江岸区心理健康咨询师补贴,江岸区心理健康咨询师补贴政策

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于江岸区心理健康咨询师补贴的问题，于是小编就整理了1个相关介绍江岸区心理健康咨询师补贴的解答，让我们一起看看吧。冬泳是种什么体验？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于江岸区心理健康咨询师补贴的问题，于是小编就整理了1个相关介绍江岸区心理健康咨询师补贴的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬泳是种什么体验？

冬泳是种什么体验？

我就是冬泳爱好者，前后游了十几年，一些经验与教训和大家分享。冬泳要从夏天就开始，从盛夏开始就要持之以恒。中秋前后秋风刚起，从下午三点左右开始游，时间大约三十五至四十分钟，到入冬减少存二十分钟，冬至以后游十至十五分钟。游泳前要做好准备热身运动半个小时，六十岁后我半年有一次捡查血压与血脂情况。汕头地处亚热带，严冬也十几年中只有一次一,二度的天气。前年严寒一度的时候我六天没下水。我希望年纪近八十和有高血压与心脑血管病的兄弟们不要冬泳。这十几年在江边已有几个上年纪和血压不正常的兄弟在水中或上岸即猝死，教训深刻，请冬泳的朋友量力而行，这是忠告。

我有十年的冬泳史，后因工作地点变动中断了。要说体验我觉得最深刻就是＂先苦后甜＂。一：当你站在富春江边湿滑的青苔上脱去暖呼呼的衣裤，望着挂着冰凌的石头和绿莹莹江水，迎着凛冽的寒风站到水里，冰冷刺骨还有针扎似的疼，还要将冰水浇到身上***一下，然后跳到江里游五到八分钟，头都是懵的，四肢是木的，呼吸急促，冷空气***嗓子干疼，下水就想着早点爬上岸，这过程很难受。

二：一上岸被冰水压缩到体内的血压立马沸腾起来，皮肤鲜红，浑身热气腾腾，没有一点寒冷的感觉，此时感觉自己就是英雄，颇有成就感。

三：当你穿好衣服后，热气全无，反而从骨头里冒冷气，手脚冰凉麻木，要跑个八百米才能缓过来。

四：当你回到家喝上一杯热茶，浑身暖洋洋，这是最舒服的时候。冬泳是勇敢者的运动，有毅力就可以坚持下去，慢慢就会产生一种条件反射，到时间就有想跳到江里游泳的冲动。坚持冬泳必有好的回报。

我是2020年1月6日小寒那天，我第一次冬泳。

那时是带着好奇，无知者无畏下江，当接触到江面的那一刻，万箭穿心般的感受！刺骨的寒冷刻骨铭心，终身难忘，哪里还顾得上享受冬泳乐趣的片刻，寒冷驱使我只管不停地游下去。

人生第一次在妈妈温暖的肚子里游了十个月 ，

人生第二次在母亲河的怀抱中舒展遨游，这次可没有温暖，你要克服胆怯，鼓起勇气，才能美丽“冻”人。

身后的江水荡漾的是下水痛苦，也是上岸的幸福。

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1月7日我第二次冬泳，再次接触到江面，陡然生出害怕。我敬畏大自然，我敬畏母亲河，没有第一次的嬉戏，冬泳的老队员游完一圈上去了，我朝着金色夕阳洒在江面上的波光粼粼游去。坚持游了两圈，徜徉在母亲河的感觉非常的美妙！

起来后抖得像个寒号鸟，衣服穿起来都费劲，赶紧喝了老姜熬的水，穿戴整齐，戴上耳机，回家的乡间小径脚步愉悦而轻快。

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1月8日我第三次冬泳，邀请妈妈到江边“观战”。今天比昨天还冷一些，给妈妈端个板凳在江岸边就坐后，我跳绳热身，下江畅游两圈起来，抖得筛糠。赶紧换好衣服，拥抱了一下亲妈，也是感觉抑制不住的抖，她给了我温暖，和她一起回家。

头不进水，要多做如水准备，其他的没什么，上岸后非常爽，难以想象的爽，本人三十二，二十五岁冬泳过，从小冷水洗澡，我是北方人，感觉冬泳最好还是量力而行，头近了水真的很疼，非常非常疼，

到此，以上就是小编对于江岸区心理健康咨询师补贴的问题就介绍到这了，希望介绍关于江岸区心理健康咨询师补贴的1点解答对大家有用。