成器官。

肝细胞制造，分泌的胆汁经胆管输送到胆囊，经过胆囊的浓缩在输送到小肠，胆红素的摄取，结合和排泄胆汁酸的生成和排泄都由肝脏承担。

肝脏是人体最大的内吞食系统，通过吞噬、消除和隔离入侵体内的各种细胞。

人体代谢的过程中产生的毒素、废物、药物的分解和代谢产物都通过肝脏分解。

几乎所有的凝血因子都由肝脏制造，肝脏在人体凝血和抗凝血两个系统的平衡起到重要的调节作用。

如果肝脏受损时对钠、铁、钾、磷等电解质调节失衡，常见的水钠在人体内滞留，会引起水肿、腹水等。

一晚上醒2次，多半是肝出问题了，我们该如何养肝？

这几年肝病患病率年轻化的趋势越演越烈，已经不再是老年人的常见病了，很多男人刚刚三十而立，身体就拉起了警报，刚查出来时都很发愁。

但身边也有人，得了脂肪肝就是高血脂、高胆固醇，不把它当回事，照旧该吃吃该喝喝。过了几年后，轻度脂肪肝拖延成中度，再升级成重度，最后就离肝硬化、肝癌都不远了。

1、合理控制总热量摄入、平衡膳食、合理安排一日三餐

任何一种食物都无法含有所有营养素，只有通过多种食物搭配，才能达到营养均衡的要求。

食物种类越多，营养素的互补作用越强，平衡膳食就是要主食“粗细搭配”，副食“荤素搭配”，不挑食，不偏食。

2、膳食纤维不能忽略

脂肪肝患者应增加粗纤维膳食的摄入，如芹菜、笋子等，可[_a***_]肠道运动消化功能，保持大便通畅，且热量低，还有助于降血糖、降血脂。

3、增加维生素和矿物质的摄入量

富含B族维生素的食物包括粗粮、豆类、蛋类、绿叶蔬菜；富含维生素C的食物包括新鲜蔬菜、水果。富含钙质的食物包括牛奶、豆制品、海产品等。

4、确保充足蛋白质摄入

晚上易醒，转眼又睡着了，应该没有什么问题。如果醒了，很久都睡不着，就是有问题了，睡上1一3点睡不着是肝有问题，3一5点睡不着是肺有问题。如果肝经络出现问题，就刮肝经可缓解，用掌跟从大腿根部推至膝盖处，每次推300下或用擀面杖刮肝经。肺经有问题按鱼际穴孔最穴每天5一10分钟。连续10天就能安睡。

一般春季是养肝的最佳时机，但平时也得做好这些，朋友们都知道，肝脏是人体重要的器官，它可以帮助人们排出体内的毒素，清除身体里面的垃圾。所以肝脏不能出事，一旦肝脏出了事，那么人体内的很多器官会因此受到牵连，人也会因此不停地生病。为了避免这类情况的发生，养肝护脏很重要，所以人们要重视起来。

正确养肝护脏的方法：

1.早睡早起。每个人都需要有一个充足的睡眠，每天晚上早点睡觉就可以给肝脏提供一个排毒的时间。但是，现在的大多数年轻人会沉迷于网络世界，只要有个手机玩就不想睡觉，熬夜成为普遍现象，睡眠时间大大减少。长此以往，人体得不到休息，肝脏也就不能好好排毒，人体内垃圾积累多了，肝脏也随之出现毛病了。

2.闭目养神。朋友们可以在工作之余闭目养神，给双眼一个休息的时间。现在的人们随时随地都会用到眼睛去浏览信息，盯着电脑屏幕看、盯着手机看、盯着书看，没有养成一个用眼卫生的好习惯，时间久了就会使眼睛疲劳。在一定程度上，肝脏和眼睛是相通的，久而久之就会影响到肝脏的健康，所以经常闭目养神让眼睛得到休息很重要。

3.饮食清淡。很多朋友可能会因为工作或者应酬而经常大鱼大肉，特别对于那些喜欢熬夜朋友来说，他们在晚上饿了的时候可能会吃一些比较油腻的宵夜，这样下去肝脏会受不了。晚上的消化系统不发达，能量得不到消耗，最终造成肝脏受损。

4.吃健康的食物。有些朋友可能已经养成了抽烟喝酒的习惯，肝脏也是因为长期的抽烟喝酒，所以出现了问题，那么这个时候可以吃一些养肝护脏的食物。比如黑芝麻、大蒜、柠檬等都可以起到排毒作用，帮助肝脏过滤掉有害物质。

5.适当运动。运动很重要，朋友们最好坚持每天的适量运动，运动不仅起到帮助人们减肥的作用，还可以促进血液循环、加速新陈代谢，让肝脏更好的进行排毒。

要想有一个好的身体，保护好肝脏很重要，以上介绍的保护肝脏的这五点方法朋友们要记住了，希望可以帮助到大家。拥有一个好的肝脏，身体的各个器官才会协调配合，这样才会保证机体的正常运行。

到此，以上就是小编对于健康 咨询肝脏的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康 咨询肝脏的3点解答对大家有用。