低蛋白饮食有助健康吗吗,低蛋白饮食好处

cysgjj 2024-06-26 41

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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低蛋白饮食有助健康吗吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍低蛋白饮食有助健康吗吗的解答，让我们一起看看吧。有哪些较低的蛋白质食物...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低蛋白饮食有助健康吗吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍低蛋白饮食有助健康吗吗的解答，让我们一起看看吧。

有哪些较低的蛋白质食物值得推荐？
肾小球滤过率，吃低蛋白饮食可以改善吗？
蛋白低吃什么补得快？

有哪些较低的蛋白质 食物值得推荐？

(105)人类为了生存，为了健康，天天都得吃饭，吃东西补充营养，营养包括蛋白质，脂类，糖类(碳水化合物)，维生素ABcDEK，微量元素(钙磷钾镁铁铜锌钠钼硒等)矿物质和水。六大营养素都是人体所需要的营养素，这些营养素又都

分别存在于各类动植物食品中，专家強调应合理膳食，故不宜一说啥营养素类好，就单纯偏多追求摄入，由于过量与不足甚至缺乏，这对健康都不利，均衡饮食很必要，对食物营养固然该有所讲究，人的消化功能这一关得首先护理好，这就是说，所有脏腑功能的完好健康都应护理好，这样，所摄取的食物营养才能易于消化吸收有利健康。说这些不过是成了多余话，说说供参考。谢谢邀请作答，望多关照！(105)

（图片来源网络，侵删）

蔬菜一般都不含蛋白质或者蛋白质含量很低，(豆类豆制品除外)，低蛋白饮食控制不是只能吃低蛋白食物，而是要吃优质动物蛋白质在量上控制，鸡肉，猪肉，鱼，蛋都是优质蛋白，每天控制蛋白质量就行了。植物蛋白虽然也是优质蛋白，但最好不要吃。还有一点饮食要搭配，每天蔬菜、碳水（米、面、红薯土豆等含淀粉类的食物）、蛋白质（肾脏病人蛋白质一般按体重0.5克/斤/天，比如你体重120斤大概吃50-60克，一两多一点，记住这是一天的蛋白质量，）都要吃到，素菜要选择新鲜的素菜。

谢谢您的邀请

在我们日常生活中，无论是肉类、瓜果类、蔬菜类等都有很多含蛋白质低的食物。比如，荞麦、小米、燕麦、红薯、冬瓜、苦瓜、菠菜、胡萝卜、紫菜、海蜇皮、海参、黑木耳、西红柿、蛇肉等很多种。它们含蛋白质虽低，但我们平时也经常摄入，因为蛋白质也是我们人体所需的主要元素之一。太高或者太低都不行，只有做到均衡营养，人体才会得到健康。

（图片来源网络，侵删）

肾小球滤过率，吃低蛋白饮食可以改善吗？

肾小球滤过率关系到整个肾脏的功能是差还是好，肾脏滤过率高表明肾脏功能好，滤过率低说明肾脏不好，其中滤过率低很多原因都是肾小球坏死或者出现炎症造成，所以一个肾脏中肾小球就是主要的组织。

肾小球滤过率低我们低蛋白饮食并不能改变病情，肾小球坏死造成滤过率低是无法逆转的，目前没有那一种药物可以让肾小球重生，所以为了不让肾脏加快恶化我们就需要低蛋白饮食，这样就不会对原来已经受伤的肾脏再添加负担，虽然低蛋白饮食不能改善病情但是低蛋白饮食可以让肾脏没有那么快恶化，还能让肾脏寿命延长，阻止他加快病变成肾功能衰竭，这就是慢性肾病患者要注意的饮食规律。

慢性肾病目前无法治愈靠饮食规律和吃药控制，你能控制好就万事大吉，若是控制不好几年时间就会到肾衰最后走向透析之路，所以有肾病的朋友一定要听医生的建议去做，但是大家也没有必要过于慌张，不是所有的肾病患者都会走尿毒症透析之路，肾脏患者当中需要透析的只是一小部分。