防疫期健康饮食指南内容,防疫期健康饮食指南内容有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于防疫期健康饮食指南内容的问题，于是小编就整理了2个相关介绍防疫期健康饮食指南内容的解答，让我们一起看看吧。新十条防疫规定全文内容...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于防疫期健康饮食指南内容的问题，于是小编就整理了2个相关介绍防疫期健康饮食指南内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 新十条防疫规定全文内容？
2. 如何预防传染病推文？

新十条防疫规定全文内容？

疫情防控十条措施内容如下：第一：不麻痹，不大意。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。

坚持做好防护，才能阻断***病毒传播。

第二：戴口罩，要坚持。前去公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。

第三：打喷嚏，讲礼仪。咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫常常携带***，可直接或间接导致***传播。

咳嗽、打喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。第四：勤洗手，讲卫生。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水揉搓至少20秒。

第五：常通风，不可少。每天应开窗通风2~3次，每次20~30分钟，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。

第六：一米距，更安全。

呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一米以上社交距离可在一定程度上预防***感染。守住一米线，出行勿拥挤，保持安全距离，于人于己都有益。第七：少出门，不聚集。

公共场所人员多、流动大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去，拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。第八：打疫苗，很重要。

接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控******，接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种******疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。第九：讲科学，强免疫。

如何预防传染病推文？

传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就不可能传播。以流行性感冒为例说明传染病流行的三个基本环节。当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时，会从鼻咽部喷出大量含有流感***的飞沫，悬浮于空气中，周围的人吸入了这种带有***的空气后，***进入呼吸道，就有可能引起流行性感冒。可见，流行***冒的传染源主要是流感患者，传播途径是飞沫、空气传播，易感人群则可以包括大多数人。

如何预防传染病的措施

1、一般措施：

传染病流行的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，传染病的流行即可终止。

⑴控制传染源：不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时处理。这是预防传染病的一项重要措施。

⑵切断传播途径：切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作等等，可使病原体丧失感染健康人的机会。

⑶保护易感者：在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。开展爱国卫生运动，消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物，对于控制传染病的流行能起很大作用。

2、具体措施：

⑴合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

⑵积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

到此，以上就是小编对于防疫期健康饮食指南内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于防疫期健康饮食指南内容的2点解答对大家有用。