痛风病的健康饮食护理,痛风病人的日常护理

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于痛风病的健康饮食护理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍痛风病的健康饮食护理的解答，让我们一起看看吧。糖尿病和痛风该怎么注意饮食...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于痛风病的健康饮食护理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍痛风病的健康饮食护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 糖尿病和痛风该怎么注意饮食调理？
2. 痛风，血糖高，又是癌症患者饭食怎么吃才好？

糖尿病和痛风该怎么注意饮食调理？

谢邀

痛风的致病因素是尿酸，糖尿病的致病因素是血糖，痛风合并糖尿病的患者在饮食上既要限制食物的嘌呤含量又要限制糖的摄入。因此饮食调养对糖尿病合并痛风患者尤其重要，那么痛风合并糖尿病患者该如何饮食呢？

1，限制碳水化合物的摄入，应粗细粮搭配，限制精糖的摄入，可适当摄取富含膳食纤维的食物。因其可降低空腹血糖和餐后血糖，可改善葡萄糖耐量。

2，限制嘌呤摄入量。根据血尿酸浓度，选择中等嘌呤含量食物或低嘌呤含量食物，禁用高嘌呤含量食物。

3，限制蛋白质摄入。每千克体重摄取蛋白质约0.8克，应选不含嘌呤的优质蛋白。

4，限制脂肪的摄取。摄取总量不超过50克，因痛风合并糖尿病均易并发动脉硬化，冠心病，所以在饮食中以植物性脂肪为主。

5，限制胆固醇的摄入。一天的胆固醇摄入量不超过300毫克。

6，限制盐的摄入。一天的摄盐量以5~8克为宜，不超过8克。

7，合理选用水果。选用低糖水果，不吃高糖水果。

8，合理选用蔬菜。选择含铬的蔬菜，铬可以增加胰岛素与受体的结合，降低血糖。

感谢邀请，这个问题，您应该想问的是糖尿病合并痛风应该怎样饮食，痛风与糖尿病是相辅相成的，因为糖尿病是痛风的危险因素，糖友更加容易得痛风。所以想要预防、控制痛风首要的就是控好血糖，下面介绍糖尿病饮食的1个大原则与7个小技巧，可谓是糖尿病饮食大纲啦。

一大原则

每天三餐有规律，七八分饱保健康。应优先选择蔬菜、水果、肉、蛋、奶等天然食品，确保营养充足、全面。同时控制每日饮食的总热量：糖类（碳水化合物，如淀粉类）应占50%、蛋白质占20%、脂肪占30%。

七个小技巧

眼中有数，心中有数：做熟二两米饭，看看常用的餐具，体积占比多大，包括熟悉常饮用的液体所占容器的体积，熟悉不同餐具的换算以后，平时的就餐中就可以省略“天平”了。当然，在家中还是建议使用固定的餐具，便于掌握不同食物的份量。

数字饮食1234567，易记易行：

首先来说一下，糖尿病和痛风为什么需要饮食调节。①糖尿病就是血糖超过正常值(≥7.0mol/l)，为什么能引起血糖高呢？主食中(馒头、米饭、糕点等细粮类)均可在人体内快速转化为糖，进而导致血糖高，所以这类主食应少吃，而粗粮类(玉米类、谷类等)适当多吃点，而蔬菜类(绿色蔬菜如菠菜、白莱、芹菜等)可以多吃。

而每餐尽量不要吃饱，可以少食多餐。另外，糖友们饮食普通有个误区，甜的东西不吃(包括西瓜、苹果等)，实际上，这些东西都可以吃，少吃没有问题。②而痛风患者即血中血尿酸超标≥420umol/l且有痛风的关节和皮肤改变，

即痛风石、红肿和疼痛等改变。而血尿酸是嘌呤代谢的产物，所以含嘌呤高的食品应少吃，如海鲜、啤酒、豆制品、牛(羊)肉、香菜、香菇、韭菜等。
糖尿病和痛风的饮食调理只是其一，其次，严重的话，需要降糖药物和降血尿酸的药物共同调理，并且需多饮水和运动锻炼等。希望大家都远离糖尿病和痛风。我是苏莹18(全科主治医师)，大家有什么疑问请在评论区留言，有问必答。

糖尿病合并痛风的患者，饮食应做到如下几点：

１、 控制能量摄入，适当减重：减重对预防痛风发作、减轻胰岛素抵抗均有好处。所以，[_a***_]您体重处于超重或者肥胖建议每周减重0.5公斤，直至达到健康体重。

２、 在肾脏没有问题的情况下，建议足量饮水：每天饮水建议达到2000-3000毫升。

如果条件允许，可以适当喝点苏打水碱化尿液。

３、 主食宜粗细搭配，避免摄入精制糖：

杂粮富含膳食纤维，可以有效减缓血糖上升的速度。所以，建议每天杂粮与精细粮摄入比1:2-1:3。

限制精制糖的摄入：如果糖、葡萄糖、蔗糖（白砂糖、冰糖、红糖等）、麦芽糖等的摄入。如：果糖能升高血尿酸，同时果糖还可增加胰岛素抵抗，继而形成高胰岛素血症，降低尿酸排泄。

４、 多吃蔬菜尤其是绿叶菜，适量食用水果：

蔬菜、水果中的膳食纤维及植物化学物均有减缓血糖波动、维持肠道菌群健康的作用，对预防及减轻糖尿病并发症也有一定的好处。

５、 荤菜宜选择低嘌呤的，且炒菜前应将荤菜焯水后再烹调：

糖尿病痛风是因为尿酸高引起的，容易引起尿酸高的食物，都是高嘌呤食物。所以一定要控制住，尽量不吃这类食物。这类食物主要有：肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。所以这类食物，尽量不要吃。

痛风，血糖高，又是癌症患者饭食怎么吃才好？

实际上你谈了一个肿瘤患者，有痛风又有糖尿病的饮食问题。

癌症是人们不健康的生活方式长期作用所引起的疾病，是一种生活方式疾病，这一类疾病还有心脑血管疾病、痛风、糖尿病等。

肿瘤患者饮食总的来说就是要提高免疫力，具有高能量、高蛋白及高维生素的饮食需求，多数肿瘤患者，除手术期间的特殊饮食外，可遵循以下基本原则：1、保证充足主食，通过充足的主食提供能量；2、增加优质蛋白的摄入，包括鱼、禽、肉、蛋、奶及大豆制品等；3、摄入充足的蔬菜，保证维生素及膳食纤维摄入量；4、适量摄入水果，尽量保证饮食的平衡和多样性；5、戒烟、限酒。

痛风患者主要是禁食含高嘌呤食物，饮食要注意三高(高蛋白、高维生素、高纤维素)和三低(低脂、低糖、低盐)。糖尿病的饮食原则实际上也是总量控制，少吃多餐，少盐少糖。

他们之间的饮食原则并不矛盾，对于肿瘤患者来说健康饮食是最重要的，吃好免疫力才能提高，才能抵抗肿瘤的侵入，保证优质蛋白的摄入，合理饮食，禁食动物内脏，禁食含嘌呤高的食物，低盐少糖，少吃多餐，戒烟戒酒。

另外，要锻炼身体，每天都有足够的锻炼时间，要保持安静的情绪和环境，保持心情开心，如果经常处于压抑吵吵或者是焦虑的心态，也会造成免疫力低下，不利于肿瘤的恢复。

我是工作20多年的耳鼻喉医生，加我关注，一起聊聊健康，喜欢请点赞，转发给更多的人，如果有不同的看法，欢迎留言探讨！

痛风，血糖高，又是癌症患者饭食怎么吃才好？

首先说说痛风时饮食注意事项，痛风形成的根本原因是嘌呤代谢障碍。所以如果患有痛风应该注意减少高嘌呤食物的摄入。

饮食中要坚持“四要”、“四不要”。一要维持健康体重，吃低能量膳食，低血糖生成指数高的食物；二要吃低碳水化合物的食物，三是要吃低脂乳制品以及乳制品；四要多喝水，促进尿酸的排出。

四不要，一不要吃嘌呤含量高的动物性食物；二不要吃红肉，即含动物性蛋白以及高饱和脂肪的肉类；三不要饮酒，尤其是啤酒；四不要喝果汁和含糖饮料，不吃甜食。

糖尿病患者饮食，无论任何类型糖尿病人，***取何种治疗方案，任何时间内都要进行糖尿病饮食治疗。食疗原则是：要控制每日摄入所有食物的总热量，以达到或维持理想体重为宜，注意防止低血糖；科学制定糖尿病食谱，平衡膳食，以达到足够营养，合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例；糖尿病人可以适量吃水果，前提必须是血糖控制达标时；要低脂肪、适量优质蛋白质。对单糖、多糖糕点和甜食予以限制，必要时以无糖食品来代替。

对于痛风，血糖高以及又是癌症的患者，饮食上总体要遵循清淡，多选择蔬菜、优质蛋白为主，利于血糖和血脂下降以及大便通畅，要少吃盐。坚持少食多餐，定时、定量的原则。不要吃过于油腻的食物。

推荐食用奶制品以及蔬菜、坚果等植物性食物；推荐补充维生素C。注意合理的烹调方法有助于减少嘌呤摄入量。瘦肉、鸡鸭肉等可煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或者卤肉，多用蒸、煮等，少用煎、炸方法，使食物尽量易于消化。

除了饮食治疗外，运动也是治疗疾病的重要方面，建议在医生的帮助下制定科学的运动原则，运动不仅可以改善体内物质的代谢，还可以控制体重。除此之外，还要保持规律睡眠，放松心情，缓解压力，积极倾诉，寻求帮助。在用药治疗方面，还要积极配合医生，不可擅自吃药或者停药。

到此，以上就是小编对于痛风病的健康饮食护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于痛风病的健康饮食护理的2点解答对大家有用。