健康咨询 ***,健康咨询***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康咨询 计划的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康咨询 计划的解答，让我们一起看看吧。健康卡怎么办理？卫生健康局的的职责是什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康咨询 计划的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康咨询 ***的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康卡怎么办理？
2. 卫生健康局的的职责是什么？
3. 心理咨询要做多久，才可以改变人的性格？
4. 心理咨询是否一次就可以了？

健康卡怎么办理？

　　申请人持本人有效***件办理前往中国银行申请居民健康卡即可。

　　居民健康卡（银行联名卡）由中国银行与国家卫生和***生育委员会（以下简称“卫计委”）联合发行，具有居民身份识别、全国医院通用就诊、存储个人基本健康信息、承载电子病历、新农合资金结算等医疗卫生功能，以及银行储蓄卡功能。

居民健康卡主要以户籍地作为发卡单位。在机关、企事业单位工作的居民，以工作地为发卡单位。流动人口可自愿向户籍地或者工作地或者现居住地申领居民健康卡。居民和有关单位要积极配合社区、村委会组织的居民健康卡信息***集工作，提供有关证件，核准相关信息。同时要留意单位、社区、村委会统一发放居民健康卡的有关通知，按照通知的时间、地点携带居民***原件或户口薄原件领取居民健康卡。18岁以下未成年人申请办理居民健康卡按照办理***的有关规定办理申领手续。

卫生健康局的的职责是什么？

卫生健康局是负责地方公共卫生、医疗机构管理的***机关。主管医疗护理质量，医疗***，疾病预防控制、妇幼保健、卫生监督、爱国卫生、突发公共卫生***、艾滋病防治和新农合基金管理的总协调。

心理咨询要做多久，才可以改变人的性格？

您好很高兴回答你的问题

做多久这个问题应该问自己，改变性格不是用时间来衡量的，是根据你有没有为此而刻意的做出改变。（如果刻意去改变下一秒有可能你的性格就会发生改变）

虽说我们的性格与童年时期的记忆、家庭教育、生活环境等等有关联，但这是可以改变的，我们制定一个改变性格的目标，每天刻意专注的去练习（练习并不是无聊的重复，而是每天都有多多少少的进步），我们可以尝试着做一个计划表，每天完成了就打勾。

只要想改变，就为自己制定目标，刻意的去练习吧。

心理咨询要做多久，才可以改变人的性格？

我国自古就有“江山易改本性难移”的说法，在西方国家也有“性格如同斑马身上的条纹不可逆转”的说法，都说明性格具有相对稳定性。而性格中的成分，大多数是后天形成的，比如心理疾病患者，有心理问题的人，基本都有敏感多疑没有安全感的性格，这些基本都是从小的家庭环境不好，被批评，指责，打击的多造成的。既然是后天形成的，就可以改变。

心理咨询是心理咨询师运用心理学的有关理论技术，遵循心理咨询的原则和设置，帮助有心理问题，心理疾病的人，摆脱痛苦，消除症状，回顾正常的工作学习状态，优化个性，晚上人格的职业。

从心理咨询的定义看，咨询工作分为两部分，前半部分是消除症状，后半部分是优化性格，从这点看，性格也是可以改变的。

关键是用什么方法改，需要多长时间。一个敏感，自卑，焦虑的人经常出现症状，每天战战兢兢，提心吊胆，患得患失，这时候你让他坚强起来，勇敢起来，优秀起来，勇敢面对，是不可能的人，就是说在这种状态下不可能优化个性，需要先消除症状，这个时间段，需要心理咨询师的能力和来访者的配合程度，以及来访者没发病以前的性格特点，包括责任心，意志品质，感恩心，等等，如果好，可能6、7次就把症状消除了，如果差，可能十几次，甚至二十几次才能消除症状。

没症状了，表面看是好了，但是敏感多疑的性格的不改变，抗打击能力还是弱，以后遇到***还可能形成新的症状，所以优化感性，培养自信是必须的，需要根据来访者的工作学习生活情况，让他不断尝试成功，不断提升自信心，自信心起来，人的敏感度就下降，抗打击能力就强，性格就此改变，这个时间可能是3个月，6个月，甚至更长。

一、求询目标不同，咨询时长不同

一般情况下，解决情绪困惑问题，用人本主义治疗，1-4咨询时；用森田疗法解决神经质症问题、强迫症、失眠、惊恐发作、疾病恐怖等，需要6-25咨询时；用精神分析疗法解决深层心理问题，如自卑、成就感缺失、持久的心理冲突、人格障碍等，需要30-500个咨询时。

二、对咨询师的选择是重中之重

具有医学和心理学双重受训背景，并且以做心理咨询与心理督导为全职工作的心理咨询师与心理治疗师是首选！

目前国内的心理咨询市场还处于在混沌中越整越规范的阶段，医疗系统、教育系统、社会机构都在开展心理咨询。医疗系统主要是看病、做检查、诊断、开药，教育系统主要是做心理教育，其实真正的心理咨询高手还在社会上，但是社会上的心理咨询师又是最乱的。这就[_a***_]，心理咨询需求很高，而合格的心理师很少的情况。

在国外，只有先学了医学才能学心理学，成为心理师，这是出于对人的身体健康的保证。如果你的心理师不了解你的身体健康状态，一味地使用谈话疗法做咨询，最后错过了身体疾病（例如某种癌症）的最佳治疗时间，就造成悲剧啦。

三、作为专业的临床心理工作者，心理咨询与心理治疗最重要的工具是心理师本人，是他用相对完善的人格和来访者一起工作。对来访者来说，你的心理师能走多远，也意味着你可以走多远。

大家好，我是顾亚亮心理医生，聚焦于焦虑、抑郁、强迫、恐惧、睡眠等问题的治疗与科普，非常乐于帮助大家，如果你觉得还不错，请关注我吧。

为啥要改变呢？性格和人格不完全等同，人格是一个长期形成且稳定的东西，有很多组成部分，心理咨询有长程和短程之分。经典精神分析以长程见长，一星期一到多次，做几年也有的，行业叫做成长，能让你的人格日趋成熟，当然，前提是得找个靠谱的咨询师

心理咨询是否一次就可以了？

以我将近20年的咨询经验来说，如果是当前比较明确的、清晰的问题，心理咨询可以一次解决问题，比如我的《易思维问题解决》沙盘体系，在上课中，当场可以解决很多学员的问题，当然，的问题是当前困惑的、比较容易解决的问题，尤其是一些陷入纠结的，找不到突破口的问题，这类问题使用易思维沙盘非常容易解决，也很快可以找到问题的矛盾点。

可以讲一个案例：

小A是公司的职业经理人，以从业20年，最近几年总是想要突破自己的行业，重新创业，可让他苦恼的是，没有好的时机，而恰巧在上课的前几天，有人找他想要合作，他认为时机就在于此，虽然还不是理想的状态，但错过又不知要等多久，但另一方面又担心如果创业失败了怎么办，这个时机究竟该不该抓住。

通过易思维沙盘的推演，他发现，真正在创业过程中的关键因素是得到妻子和孩子们的支持，人到中年，家中有两个儿子，妻子肚子里还有一个儿子，一边是自我的突破，另一边是对于家庭的责任，如果创业失败，很可能就要家人受苦。当易思维展现出他需要的是家人支持时，小A舒了一口气，说“太好了，这我就放心了”。

这就是《易思维问题解决》的魅力，非常适用于解决两难问题和未知性问题，如果是熟练使用易思维沙盘工具的咨询师，基本一次咨询就可以找到问题的解决途径。

那对于人格层面的问题，或者潜意识深层的问题，就需要一个长时间的系统的心理咨询来达到最终目标，可以通过催眠或者认知疗法等传统的心理咨询技术来挖掘来访者的深层原因，并制定系统的咨询目标和***。

于际敬，《身心正念疗法》创始人，《易思维问题解决》创始人，知名心理专家，《爱情保卫战》等多家电视节目邀请嘉宾，从业20余年，上千小时咨询个案，擅长领域：身心健康、婚姻家庭、亲子教育、职业发展等。

欢迎关注头条号：临床心理专家于际敬

非常感谢题主提出这个问题，这也是当下很多人关心的问题。对于心理咨询是否一次就可以这个问题，不能一概而论，我们要根据不同的情况做不同的解答。

以我的咨询经验来看，有不少来访者的确通过一次咨询解决了自己的困扰，比如在学习、恋爱、工作中遇到一些困难，只要稍微调整一下他的情绪状态，梳理一下他的一些不合理信念，告诉他一些沟通的人际技巧，以及自我接纳的一些方法，就能起到很好的效果。而且对于大多数人，只要用心的倾听对方，能够准确的共情到对方，他所面临的困扰就会得到解决和缓解。所以，对于问题比较轻的来访者一次咨询就能够起到一定的作用。

但是，如果问题积累的时间比较长，压抑东西比较多，就需要多次咨询才能够达到想要的改变。对于这样的来访者，一般来说前几次咨询，主要是要倾听他的生命故事，在倾听***情他的感受，当你能真正共情到来访者感受的时候，其实的咨询已经起到一定的效果了。因为当来访者讲述自己曾经的创伤***，他在那个***中之所以受到伤害，是因为那个时候的养育者不能很好的理解到他的需要和感受，这就对他造成了一定的伤害，他会体会到一种被忽略，甚至被践踏的感觉。当他再讲那个经历时，咨询师会用一种完全不一样的态度来对待他，这就能够从一定程度上修复过去的创伤。

关键是问题比较重的来访者，他经历的创伤***不仅多而且重，理想的状态，一次咨询能处理一个创伤***，但事实上，同样的创伤***，需要多次咨询才能够把里面的压抑的情绪能量完全释放出来。如果创伤***比较多的话，就必须要给自己充足的时间，在咨询师的陪伴下，把自己情绪和情结梳理清楚，这就是一个比较复杂的系统工作，所以面对这样的来访者，一次咨询不会起多大的作用，要想真正得到改变，必须要进行一个比较长期的咨询才会有质的改变。

回答者：暖心理咨询李菊红

快来关注暖心理头条号，温暖你的世界 让我们一起温暖世界 ~

到此，以上就是小编对于健康咨询 ***的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康咨询 ***的4点解答对大家有用。