关节健康咨询,关节健康咨询内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关节健康咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍关节健康咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 在生活中，关节有什么作用？
2. 膝关节上的“关节鼠”是否曾让你备受其苦呢？

在生活中，关节有什么作用？

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骨与骨之间连接的地方称为关节，能活动的叫“活动关节”，不能活动的叫“不动关节”。这里所说的关节是指活动关节，如四肢的肩、肘、指、髋、膝等关节。从功能上来看，稳定性好的关节，活动性就受到一定限制；活动性大的关节，稳定性又受到一定影响。

关节作用

由关节把全身每块骨头都连接起来，形成一个整体。骨和关节构成了人体的支架。人体一共有七大关节，分别为肩关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节、肘关节、颞下颌关节。关节一般由关节面、关节囊、关节腔组成。人体全身骨头360块，四肢大关节12个，小关节210个。人们一举一动都离不开关节，关节的主要功能是运动，每个关节的活动范围受到年龄、营养、性别、胖瘦和锻炼情况影响。

关节的保养

1，首先对于膝关节，髋关节等负重的关节，要注意多休息，对于一些骨质疏松的老年人来说，不能经常健步走或者上下楼梯，要减少对这些关节的压力***，同时必须注意关节局部的保暖，防止由于寒湿阻碍气血运行，使得关节囊与周围软组织的黏连出现疼痛。

2，膝关节主要应该减少上下楼的次数，尤其是下楼次数以及时间；长时间的做类似下楼动作很容易损伤膝关节或者剧烈运动、劳累损伤、摔倒、扭伤等外伤都会导致膝关节的损伤甚至病变。

3，肩关节和椎间关节一定要避免长时间的固定姿态或者不良姿势习惯。对于上肢的关节，如腕关节，肘关节等，要注意减少家务活动等对这些关节的摩擦，防止滑膜炎的发生。

人体关节最好避免过量的压力，平时可以经常游泳对关节损伤很小，还能起到通利关节的作用。祝平安健康（图片来源网络如有侵权联系删除）

膝关节上的“关节鼠”是否曾让你备受其苦呢？

关节鼠是由于关节外伤或某些特殊病变，造成关节软骨、骨质和其他组织的碎片脱落而积留于关节内所致。因游离体可因关节活动而改变其在关节腔内的位置，犹如老鼠一样在关节内窜动，故关节鼠又被称为关节内游离体。关节内游离体以发生于膝关节最多见。常见病因有剥脱性骨软骨炎滑膜性骨软骨瘤病、骨性关节炎和骨软骨面骨折及关节内血肿或感染等。临床表现主要为膝关节疼痛、肿胀、积液，反复出现膝关节交锁，可在关节表浅处摸到游离体，晚期可合并骨性关节炎。病人多有膝关节外伤史或关节疾患史。本病多见于青年人，男多于女，多为单侧。本病治疗主要是手术摘除关节鼠。早期治疗者，症状可完全消失。未及时接受治疗或已出现合并症者，则疗效欠佳，症状不能完全消失。因此，及早诊断、及时治疗极其关键。

关节鼠，医学上正式的叫法为“关节内游离体”，这是指因为关节外伤或某些特殊病变，造成关节内软骨、骨质以及其他软组织碎片脱落、蓄积留滞于关节内逐渐进展所致，常好发于膝关节，且单侧发病多见。关节内游离体形状大小不一，活动度大，可在关节内游走，犹如犹如老鼠一样四处窜动，故被人们形象地称之为“关节鼠”。

膝“关节鼠”的患者多有膝关节外伤史或关节疾患病史，临床常见导致“关节鼠”的病因有滑膜软骨瘤病、剥脱性骨软骨炎、骨性关节炎、骨软骨面骨折等。

膝“关节鼠”的典型症状包括：

1、膝关节内疼痛，活动时加重，有时可使病人跌倒。反复出现膝关节突然锁住，不能伸直和屈曲。稍活动膝关节后，常出现弹响，随后症状消失。发作后，关节可肿胀、积液。

2、每次发作时疼痛部位常不相同，病人常能发现时隐时现之关节鼠，可为单个，亦可为数个。

3、有时在膝关节表浅处可摸及关节鼠。膝关节活动可受限。并可出现股四头肌萎缩。

膝关节的关节游离体被称为关节鼠，在很多关节退变的老人膝盖中可以发现。我们常常在照片的时候会发现关节间隙当中形成一小的钙化影，其实那就是关节游离体，关节游离体可以位于关节的旁边，也可以位于关节的中央。

关节游离体的危害在哪里？我常对病友讲，就好像鞋子（膝关节）里面掉进了一粒小石块（游离体），如果这里小石头处于鞋子的边缘，那么走路的时候，脚板仅受到一点点摩擦，但是还不至于对你的脚产生很大的影响。一旦小石块跑到了脚底和鞋子之间，这样就会导致脚底的严重摩擦，甚至将脚底磨破出血，需要漫长的恢复过程。

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这也就是为什么我们对关节游离体非常重视，发现可活动的关节游离体一定要积极的早期手术，如果不做手术，很可能在某一个不经意的时间段，游离体跑到了关节中央，而导致关节软骨或者半月板的损伤，损伤程度可能会很重，这样就会留下严重而不可改变的后果。

关节游离体的手术方式通常都***用关节镜手术，这种方式创伤小，手术速度快去出干净彻底，是不可多得的一种优良手术方式。

当然，如果是严重的关节退变或者严重的半月板损伤关节镜则无法对其做彻底的根治，则需要进行关节置换手术，同步处理关节游离体。

到此，以上就是小编对于关节健康咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于关节健康咨询的2点解答对大家有用。