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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食与健康长寿视频下载的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食与健康长寿***下载的解答，让我们一起看看吧。

1. 农村老人经常干农活为什么长寿？

农村老人经常干农活为什么长寿？

💔我认为人的长寿与活动有关，在社会上有些长期在办公室工作的人，就没有参加劳动的人身体健康。农村老人长期坚持劳动活了手脚和筋骨，长寿老人确实不少。前十年在皖南山区石台县七井乡王姓朋友家里，我见到他八十岁的父亲，还在山上砍毛竹，肩上还桃七八十斤的担子上山，我问老人干活累不累，老人笑着说：“住在山上经常要下山买东西，上下有十五里，习惯成自然了"！这山我空手爬上去到他家约三个小时，可老人挑担上山只用一小时。老人八十岁体格健壮头发乌黑牙齿不落，耳朵不聋眼不花，精神饱满面红光，老人说，他一生没有生过重病很少感冒，他八十九岁无病而终。住在这个山上的二十户人家，长寿男女老人年高八九十岁有十多人，我这与长期劳动锻练上山下山活动是分不干的！💔

小编就是农村人，是很多农村老人岁数很高了，可他们还在干农活，为什么有人说，农村老人岁数都很高呢？

1.他们没有城市人你们娇气，因为农村老人身体都很好，有事没事都在田里干活，经常在锻炼身体，吃东也全部是绿色食品，所以他们身体免疫力好，很少有病。

2.即使有些风寒咳嗽他们煮一点自己***的中草药吃，不像城市里的人一样一有病就去医院看，看完以后就打点滴或者开一大堆的西药回家吃，是药三分毒，这些药吃了肯定对自身免疫功能下降，免疫系统下降肯定容易得病，所以城市的老人经常生病，经常生病会长寿吗？

3.农村山清水秀，环境好，空气好，农村树木多自然空气好，喝的水是山泉水，在城市到处都是工厂，工厂多你们说环境会好吗？城市无论是空气还是吃的都被污染过，所以农村的环境还是空气都是城市无法比的

就以上几条，我觉得农村的岁数肯定比城市老人岁数高

你好，感谢邀请！

农村老人经常干农活为什么长寿？

现在的生活条件好了，医疗水平也高了，所以我国人均寿命都有了很大提高，特别是一些贫困的农村老***，生活条件差，日子过得也很清贫，甚至年龄很大了，还经常干农活，自强自立，很多都是90-100岁的长寿老人！他们长寿的秘诀是什么呢？

1.劳动.经常干农活，这是农民的本质，农民必须要劳动才有收入，一分耕耘一分收获，农民不劳作哪里有饭吃呢？虽然是迫于生计，但是劳动其实也是一种运动，经常劳动的人身体也会健康，体格也会更健壮，免疫力，抗病能力也会更强，有了好的身体，才是保证长寿的根本，很多老人70-80岁，只要能做，都不会闲着，所以经常干农活的老人都会长寿一点！

2.生活规律.农村老人的生活，作息时间是很规律的，一般都养成了晚睡早起的习惯，不像城市，有夜生活，宵夜，生活节奏比较快，吃的食物很多都太过精致等等，这都是一种不健康的生活习惯，而农村老人，勤俭节约，饮食也比较清淡，农村没有夜生活，晚上了看看电视都是早早的睡觉！保持生活规律也是健康长寿的一个方面！

3.环境.农村的环境青山绿水，空气清新，人处于这样的环境当中心态都会舒畅很多，吃的食物也比较健康，绿色，不像城市车多人多，各种污染，噪音等等，对人的健康影响都是非常严重的！种种因素，所以农村经常干农活的老人会长寿！

希望我的回答能够帮助到你，想了解更多三农资讯分享，可以关注下我，谢谢！

谢谢邀请，

刘继贞说：欢欢乐乐过日子，痛痛快快干活，这是我长寿的原因，

吐地沙那依说：我的长寿秘诀是养身在动，养心在静，动静结合。

陈椿说：长寿的秘诀是可喜不大喜，可忧不大忧。

他们很好诠释了长寿的经验，回观农村现状，非常符合，生活节奏慢，日出而作，日落而息。饮食方面，植物油，环保蔬菜，干净地下水，每天非常有规律的生活习惯，与世不想去争，平平淡淡...我想这些就是他们长寿的原因吧，

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