运动有益健康经典例子,运动有益健康经典例子有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动有益健康经典例子的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动有益健康经典例子的解答，让我们一起看看吧。

1. 只要运动和静止的相对性的例子，至少3个？
2. 体育运动中最长寿的运动项目以及最长寿的体育运动员分别是哪个？
3. 历史上哪一位名人遇事不慌不忙？
4. 古往今来都有哪些见义勇为的人物，讲一讲你知道的故事？

只要运动和静止的相对性的例子，至少3个？

你坐电梯时，相对于电梯，你是静止的，但相对于地面就是运动的。

你坐车时，望着窗外的风景，例如树，以车做参考系，树就是运动的，但以地面为参考系，树其实是静止的 你在行驶中的车里向外扔东西，由于惯性，这东西还会运动一段时间，在这过程中，以车为参考系，这东西就是静止的，若以地面为参考系，它则是运动的 其实运动跟静止是相对的，主要看你站在什么角度，以什么作为参考系

体育运动中最长寿的运动项目以及最长寿的体育运动员分别是哪个？

如果要问体育运动中最长寿的一项运动，我认为肯定不会是一项靠身体素质的竞技运动，比如像足球，篮球，排球等，人的生理极限决定了从事这样的运动不会持续太长时间。

下面我就简单盘点一***育运动中最长寿的项目和最长寿的体育运动员：

一：高尔夫

高尔夫这项运动可以说适合于所有年龄段的人群去参与，不论你是大人还是小孩，都可以用常人的水平去参与这项运动。把它当做一场竞技运动，他的水平自然与你自身的球技成正比，你所取得的成绩绝对不适合你的年龄和身体素质成正比！著名高尔夫球手老虎伍兹，均用亲身经历向我们证明，高尔夫球靠的是状态和实力，而不是年龄和身体素质！

至于高尔夫运动员的年龄，举一个简单的例子：杰克-尼克劳斯，这名高尔夫历史上最伟大的球员之一！因为他在40岁之前的战绩太过出色，以至于人们忘了他在40岁之后还赢得过三次大满贯冠军!直到58岁时，他还保持着每年大满贯赛事至少有一场晋级的良好状态。所以说高尔夫球绝对是一个最长寿的运动之一！

二：围棋

从本质上来看，围棋绝对算一项竞技运动，两方对垒运用的不再是身体素质和经验，而是强大的脑力计算和排兵布阵！换句话说，围棋就算你双脚不能走路，双手不能移动，大脑只要能够正常运转，这项运动你就可以参加，更不用管你是年轻人还是老人！柯洁作为我国目前围棋水平最高的选手之一，它代表了年轻一代的中国围棋选手，20出头的年龄已经斩获了无数的世界冠军头衔。1952年8月17日出生的聂卫平，现在也已经68岁，也称得上一名专业的围棋运动员，只不过他身上的荣誉要比柯洁多很多！

三：马拉松

想取得马拉松运动的好成绩，这绝对需要优秀的身体素质和适当的年龄作为基础，但是你只要想参与这项运动，年龄根本不是障碍！每年全世界各地举办的马拉松，不仅仅只吸引着专业运动员的参加，更多平民百姓的参与融入，才使这项运动不断发扬光大！年龄小到刚刚会走路的孩子，大到年入花甲的老爷爷都是这样运动的参与者！至于在这个运动中年龄最大的莫过于，101岁还跑完了10公里的福雅·辛格(印度)。

综上所述：我认为最长寿的运动绝对不是像篮球，足球这种高强度的身体对抗性运动。像高尔夫围棋马拉松这样不依靠绝对的身体素质，全民都能参与的运动才是最长寿的！

如果从中国武术的运动养生理论的角度来看：那么绝大部分奥林匹克的体育运动都是毁坏人类健康的，挑战极限，使肢体内脏承受超负荷的压力，***奖金都是牺牲健康去换取的。反观传统国术则与这些运动刚好相反。它注重的是练功畜养，首重呼吸，及反对以毁坏人类健康为代价的运动。如果非要挑一个出来做代表的话我会挑太极拳：因为它符合三项运动；1，休闲***运动。2，有氧运动。3，终身运动，可以伴你一辈子。再说长寿：根据不同的历史书籍记载：张三丰活了218岁，当然众说纷纭，有些说是212岁，到底活了多少岁也许没有人能够准确回答，他也不是运动员，只是想通过这说明一点：我国历史上很多国术老前辈们都是很长寿的。

五大长寿运动排行榜

这项研究是基于英国和苏格兰1994至2008年间的11次年度健康调查

研究人员说，这项研究不仅仅是关于锻炼的时间和频率

最重要的是不同类型的运动对人体健康的影响。

原来持拍运动是最能降低死亡风险。

5。球类运动

专家认为球类运动不能显著降低死亡率，但球类运动仍能培养人们的反应能力、合作能力等，相信也具有一定的积极作用。

足球是香港人最喜欢的运动，不过很多时“睇多过打”，所以很多热爱球类运动的朋友也可以参加

因为大部分的运动都可以增强身体。更重要的是，与朋友和朋友一起“踢番场波”是一件快乐的事情。

分项与小项更是数不胜数，不过要说这中间历史最为悠久的应该就是马拉松了。

刚刚过去的2017年4月1日，对一位英国老人来讲，非常的特别，因为他度过了自己在这个世界上的第106个生日。但是，“106”这个数字，完全不能彰显这位老人所创造的神迹，也不足以表达世人对他的敬仰。

他在一天之内创造了8项世界纪录，被誉为“世界上年龄最大的马拉松运动员”，担任了2004年雅典奥运会和2012年伦敦奥运会火炬手，获得了由英国皇室颁发的“大英帝国勋章（BEM）”。他就是“头巾旋风”——福雅·辛格！

历史上哪一位名人遇事不慌不忙？

世界上面临危不惧的人，毛主席应名列第一。

中国***从拿起枪杆了到二万五千里长征，何止是以少胜多，更是运动中知己知彼能调敌动敌人，避其锋芒，有机会寻战。实现了延安会师建立根据地。

抗日战争，八路军、新四军东北抗联在艰苦抗战中发展壮成长。发明游击战、运动战，麻雀战展开全国抗战，使日本侵略者被困在抗战的海洋中，如果日本不投降，侵华日军将会被中国全民抗战吞食到有来无回了。这就是***持久战的战略理论。

***期间，***在延安借牵制胡宗南，收引蒋介石注意力，为全国各地小片根据地连成大片赢得了时间，使中国人民***力量充份集中，打败***八百万军队，建立了新中国。

／建国一年后又用两年多时间战胜以美国为首侵朝的联合国军，完成了抗美援朝。

世界各国那个[_a***_]领导人此比？

伟人***！“任凭风吹雨打，胜似闲庭信步”，可见老人家的定力！从“沁园春雪”，“七律长征”，可见老人家的胸襟和胆略！用前无古人，后无来者来评论一点也不过份！当然了，无沦历史上，还是现在成大事者，都是遇事不慌，冷静对待的。他们是我们学习的榜样，朋友们，你们说是不是呀！

几千年！中国乃世界人民心中，永远只有一个，我们最敬爱的伟大领袖***！沉着稳健，冷静心神处事临危从不乱阵脚，领导革命和中国人民的解放事业，一步步从胜利走向彻底胜利！这就是***慧韧智胜的理论真理和伟大思想结精……放之四海而皆准的马列主义乃***伟大胸怀真理！

历史上，要说遇事不慌不忙的伟人，非******莫属！有诗为证：

''不管风吹浪打，胜似闲庭信步。''

''敢上九天揽月，敢下五洋捉鳖！''

''敌人围困万千重，我自岿然不动！''

''红军不怕远征难，万水千山只等闲！''

1947年3月，面对蒋军胡宗南部对陕甘宁解放区的大举进攻，在敌众我寡、兵力悬殊的情况下，全局在胸的***率中央总部主动撤出延安，留给胡宗南一座空城。

撤出延安后，总部一分为二，***、周恩来、任弼时继续留在陕北，主持***工作，***、朱德东渡黄河，担负组织委托的任务。

留在陕北的***机关人员及警卫部队800余人，组成“直属司令部”，开始了转战陕北的艰难征程。

转战途中，在蒋军的重兵围追下，“直属司令部”来回与敌人周旋、兜圈子，曾几次与敌人近在咫尺，遭遇险情，但均在***沉着冷静的指挥下，每每千钧一发之间化险为夷，转危为安。

1947年5月，蒋校长获悉了***与“直属司令部”还在陕北坚持转战的消息，又急又气,他一面命令胡宗南部对陕甘宁边区加大“清剿”力度，另一方面要千方百计搜寻“直属司令部”所在地。

胡宗南不敢怠慢，通过空中飞机侦察、地面部队搜索和无线测向仪定位等手段，终于捕捉到了“直属司令部”就在王家湾一带。胡宗南大喜过望，一面上报蒋校长，一面纠集重兵力杀向王家湾，企图一举歼灭“直属司令部”。

自撤离延安以后，***和“直属司令部”再一次处在生死存亡的危急关头。

敌军离王家湾越来越近，周恩来对***说：“敌人离王家湾不远了，请***准备出发吧”。***笑着说：“不着急，不要慌，我要看到敌人才走呢”！

***率“直属司令部”冒着大雨离开王家湾，经过艰难的行军后到达了小河村，本来在想在小河村歇歇，烤烤衣服，埋锅造饭，休整一下，但穷追不舍的敌人已经与负责掩护两个步兵连在***交上了火。

***只能率领“直属司令部”继续转移，说来也怪，只要队伍一走就下雨，队伍一停雨也停，队伍冒雨艰难地走在泥泞的山路上，官兵纷纷打趣说：“***真是***呢！只要他老人家一动，风神雨神都得赶来护驾”，还有人幽默地说：“风从虎，雨从龙，这雨都是跟着***来的”！雨势也阻滞了敌军的追击。

古往今来都有哪些见义勇为的人物，讲一讲你知道的故事？

很高兴回答这个问题。“见义勇为”的字面解释是以侠客之肝，义士之胆。形容见义勇为，锄强扶弱，打抱不平的行为。广义上指:社会人群中的正义之士，具有一种“见义勇为”“锄强扶弱”“国家兴亡，匹夫有责”大无畏的英雄风范。


当代见义勇为的事迹太多了，数不胜数。最为典型的就是2007年11月30这天，年轻军人孟祥斌同志因奋不顾身搭救一跳江女青年而壮烈牺牲，年仅28岁。还有1993年8月17日，济南军区某红军团通讯连班长徐洪刚从家乡返回部队途中，在长途车上看到几个歹徒突然向一名青年妇女强行勒索钱物。当被拒绝后，歹徒一边对妇女耍流氓，一边把她往疾驶的车外推。



危急关头，徐洪刚挺身而出，与歹徒搏斗，保住了群众财产，而徐洪刚同志却身中数刀，生命垂危……当代见义勇为的事列不胜枚举。“锄强扶弱”，“见义勇为”一直是中华民族的传统美德，



古人最为仗义出手相助的见义勇为典范的莫过于《水浒传》里“鲁智深拳打镇关西的故事”，此故事经久流传，在这里就不重复了。（图片来自网络）

红安县弃猪哥李志传真实故事。

见义勇为古今有之，今天我来介绍一位普通农民在关键时刻舍弃自家财产勇救乡亲的真实故事。这是我亲身经历的，并接受过多家媒体***访的事实。

2O16年7月l日红安县发生了百年未遇的大洪水。瓢泼大雨下了整整一天，到了中午的时候位于倒水河边的李忠恕村已被洪水包围。低处土房在大水浸泡下迅速倒塌，许多家屋子里已进水很深无法逃出来。村民特别是老人和小孩已处于危险中，因为这时村里大多是留守儿童妇女和老人。李志传自家的养猪场和榨油房也进水很深。此刻他立即放弃自家数十万资产驾起自制小渔船冒着生命危险向村中驶来。他看到哪户最危险就驾船进屋先救小孩和老人。在汹涌洪水中他先后从危房中救出八位村民。这时候村主任石先得，村民李孝军驾着渔船赶过来协助李志传救人。等他们三人合作转移部分村民后，城关镇***救援队驾冲锋舟赶紧过来。他们经过整天的救援才把村里几百人转移到陈升中学安置下来。

洪水过后第二天村民帮李志传清理发现他家二百多头牲猪被洪水冲走，仓库食油，饲料也被大水冲跑。榨油厂倒塌，损失巨大，几十年辛苦成果全毁。但他仍忙于抗洪救灾帮助乡亲。

后来当地电视台知道这个事前来***访报道。市，省，中央台纷纷派来记者实地***访了我和村民，并及时作出客观报道。

2o16年李志传先后荣获黄冈市，省道德模范。并获全国道德模范提名奖。

到此，以上就是小编对于运动有益健康经典例子的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动有益健康经典例子的4点解答对大家有用。