脊柱健康咨询,脊柱科介绍

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脊柱健康咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脊柱健康咨询的解答，让我们一起看看吧。你做护脊操了吗？如何更好地保护自己的脊椎？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脊柱健康咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脊柱健康咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 你做护脊操了吗？如何更好地保护自己的脊椎？
2. 90后小伙被诊断出脊柱退化严重，医生称脊柱老化呈年轻化趋势，你怎么看？

你做护脊操了吗？如何更好地保护自己的脊椎？

做护脊床垫是方法之一，还有可以使用昂首床垫，如下图，这是比较好的护脊床垫，它能让你仰卧矫正脊柱 ， 是很好的护脊产品——还带有定制的枕头 ，可以当普通的床垫使用的。还能同其它的配件一起使用。请参考！

要护脊柱，其实最重要的是要养护督脉穴，它关系着五脏六腑的健康 ，心，肝，脾，胃，肾，三焦，大小肠，膀胱等经络的畅通 ，经络通 百病不生，免疫功能强，健康长寿，多读伤寒论，黄帝内经 才是养生之道，别被媒身上的养生专家忽悠，知识武装自己。

我是黄圆媛医生，专注于儿童营养和儿童保健领域。希望多和大家交流分享相关知识。

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对于脾虚造成的孩子没胃口，不长个，除了食疗，家长一定还要学会用中医外用的方法去调理孩子。中医外用的方法有很多，下面就详细的说一下捏脊的好处。

有人会提出：捏脊真的管用吗？或者有的人问：捏脊会不会对孩子的身体不好呢？捏脊安全吗？

实际上，在孩子生长发育过程中，因为孩子学习压力大，久坐，活动时间少等等因素，孩子的背部肌肉组织往往会越来越紧，这是不正常的，如果家长经常给孩子捏脊，帮助孩子把背部肌肉放松下来，不仅仅对孩子腰背好，对孩子的脾胃也非常好，可以让孩子长期保持健康状态。

90后小伙被诊断出脊柱退化严重，医生称脊柱老化呈年轻化趋势，你怎么看？

当骨和骨关节出现未老先衰的局面时我们国家的很多机构都应该惊醒。

第一，罪魁祸首碳酸饮料，对全身骨骼包括牙齿有不可逆的损伤作用。

第二，膨化食品可以引起青少年肥胖，直接导致骨关节的负荷过重。

第三，快速出栏的肉禽类产品，其中很多类激素物质超标。

第四，家用沙发和床，目前的家用沙发只看舒适性不看生理性。床品太软。

第五，不重视体育，孩子本身应以动为本性，一周只有两节体育课。

第六，个人原因，我行我素，在不注意前几点问题的时候，加上不注意身体锻炼，过度不良姿势。

第七，家长没有重视，孩子的身体健康比学习重要很多。

国强的根本不仅仅在于科技的先进程度，而是全民的综合素质，要有强壮的身体也要有较高的科学技术，即使全国都是霍金，那我们的国家就是真的强大么？

脊柱老化本来是人体随着年龄增长会慢慢出现的现象，但是却在医学发达、生活质量看起来更高的今天成为了年轻人的“伴侣”，背后的原因既令同样作为90后的我感慨不已，却又那样的无奈。

而90后目前也就不到30岁的年纪就被诊断出脊柱退化严重，刨除个体因素，脊柱老化年轻化就同癌症年、猝死等等原本普遍出现于中老年人群体的大病，也慢慢扩散在年轻人群体之中。

这一现象，是90后年轻人是社会负担重压下的一种后果体现——“日复一日的伏案工作、久坐不动、长年累月的加班”、“下班后已是身心俱惫，何来运动时间？”、“发际线日渐上移--头发像沙僧，肚子像猪八戒”。。。。。。

作为已经出来工作的90后，我也是一名一线城市中来来往往穿梭的年（ban)轻(zhuan)人(gong)，“996”（早上9点到晚上9点，一周6天）逐渐成为工作制度的标配，还是“自愿”的。

因为抬头一看，周边就是那些***裸的压力----

现在年轻人很多出现早衰现象，脊柱过早退变，主要原因是过度[_a***_]，碳酸饮料，纵欲过度造成肾气不足，肾在中医理疗中，肾属水，主骨骼，主髓造血，过度耗损肾水引起血不养骨，造成骨胶原流失，引起椎体退变增生，严重突出或者骨折等，所以保养脊柱要从先天肾气开始。

避免超出自己体能的工作，合理的饮食，充份的休养，身体好了才叫生活质量提高，要懂得物为我所用，而不是为物所累。生活吗，就得以健康为中心去运作才对，否则就是迷失方向。由于以拥有更多的物质财富为自豪点，而忽略了不容易认识到的自身的健康状况，这也是现代人方向错误，易生病的原因，只知道死干，过于看重眼前利益，不太懂得需要劳逸结合，没有神人，只有不懂的人。

脊柱退化是骨的退行性改变的一种，是骨组织衰老的表现之一，颈椎病、腰间盘突出等常见病都属于脊柱老化性疾病，那么脊柱退化为什么早早找上了年轻人呢？甚至有90后的年轻人被诊断出脊柱退化严重，下面来说说关于颈椎、腰椎退化有哪些症状，是什么原因造成的。

生活习惯是年轻人颈椎、腰椎退化主要原因之一，长期低头伏案工作，长期低头玩手机都是脊柱退化的原因，姿势不良或者外伤也会直接导致脊柱损伤或脊柱一系列的不适。通常出现肩颈疼痛、上肢麻木、上肢放射性疼痛、下肢坐骨神经痛等都是脊柱退变老化的表现，年轻人一旦出现以上症状需要提高警惕。

到此，以上就是小编对于脊柱健康咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于脊柱健康咨询的2点解答对大家有用。