关于健康饮食的简笔画海报,关于健康饮食的简笔画海报图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于健康饮食的简笔画海报的问题，于是小编就整理了1个相关介绍关于健康饮食的简笔画海报的解答，让我们一起看看吧。三岁儿子不看手机不...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于健康饮食的简笔画海报的问题，于是小编就整理了1个相关介绍关于健康饮食的简笔画海报的解答，让我们一起看看吧。

1. 三岁儿子不看手机不吃饭，总吃水果牛奶零食，怎样才能让他好好吃饭？

三岁儿子不看手机不吃饭，总吃水果牛奶零食，怎样才能让他好好吃饭？

您好，我是诗林撷英，我来回答您的问题，希望对您有所帮助。

刚刚看了热播连续剧《安家》，海清扮演两个娃的妈妈，是一个妇科医生，工作比较忙，两个孩子交给公公婆婆，她下班回家，看到公公正在给孙子喂饭，孙子坐在小车里，手里拿着IPAD，正在观看动画片，这个孩子跟你的孩子一样，不看动画片，离开IPAD就不吃饭，结果在孩子的教育问题上与公共婆婆意见不一致，闹出了家庭矛盾。

那么怎样才能让孩子好好吃饭呢？

1.小孩子不看手机不吃饭，就是因为在孩子很小的时候，父母给孩子养成了这个坏习惯。

其实三岁的孩子经常看手机，对孩子的视力也会有伤害，所以从现在开始应该不让孩子再接触手机。宁可打开电视机，播放一点动画片或者诗词节目，转移孩子对手机的注意力。

2.改变孩子吃饭必须看手机的坏习惯。

刚开始的时候，孩子可能会哭闹，大人一定要狠下心来，不能看他哭就心疼，大人不能先投降。不吃饭就饿一顿也没关系，但是不能让他养成这个坏习惯。从三岁开始，孩子应该能够自己吃饭的，大人也不要给孩子喂饭，让他自食其力，把注意力集中在吃饭上，就不会再关注手机。

3.在饮食方面，小孩子的食物，除了注重营养全面以外，在外形上要丰富多彩，色香味俱全。

比如做些小糕点，制作成孩子喜欢的小动物形状，再用蔬菜汁添加一些颜色，来激发孩子的食欲。

总之，做父母培养孩子是很不容易的，尤其在孩子健康饮食方面，更要多费心。最好是通过网络或者是培训班进行学习，学习给孩子烹饪的技巧，变着花样去做每一顿饭，让孩子吃得饱，吃得好，吃得有营养，才能让孩子健康成长。

图片来自网络，如侵立删

你家宝宝一边玩手机，一边吃饭，他会吃的心不在焉，兴趣不浓，在量的方面可能摄取不够，又吃了零食，主食就吃的更少了，这样营养会不全，时间长了会影响身体发育。

针对宝宝吃水果，喝牛奶，吃零食影响正常进食这个习惯，比较容易改掉，把这些辅食的时间段换到正餐之间就可以了，并且把量减少。比如早饭后，过了一段时间，他饿了，午餐还有一段时间才开始，这时可以吃点水果， 喝点奶，不要多，不然午餐时就不饿了，影响食欲。

宝宝边看看手机边吃饭，不仅养成了不专心吃饭的习惯，如果手机看的时间长了，肯定会影响视力，更何况是宝宝，年龄那么小。如果时间都被手机占去了，他的运动能力，语言能力，与人交往的能力等可能会受到影响。这肯定会阻碍宝宝的发育，不利于宝宝的身心健康。

赶紧行动起来，把一边玩手机一边吃饭的坏习惯改掉，越快越好！

不过，这个习惯要改掉则需要一段时间，因为它不是一天两天养成的。

第一，做好心里准备。宝宝天天吃饭时要玩，显然对手机已经有了依赖，要改变一个习惯，需要时间。另外，宝宝肯定会失落，伤心，哭闹，更不吃饭了，这时也不要给他零食吃，等他饿很了，给他吃主食。

第二 ，***取行动。1 自己给孩子做个榜样，不在宝宝边上玩手机。2 可以逐步减少玩手机的时间，直至吃饭时完全不玩。3 把饭菜做得有新意些，外形有趣些，吸引人些，以调动他的视觉和味觉。4 饭前给这些饭菜编个故事，引起他的兴趣。

5 多陪伴宝宝，给予更多的耐心和关爱。比如给宝宝讲故事，引领他看看图画书，多讲一些小动物爱吃饭的故事，做正面引导。多做亲子游戏，多参加户外活动，生活丰富起来了，有趣了，宝宝年龄小，忘掉玩手机，应该还是很快的。

第三，绝不心软，说到做到，坚持到底。

很高兴为你解答这个问题，

三岁儿不看手机不吃饭，水果牛奶零食吃，怎样让他好好吃饭？

我觉得有以下几个观点可以参考一下：

1.首先我觉得家里的良好榜样要养成好，也就是父母的榜样要带出来，因为父母经常玩手机，孩子肯定也是看在眼里，记在心里的，一般父母说什么，孩子可能不会听，但是父母做什么，孩子都喜欢模仿，所以言传身教很重要，大人尽量少玩手机。

2.记得有个新闻里面曾经说过，很多大咖基本很少让给孩子接触电子产品。比如乔布斯等大咖，他们在电子领域创造了很多贡献，但是他们规定孩子十四岁一下是多与大自然接触，而不是经常与电子产品接触的。这个玩意很上瘾。

3.五岁以下的孩子是没有自主[_a***_]能力，看到自己喜欢吃的就停不下来，尤其是零食这块，所以大人一定要监督和控制，吃饭前坚决不能吃零食，如果养成习惯了，根本就改不过来，所以一定要慢慢调整这个事情。

4.吃饭营造良好的氛围，让孩子觉得吃饭是个愉快的事情，而不应该老是批评和责怪孩子。平常做些孩子喜欢吃的菜，多变化花样，多做些能够让孩子开胃的食物，像山楂，南瓜等都是不错的。

5.如果长期以往无法改变，考虑孩子是不是脾胃虚弱导致或者缺锌了，建议好好调理好脾胃，平常顺时针摩腹，吃些调理脾胃或者补锌的食物。让孩子增加味蕾发育。

希望我的回答对您有帮助，建议综合这些因素去考虑，祝您有个好的鼠年，愿崽崽健康快乐成长！！大家如有不同意见可以讨论和交流，图片转网络，如有侵权请联系删除。

我是 @大宝小宝666，家有宝宝，在成长的路上不断学习中，希望把我经历过的、学习到的经验分享给您。喜欢我的回答可以点赞关注，帮忙转发，谢谢您的阅读！祝您开心每天！

我们是这样的，孩子吃饭如果乱跑或者要干其他的，就把饭收了，这多不允许吃了。同时当天也不会给孩子提供零食了。孩子一开始会哭闹，后来知道这是家里铁打的规矩了，就明白该怎么做了。

其实规则是一定要有的，并且要从小建立。很多时候我们家长总是没有原则，只要求孩子听话。其实这样孩子的脑子是混乱的，他是不能判别什么时候该做什么事情的。规则是马路中间的护栏，能保护每个人的安全，能让孩子们在社会中做事情有底气。

建立规则有三步：

1 家庭成员之间确立明确的规则。例如你和你的爱人，公婆都统一认为吃饭时不可以玩手机或其他电子设备，谁违反这项规定，谁的这顿饭就不可以再吃了。大人们必须有统一的认知，否则规则是很难实施的。你认为这样好，他认为那样好，孩子就会混乱，家里大人之间的关系也很难理顺。

2 有人违反规则时，坚决按照规则制定的方案来实施，谁都不例外。给孩子制定一套而做大人的是另一套，这很难让孩子心服口服。孩子看我们做的多，听我们说的少。

3 当孩子违反规则胡闹时，我们要***取和善而坚定的态度。不要对孩子发脾气，更不要期望孩子一次两次就会改正。决定我们要做什么，而不是孩子要做什么。例如当你第一次这样做时，孩子一定会撒泼打滚，一定会胡闹哭泣。这时你一定要忍住面带微笑的告诉他，你这顿饭真的不能再吃了，并且在随后的半天内不给他任何零食。相信我，孩子饿一顿两顿觉对不会饿坏的。一定要说到做到！

相信这样可以帮助孩子建立良好的习惯。与此同时，我想说习惯大于一餐两餐的营养。所以不要因为心疼孩子，一顿两顿吃不饱而纵容他，让他无法习得良好习惯。那样才是真的害了他。

到此，以上就是小编对于关于健康饮食的简笔画海报的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于健康饮食的简笔画海报的1点解答对大家有用。