健康的活着就是多运动,健康的活着就是多运动的英文

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康的活着就是多运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康的活着就是多运动的解答，让我们一起看看吧。人生最大的靠山是“有一个健...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康的活着就是多运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康的活着就是多运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 人生最大的靠山是“有一个健康的身体，还要有一个和睦的家庭”你认为此说法是否正确？
2. “人生最大的成功是：健康活着”你怎么看？
3. 经常锻炼真的能长命百岁吗？

人生最大的靠山是“有一个健康的身体，还要有一个和睦的家庭”你认为此说法是否正确？

是的，的确如此。身体健康是事业，人生，所有一切的本钱，没有身体健康，一切免谈。

对于身体健康来说，其他的一切都是渺小的，甚至是微不足道的。尽管如此，可有的人偏偏拿身体不当回事，直到不得不重视时，却已为时已晚。比如，不让吃大鱼大肉，少食多餐，不要吃太咸食物等等，偏偏管不住嘴；不让熬夜，早睡早起，偏偏等到十一二点才上床；不要常坐不动，生命在于运动，偏偏吃饱就睡；小病及时治，大病不要拖，偏偏熬着不看等等。管不住自己，缺乏自律，结果就是自食其果，祸害自己，所以没有身体健康，就没有一切。

关于家庭。家庭和睦，社会就安定，否则，任谁也不能安生。没有家庭的温暖，人生就会孤单；没有生活的和谐，生命就缺少色彩。家庭是社会的基石，家庭和睦关系着社会的安定团结

人生的最后靠的是自身健康和家庭和睦，二者相辅相成，缺一不可。

俗话说靠山山会倒，靠***会跑，靠树树会老，而只有两个是永远不会倒也不会跑的，一个就是自己健康的身体；另外一个就是和睦的家庭.

健康的身体是革命的本钱，一个健康的身体，它会跟随自已一辈子。当你功成名就时，你需要一个健康的身体，去享受你所拥有的一切，而当你一无所有时，你更需要一个健康的身体去拼搏未来属于你的一切。

这年头什么也靠不住，只有自已靠自已，流自已的汗，吃自已的饭，自已的事自已干，靠天，靠人，靠父母，不算是好汉。一个人在拼搏的路上，一个健康的身体是前提条件。没有一个好身体，想靠自已干，只能是空谈、妄想。只有拥有健康的体魄，才能助你一臂之力渡过前方一个又一个难关。

家庭，是一个人的根本，是一个人的归宿，和睦的家庭是一个人最坚实的后盾，是我们心灵栖息的地方，是我们累了歇脚的地方，当受伤、无助时，我们可以有地方可依靠、疗伤。

俗话说：家和万事兴。和睦的家庭是每个人的福地，让我们有了牵挂，有了幸福感。如果家庭不和睦，家人心不向一处使，不团结，即使是再有钱再厉害，也注定的孤独、不会幸福。

家庭和睦，家人就不会在家庭矛盾上耗费太多的精力，这样就有心思，有能力去做其他事情。金钱、权利、名声都不是最重要的，但凡你能让家庭幸福，你没有任何东西，那也是一个成功的人。

人生最大的靠山是有一个健康的身体和一个和睦的家庭，这种说法是正确的，是经得起推敲的。

健康的身体是本钱。

古往今来，人生都追求健康与长寿，目的是为了更好地享受人生的快乐，追求幸福生活。如果没有健康的身体去支撑，作为强大的靠山，什么努力奋斗，理想前途，养家糊口，统统都是空谈，没有任何意义。

和睦的家庭是港湾。

家是人生的归宿，男婚女嫁是为了有个家。但家和万事兴，家不和，会影响人的心情，继而影响一个人事业的顺利进行。一个人无论职位高低，即使功成名就，如果婚姻失败，导致妻离子散，其人生必有缺憾，至少是人生的失败，因为无家可归。

人生短暂，不可重来。我们一定要珍惜生命，热爱生活。只有把家经营好，拥有健康的身体与和睦的家庭，你的人生才有保障，不枉此生。

人生最大的靠山是“有一个健康的身体，还要有一个和睦的家庭”，说得非常有道理，我认为完全正确。

身体是工作的本钱，没有好的身体根本不能从事正常的工作，既难以享受正常工作带来的乐趣，也无法取得正常工作该有的收入。

身体也是生活的本钱，没有健康的体魄，就没有高质量的生活。

我初三得过结核性腹膜炎，住院一月，间断性治疗了15年症状才彻底消失；1999年高血压至今；2001年开始重度焦虑症持续了5年，住了三次医院才治愈；去年做了甲状腺癌手术，现在病休在家；其他诸如胆结石、肾结石、痛风等忽略不计。

一系列的病痛让我深知身体既是工作的本钱，也是高质量生活的本钱。

家庭是人生危难的避风港湾，和睦的家庭更是人生幸福的基石。尤其是退出工作单位后，只有家庭才是人生唯一可依靠的组织单元。

总之，人生最大的靠山是“有一个健康的身体，还要有一个和睦的家庭”，我认为完全正确。

谢谢！一个家庭的和睦最重要，家庭和睦会给人带来快乐，身体健康是由快乐而充实的。一个家庭生活中不和睦相处.也不会快乐，人的病有的是从生气产生的，家庭和谐相处最重要。

“人生最大的成功是：健康活着”你怎么看？

“人生最大的成功是：健康活着”你怎么看？我非常赞成这个观点。

一、一个人只有先健康地活着，才有可能赢得其它成功。

有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。读书时学业的成功，工作后事业、婚姻的成功，还有退休后的愉快安度晚年，都离不开健康的身体作保障。

二、如何做到一辈子健康活着，学问很多。

1、从年轻时开始养成良好的生活习惯。正确的生活习惯很重要，年轻时养成的生活习惯一般会延续到老。要做到不抽烟，不酗酒。抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲；酗酒一次相当于患一次急性肝炎，危害严重；

2、养生要从三十岁开始。趁身体尚好，没出现什么慢***，就应该开始讲究身体保养，到老了再重视已为时已晚。有些疾病一旦上身就去不了了，如糖尿病，就是因为长期暴饮暴食，营养过剩引起的。

养生包括的内容是比较多的，首先要养成有规律的生活方式，要早睡早起，保证充足的睡眠时间。在饮食方面要注意的是一定要做到食物的多样化，要营养全面均衡，荤素搭配好，按时吃饭，细嚼慢咽。还要注意适当锻炼身体，控制情绪。

3、坚持锻炼身体。走路是最好的锻炼方式，[_a***_]锻炼半个小时到一个小时，年轻人要快走，快到什么程度，一分钟要达到130步。心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。

4、注意情绪的控制。人不是老死的，不是病死的，是气死的。人一定不要当情绪的俘虏，要做情绪的主人。要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。

5、夫妻感情要和谐。家庭不和睦，人就会生病。有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，孤独会导致许多疾病产生。所以家庭和睦对人的健康长寿起着很重要的作用。

健康活着比什么都重要，既是对自己负责，也是对家庭负责。所以说“人生最大的成功是健康活着”这句话很经典，说得非常在理。

"人生最大的成功是：健康活着"，活着已很不易，健康的活着更不容易。因此非常认同此观点。

一个人只有活着，才会拥有一切。

一、有钱没命，无福享受。

众多的名人、明星，他们有钱，甚至于很有钱，但黄泉路上不分贫富贵贱。

比如，央视主播罗京、李咏，***明星梅艳芳、高秀敏，还有集团董事长王庆来、李明，等等。

他们不但事业有成，而且生病可以住最好的医院，请最好的医生，但金钱和***也不能挽救他们的生命。

二、有命没健康，也是痛苦不堪。

一个没有健康意识的人，一个拿健康努力拼搏的人，人生也像是一场***。

比如，如今亚健康三高人群，糖尿病、白血病、尿毒症群体，等等。

他们在透支自己身体的同时，让家庭其他成员饱受精神上的痛苦与无奈。

总之，一个不懂健康常识的人，一个拿健康拼搏仕途的人，人生之路绝对是一场***加冒险。所以，人生最大的成功是健康的活着。

我是 class="QIHEIHQ93a028d380692efa link-at" data-uid="73350614621" href="***s://***.wukong***/user/?uid=73350614621" target="_blank" ，欢迎留言互动。

人生最大的成功是个人为小家和大家所创造的价值。人有价值不在于活的岁数大小，而在于创造的价值。

至于题主说的健康活着，只是每一个人的愿望，而非人生最大的成功。人生有志不在年高，无志空活百岁，也是古人流传至今的说法。如果按题主的说法，人的最大成功率在大部分以上，而实际人的最大成功率只是人的一部分，而非人的大部分。

人生最大的成功的人，人即使不在人世，但人的丰功伟绩永存。比如老一辈无产阶级革命家和科学家。现在各界的知名人士，都是最大的成功者。

至于题主说的健康的活着，是每一个人的希望和追求，也是普通人没有什么惊天动地的最大成功，只有健康活着是最大的成功。

人生境界不同，最大的成功要求不一样，无可厚非，个人的想法不一样。

人生最大的价值是健康，有了健康的身体就有了好的心情，此时就有着生活的美味。健康可以成功可以为工作做出贡献，在生活中可以使家庭得到幸福。如果没有健康再好的生活也无法享受，这是人生最大的成功。所以爱护好身体是一生中最大幸福。

谢谢。

我认为这个提法非常正确，人生如果失去健康，活着沒有任何现实意义，没有健康所有一切都等于“零”。

有了健康才有质量地活着，才可以创造财富，才能为国为家建设作贡献，国家才能兴旺发达。

家庭也才能拥有一切，国富民强过上未来幸福美满的好日子。

没有健康失去一切，空对空什么都无济于事全部都是白搭。

经常锻炼真的能长命百岁吗？

我们锻炼是使身体健康程度越来越好。最主要的目的是为了提高我们的生命质量。高新不如高寿，高寿不如高兴。锻炼不是长生不老药！你为什么在成长过程中抹杀了我们本来爱运动的天性！

健康的四要素。均衡的营养，适量的运动。充足的睡眠，愉快的心情。运动仅仅占了其中的1/4。

提高生命质量，延缓衰老。

经常锻炼身体。最有效的调解平衡：我们日常生活当中由于饮食不均衡、不良的生活习惯、吃饭、睡觉的不良姿势、工作生活压力，等诸多因素给身体带来的不便，我们的身体不能自由的按着自行需求来生活了。

锻炼，这种外力因素。加速了我们身体的新陈代谢速度。更好地保持我们机体正常新陈代谢的常规运转，五脏六腑的再平衡！再协调。

机体各个组件的功能不断地衰减。人体老化，这是一个不可逆转的生物规律。

没有直接的关系，也有必然的连系。生命在于运动，是亘古不变的真理。适当的运动可以促进血液循环，促进骨骼发育和生长，成年人骨骼会变得越来越坚硬。

凡事有节有度，太过剧烈的运动，反而损伤骨骼，影响心肺，所以除了运动员，不管什么运动都不要太过激烈，悠着点儿比较好。

俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，虽不见得都能活到九十九，但酒足饭饱之后，适当的走一走遛个弯，有利于消化，对身体还是大有好处的。

凡事不绝对，相对来讲应该是这样的，尤其对于中老年人，最简单最实用的方式，就是徒步走，当然还有其他比较简单的锻炼方式，在这里就不多讲了。那么对于年轻人来讲，除了练健美，让身体各个部位突出腱子肉，别没事总在家窝着，走一走，溜达溜达，哪怕逛个街，骑个单车，对身体都是有好处的。

看看那些因为精神疾病，被父母关进小黑屋里的那些个病患者吧，原本很好的身体，被长时间关在小黑屋里，限制他的自由，由于缺乏锻炼，再加上营养不良，好多腿部的肌肉都萎缩了，站都站不起来了，可见锻炼的重要性。

锻炼不一定长命百岁，但有利于健康长寿，不锻炼的懒汉也有活到100岁的，但这样的人应该为数不多。有调查发现，在那些偏远的少数民族的山寨里，大多数百岁老人，最大的一个特点就是非常勤快，没有懒的连裤子都提不上的，在农田里，经常能看到耄耋老人的身影，甚至还有百岁老人。当然这不是被逼的，都是自己情愿的，也许儿孙非常孝顺，但那些勤劳善良的老人已经把田间劳作当成了一种生活习惯，当成了一种乐趣，或是传统美德。

生命在于运动，价值贵在奉献。尽管说，一个人能不能长寿，还取决于遗传基因与环境因素，但经常锻炼的人，生病的几率就会大大降低，所以，为了自己的安康，也为了国家的富强，都运动起来吧。

到此，以上就是小编对于健康的活着就是多运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康的活着就是多运动的3点解答对大家有用。