多盐饮食有益健康吗,多盐饮食有益健康吗英语

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于多盐饮食有益健康吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍多盐饮食有益健康吗的解答，让我们一起看看吧。食盐的安全使用量是多少？盐的历...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于多盐饮食有益健康吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍多盐饮食有益健康吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 食盐的安全使用量是多少？盐的历史文化是什么？
2. 常听人说“我吃过的盐比你吃的米还多”，这可能是真的吗？
3. 有没有人为了省钱去买那种专门腌制泡菜和榨菜用的盐，长期吃这种盐对身体有什么坏处？

食盐的安全使用量是多少？盐的历史文化是什么？

盐食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。盐，是人们生活的必需品，世界卫生组织建议成人每天摄入食盐5克，中国规定成人每天摄入食盐7克。

在茶马古道的演绎中， 盐和茶形影相随。 在文人的诗词歌赋中 ，茶有了阳春白雪的标签。 盐却成了下里巴人 。盐与美景无缘 ，更与美女无份 ，历史上古人把最知名， 的丑女唤作无盐 。

在人与动物的生命里 ，盐是必须的，茶或有或无。 盐的文明比茶古老的多，“”白鹿饮泉，牛舐地出盐 群猴舔地，羝羊舐土 ”，仿佛是盐和动物的渊源。 盐的生成是痛苦的， 在暴晒和火淬中成型， 凤沙氏使盐重生 。盐与生命息息相关 ，盐与战争古今相连 上古阪泉之战，涿鹿之战 有盐的影子 ，历朝历代与盐纠结。

盐与美味不离不弃 ，盐多为害，盐少寡淡 盐量和人生的度量 多么的契合 盐和；石油是难兄难弟， 总和战争脱不了干系。 盐的往世今生 和人的命运同辙 。

2019年秋于黄骅盐场

常听人说“我吃过的盐比你吃的米还多”，这可能是真的吗？

这是一个比较有趣的问题，我们来具体探讨一下。

根据《中国居民膳食指南2016》建议，成人每天摄入盐不超过6克，而每天摄入5克以下的盐已足够满足机体需要。

中国营养学会指出，当前我国是世界上食盐摄入量最高的国家之一，2012年我国18岁及以上居民平均每日盐摄入量为10.5克，比推荐的6克高出75%。尤其是一些老年人，由于年龄大了味觉有所减退，吃的饭菜非常咸。

既然打算认真探讨，那么我们做一个精确的***设，一个四十岁的人对一个二十岁的人说：“我吃过的盐比你吃过的米饭都多。”

***设四十岁的人从一岁起开始吃盐，十八岁以前按每日6克算，十八岁后按每日10克算，那么在他40岁的时候，他一共吃了6×365×17＋10×365×22＝117530克。

***设二十岁的人从一岁开始吃米饭（不要杠说北方人吃面多，这种语境只考虑吃米饭的情况），***设每天一顿米饭，饭量恒定，一顿米饭二两，二两是100克，那么他到二十岁则吃了100×365×19＝693500克。

虽然可能举的例子不是很恰当，但是显而易见，以后再有人倚老卖老说吃过的盐比你吃过的米饭还多，记得提醒他，注意身体。

嘻嘻，皮一下，欢迎评论，转发＋关注哦！

简答：如果以“我吃过的盐比你吃过的米还多”是真是***为题来讨论，那就无实际意义啦。众所周知，作为饭桌上的饭菜， 米是主食，盐作为佐料只是很少的一部分，米永远大于盐。这句话是年长的人教训年幼的人常说的一句话，意思是年长的人见多识广，经验丰富，年幼的人知识面窄，无经验，倚老卖老，无理取闹。要知道，有智不在年高，现在很多年轻人，不论在知识层面还是在研究应用上都有很大的造诣，是很多年老的人望尘莫及的。在真理面前***平等。年长者不懂的要好好向年轻人学习，年幼者更要尊敬年长者，这样才能营造一个和谐共处的氛围，把事情做好！

上了岁数的人教训年青人的一句话，就是我吃的盐比你吃的米还多。话外音就是说；你懂什么？你经过了多少事惰，要年轻人说话办事要谦虚，不要逞能，更不要不知天高地厚。

这话有一定道理，长者确实经验丰富，生活经过的酸甜苦辣也多，年轻人自叹不如。晚辈们应该向老一辈学习。但话又说回来，作为年长者说这话，也是没有高深的修养。现在社会任何事情都在飞速的变化，年长者的眼光有肘是跟不上的。甚至是落伍的。

真正有修养的长者是不会这样训导晚辈的。他们对晚辈们做的事情，加以分析，才下结论。决不会武断的说；我吃的盐比你吃的米还多。

现在的长辈和晚辈的关系，既是爷们，又是朋友。

谢邀。

“我吃过的盐比你吃过的米还多”这样的话在日常生活中还有，比如“我走过的挢比你走的路还多”等，都是老年人教育年轻人常说的一句话。

但这句话往往是在老年人教训年轻人失败的情况下，无法应对，倚老卖老的一种说辞，有点气急败坏的味道，所以效果不好。也不是教育年轻人的推荐说辞。

俗话说：“有志不在年高迈，无志枉活一百岁”。现在由于社会环境跟过去大不相同，很多年轻人的知识面都很广，是很多老年人望尘莫及的。

年轻人要尊重老年人，老年人不懂的也要向年轻人学习，即是教育年轻人，也要以理服人，这样才能营造一个和谐共处的氛围，把事情办得更好！

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有没有人为了省钱去买那种专门腌制泡菜和榨菜用的盐，长期吃这种盐对身体有什么坏处？

这种盐据说是缺少碘。是在海边用海水直接析出的盐，一般多用来喂牲口。小时候我们家里也吃过，在我们哪边吃的也不少，所以那时候有得甲状腺肿大的人。所以生活条件好点大家都吃包装袋的盐。不建议吃那种大盐粒子，长期食用应该对身体不好。

谢谢邀请。随着人们生活水平的提高，现在腌制食品也很少吃了，即使一些老年朋友还做一些，他们大都对食物健康安全比较重视，所以也不会用租盐了。

这里先了解什么是租盐？食用它到底有什么危害？

粗盐主要是未经国家有关部门检验或是未经盐务部门的购销渠道而擅自生产、销售的盐。主要是工艺、卫生不达标的小盐场、作坊或非法窝点加工生产，产品质量低劣，含有大量的杂质氯化镁、氯化钙，不含碘或碘含量少，不符合国家食盐的生产、销售标准。长期食用容易诱发甲状腺肿，处于哺乳期的女性缺碘还会影响胎儿发育，导致儿童发育迟缓、智力低下、严重的甚至导致痴呆等疾病。

为确保城乡居民用盐安全，我国对食盐的生产、批发、销售有严格的规定，禁止私自出售粗盐、散装盐和非加碘盐。

所以为确保家人的身体健康，拒绝粗盐，从正规渠道购买碘盐，不会因为粗盐便宜几毛钱而应小失大。

到此，以上就是小编对于多盐饮食有益健康吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于多盐饮食有益健康吗的3点解答对大家有用。