健康饮食为什么有胃火,健康饮食为什么有胃火呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食为什么有胃火的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健康饮食为什么有胃火的解答，让我们一起看看吧。胃发热是什么原因？为什么胃...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食为什么有胃火的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健康饮食为什么有胃火的解答，让我们一起看看吧。

1. 胃发热是什么原因？
2. 为什么胃会有火旺？
3. 人体内火过旺是不是病？
4. 经常胃热的人，饮食应该如何调理？需要注意哪些方面？
5. 胃空胃热怎么回事？

胃发热是什么原因？

胃热主要是由偏食、味辛辣、胃火盛、邪热侵胃、气滞化火引起的。据估计，胃热是由吃火锅引起的内热过多引起的。导致胃热的原因有很多。不适当的饮食，如酒精成瘾、辛辣食物成瘾和过量摄入脂肪食物可能会导致胃热。然而，气滞、血瘀、痰、湿、积等。还可以郁热化火，导致胃热(胃火)；此外，肝胃不和也能引起胃热。

为什么胃会有火旺？

胃火多由于，食用过多的油腻、辛辣、***性食物引起，除了口臭外，常常伴有面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，且定期洗牙、洁牙，都可有效减少口臭。中药可用清胃散，平时清淡饮食，禁食油腻、辛辣、***性食物。不要熬夜。

多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。 其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结， 胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。

胃热，它主要分为胃实火与胃虚火。实火会导致牙痛以及口臭，牙龈红肿并伴随着口渴，喜食冰凉的东西，有时还会大便干燥;胃虚火也有类似的症状，口渴，干苦等，典型特征便是胃疼，咳嗽，有时候想吃一些东西，但是吃了又没有食欲，容易和胃虚热混淆，具体辨别还是要根据医嘱具体的分辨。

胃火旺就是胃热，通常是两种原因湿热、食滞。轻微的胃火旺，多属于胃的生理机能亢进，胃的排空快，容易出现吃不饱、消化快、容易饿的情况。

胃火炽盛，就会损伤身体了，胃和肠属于“一荣俱荣、一损俱损”休戚相关的器官，为的机能上来了，但是肠道没有跟上就容易出现积滞，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘、烦热、口渴、面赤等情况，出现病理状态。

当胃火旺到一个阶段时，胃部会发炎，那时候，人们可能就什么都吃不下了。

胃火旺主要有两个表现

一、酸

酸指的是胃酸分泌过多，食量和进食频次增加，不进食的话会有烧灼感。

二、臭

主要指口臭，食糜腐蚀加上肠道不能尽快排空就会有口臭，程度比较严重时，可见舌苔变为白腻或黄腻。

多喝水和多吃含水量丰富的凉性水果蔬菜，这一条对于各种胃火大的症状总是有效的。胃火过大常会使人感觉口干脸热，多喝水可以极大的缓解这些症状。同时，多多使用含水量丰富的凉性水果蔬菜，比如西瓜、西红柿、油麦菜、梨、黄瓜等。身体补水充分后，自然可以逐渐地将胃火浇灭下去。

为什么胃会有火旺？

产生胃火有三方面的原因。

一，饮食所伤：饮食不洁、过食肥甘、辛辣热毒、食滞不化、内生湿热。

二，肝气郁结：忧郁、烦恼、恼怒伤肝、肝气失于疏泄、郁结化火、横逆犯胃。

三，胃阴虚内热：胃病日久缠绵不愈，气机不畅，郁而化热，伤及胃阴。

这三方面，是产生胃火旺盛的原因。

若有其他问题，可“关注”我的头条号，我会为你们详细解答。

人体内火过旺是不是病？

所谓上“火”，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感、内生之分。外感“火”、“热”之邪，其实就是热邪，只是程度不同。“火”乃“热”之极也。内生火热多因阳盛有余化火，或阴虚火旺，或邪郁化火，或五志过极，气机不畅，阳气不能宣发所致。内火旺”从中医理论看，认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候。

一般认为实火(实热)多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，而精神过度***、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。虚火(虚热)多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热，内热进而化虚火。

“内火旺”(热证)的病因可以概括为五个方面：外感火热之邪;寒邪入里化热;七情过激，郁而化热;饮食不节，积久化热;房室劳伤，劫夺阴津。

“内火旺”(热证)的临床表现有轻有重，常见的重症如中暑，多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致，可出现发热，甚至昏迷，是一种典型的外感火热证。

而通常所说的“内火旺”一般比较轻，多属于中医热证的轻症，如不伴有全身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。这种情况内生的火热情况比外感火热多。如工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等，易从内生火。

面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。多因内伤劳损所致，可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两型。阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。

常见的“内火旺”类型

1.心火

分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2.肺火

《素问·生气通天论》中记载：“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”

这段话的意思是：人体内的阴阳都呈饱满状态，相互依存，相互制约，各司其职，人就会精神饱满。若人体内的阴阳失于相互制约，阴阳一方势强，损耗另一方精气。阴阳都失于依存，使得人体内的正气受损。

中医讲：“正气存内，邪不可干”。意思是：人体内阴阳平衡、饱满，病邪就不能入侵。

若人体内的正气受损，邪火内生，身体健康就会受到威胁。

人体内火分为实火和虚火。

人的精神压力过大或者过食大辛大热食物，易生实火。

实火多表现为：脾气急躁、口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等为实火。

有实火应该适当吃一些有清热作用的食物。如：苦瓜、绿豆等。也可以吃一些有泄火作用的中药。

久病、熬夜、过食寒凉食物或者摄入营养不均衡易生虚火。

虚火多表现为：少气懒言、大便不爽、尿频尿急等为虚火。

人体本身就有内热体质的人，在遇到饮食当中有燥火的食物，比如，酒，羌，胡椒，海椒，还有烟也有人燥火的作用！内火也分虚火，实火！大便干硬的就是实热（火）咽喉炎多是虚火（热）！

中医最大的特点就是讲阴阳平衡。人体内火过旺，说明已经是阴阳失衡，是阴虚火旺的表现，据此应断定是病了。只是病态有轻有重而已。体内火过旺，应该处以泄火滋阴的葯方给预调理，以恢复阴阳平衡的状态。

经常胃热的人，饮食应该如何调理？需要注意哪些方面？

欢迎点击右上角关注，做有趣的中医自媒体！

胃热分为实热与虚热。

实热证多表现为胃部疼痛或灼热，同时伴有口臭或牙龈肿痛、衄血，或口渴喜冷饮，口舌生疮，大便干结，心烦失眠，舌红苔黄，脉滑数等症状。此证多由偏食辛辣厚味、邪热犯胃、或气郁化火所致。

这种情况可以酌情使用金银花、石膏、芦根、虎杖、丹皮、栀子、大黄等泻火清热解毒的药物，但需要在医师指导下辨证使用。

大部分胃热患者经常有饥饿感，中医称之为“消谷善饥”。如果不想吃药可以尝试一下吃皮蛋拌豆腐，每天用两个皮蛋，加上4两豆腐，拌匀后加上麻油，放少量盐，当菜吃。

虚火证多表现为胃部不适，口腔溃疡，劳累后或熬夜后加重，口臭，大便干，口干不想喝水，舌淡胖大稍嫩红，脉细数等。

此时我们应当养阴清热或益气清热，可在煲汤时适量加入生地、麦冬、沙参、五爪龙等。

最后祝您身体健康！

胃空胃热怎么回事？

这种情况。考虑胃肠道功能紊乱不好所造成的情况要警惕胃溃疡或胃炎等疾病引起的症状，需要去正规医院挂消化内科检查明确，对症[_a***_]。饮食需要清淡，并且容易消化，避免吃辛辣***性食物。希望帮到

到此，以上就是小编对于健康饮食为什么有胃火的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食为什么有胃火的5点解答对大家有用。