运动与健康诗歌朗诵,运动与健康诗歌朗诵***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动与健康诗歌朗诵的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动与健康诗歌朗诵的解答，让我们一起看看吧。体育颂朗诵词？能帮忙推荐下适合...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动与健康诗歌朗诵的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动与健康诗歌朗诵的解答，让我们一起看看吧。

1. 体育颂朗诵词？
2. 能帮忙推荐下适合小学高年级和初中生朗读的文集吗？
3. 每天坚持大声朗读古代、现代的名篇诗文，能够养生保健吗？
4. 站立着大声朗读1小时是否是一种合理的健身方式？

体育颂朗诵词？

啊，体育颂，天神的欢娱，生命的动力，你猝然降临在灰蒙蒙的林间空地，苦难的人们激动不已，你像是容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，你像高山之巅出现的晨曦，照亮了昏暗的大地！

啊，体育你就是美丽，你塑造的人体变得高尚还是卑鄙，要看它是否被可耻的欲望引向坠落，还是由健康的力量悉心培育，没有匀称协调，便谈不上什么美丽，你的作用无与伦比，可使人体和精神和谐统一，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中含有刚毅！

能帮忙推荐下适合小学高年级和初中生朗读的文集吗？

感谢邀请，我是李本云老师，欢迎大家关注我，分享更多教育方法。

针对语文的朗读教材，其实有很多的出版社都有成套的朗读作品，但是参差不齐。那么，最好的文集应该选择中小学的教材，也就是我们的课本。

首先，我们会看到很多出版社也会发行很多的朗读作品，这里面包含有古诗文朗读系列，现代诗歌系列，现代文系列等，如果你喜欢，在书店里或网络上可以搜索到很多这样的书目。但是，我的建议是不如用课本最好，何必骑驴找驴呢？

其次，针对我们现行的部编版教材，它的优势显而易见。而且，每篇课文都是经典之作。无论是古诗，文言文还是现代文阅读，都是篇篇精品。虽然有些篇目出现不同的理解，但瑕不掩瑜。所以，首推教材。

教材的审核度要比各个出版社的朗读产品更精准，适合这个年龄段孩子的身心特点，而且如果把教材学习透彻，那么，在学校教育中，也会让语文成绩有一个大幅度的提升，何乐而不为呢？

最后，如果是学校的老师，建议让孩子们利用早读时间，来充分朗读课本上的名家名篇。这些本是我们学习的内容，同时也是锻炼孩子们朗读表达很好的一个方式。同时，可以开展一些朗读比赛，来激发孩子们的学习热情。

其实，我们早读就是一个很好的学习语文的窗口，而朗读教材确实是一个很好的学习途径。如果我们把这么经典的教材丢在一边，在去费劲找什么其他朗读材料，我觉得没有这个必要，如果你们是机构的老师，就另当别论吧。

总之，语文教材的经典性是最强的，所以，建议大家重视起教材来，无论是小升初还是中高考，众多的考点都是在教材中体现出来的。那么，教材的作用需要我们老师和家长们共同研究发掘，让它们成为真正的读本，学本和范本。

我的答案有三个：

这不是教育部门的应景叫买，也不是老师的违心说教，更不是中小学生的无声抗拒。面对中小学生日益臌胀的书包，躯体前倾的身影以及课桌上的书山，家长和老师不能熟视无睹作壁上观，必须为中小学生的健康负责。

谁都知道人生百事健康是1，其他如知识、文凭、工作、财富，家庭、美食……都是0。“1”落实了，“0”才有意义。“1”为“0”了，什么都是人家的，与你无关。单单近视眼对人都一种终身折磨。

社会及相关部门、人士都在明白制止的事情，我们没有必要反其道而行之，哪怕是学有余力的学生。读好现行教材足矣！

读好不是读过，读好的最低要求是记住了作者、年代、精美词、句、段及课文大致内容与中心思想。要在“精”字上下功夫，看力于今后运用。

1，教材里有适合朗读的文章一一阅读课文。阅读课文每册都在8篇以上，2一3年就是4一50篇，抵得一部文集了。

2，不要轻视阅读课文，实际上是沉淀在册的绝佳美文，其语言、结构、层次、内容、思想及艺术境界都是传世佳品，不然会留在教材上？存在即合理，上教科书即极品。

想想往事越千年，大家作者成千上万，作品如山似海，读者世世代代，能印上教科书的都值得一读。

3，阅读课文是实验室，是演武厅，是学以致用，养成能力的地方。

按照螺旋上升模式编写教材，教材注意了课文的思想性、艺术性、情感性与学生身心发展的匹配性。化梯度为缓坡登临顶峰。要珍惜教材的匠心独运。

每天坚持大声朗读古代、现代的名篇诗文，能够养生保健吗？

大声朗读名篇，至少有以下几点好处：一是淘冶情操，望文思义，触字生情，使朗读者身心愉悦，属于精神层次的养生；二是朗读产生胸腹腔共鸣，能促进消化，也能改善周身血氧环境；同时膈肌运动，会使清气上升，浊气下降，改善睡眠，增强记忆，延缓大脑衰老，属于运动生理层次的养生。

这个问题很有意思，但可惜的很难养生。

为什么这么说呢？这是因为我们现代人所谓的诗歌[_a***_]与古代的社会环境根本没法比。这会造成我们大部分人无法持之以恒地去做这件事。如果我们形成“三天打鱼两天晒网”的习惯的话，这对于想要陶冶情操的人来讲，实在是有些难度。

坚持读诗歌，就能够达到养生了？

如果持之以恒地去做这件事，养生还是不能或者说效果很小。比如说用诗歌陶冶情操，保持喜怒忧思恐之间的平衡。这个对养生确实是有些用的，所谓笑一笑，活得久正是说的这样的事。

不过令人遗憾的是不仅是效果较小。

你想这个问题时其实出发点已经是错误的了。如果你带着养生的“功利心”去郎读诗歌的话，其实恰恰是一点效果都是没有的。

唯有不带养生的“功利心”，方能“无心插柳，柳成荫”。

诗歌之路很难走，我推荐换一条路。

比如说养“精”，惜“精”。虽说“题主”道行不深，不能与上古时期的“***”、“至人”那般与天地同寿。但如果“题主”走守“精”这条路的话，别的不说，至少延年益寿不成问题。

总结：读诗歌养生效果小先不说，难度也是蛮大的。因此，我推荐换一条路试试…

有什么其他想法的小伙伴，可以在下方评论区讨论。

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站立着大声朗读1小时是否是一种合理的健身方式？

正确的发声方式才行，也就是发声的力点在小腹。

一般人没练习过，发声力点在胸腔。所以，别说一小时，大声说十分钟可能声音就嘶哑了。

这当过兵的人都知道，会发声者，喊口令，一天都不累，声音哄亮。不会者，要不多久，就喊不出来了。

若7，80岁声音都很好的音乐家，而且还能唱，毫无疑问他们的发声方法都对，即力点在小腹。

故，正确发声方法唱歌，就是很好的健身方式。

推而广之，正确发声方式去朗诵，当然会起很好的健身作用。

就看能不能找到力点在小腹的发声方法了。

我认为站立着大声朗读1小时是一种合理的健身方式，因为站立本身就是一种健身方式，再加上人在大声朗读时，副交感神经会加强工作，大脑得到放松，心情也就变得愉快了。

因为大声朗读会引起胸腹之间的横膈肌上下大幅运动，因而促使我们的肺吐纳更多的空气，这就是腹式呼吸。尤其是在我们大声朗读长句子的时候，我们的肺会彻底排空，然后吸入更多的新鲜空气。平时有肩酸腰痛毛病的人，每天站立着大声朗读1小时，通过深呼吸带动背部肌肉可以改善不良症状。

大声朗读也是一种有氧性健生运动，我们在朗读时，肺反复开合增加了肺的张力、增加了肺活量、引导了我们的气血循环。大声朗读的时候，我们人体基本处于一种静中有动、动中有静的自我修复状态，是直接锻炼调理内脏。当然任何一种锻炼方式，都需要我们持之以恒，长期坚持才会有效果，所以说站立着大声朗读1小时是一种合理的健身方式。

到此，以上就是小编对于运动与健康诗歌朗诵的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动与健康诗歌朗诵的4点解答对大家有用。