健康饮食会导致脾虚吗中医,健康饮食会导致脾虚吗中医怎么说

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食会导致脾虚吗中医的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康饮食会导致脾虚吗中医的解答，让我们一起看看吧。吃很多不长肉是脾虚...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食会导致脾虚吗中医的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康饮食会导致脾虚吗中医的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃很多不长肉是脾虚吗？
2. 脾虚可能引发胃口不好，但有些人胃口很好却也脾虚，这是怎么回事？
3. 脾胃虚是什么原因引起？
4. 作息饮食正常的人，脾胃虚寒和肾虚是怎么回事？

吃很多不长肉是脾虚吗？

吃很多不长肉，身体消瘦的话，一般是脾虚导致的。中医认为脾主四肢与肌肉，脾胃虚弱，吃进去的话食物不能被消化吸收，不能被机体利用，是会导致不长肉，容易消瘦。但是脾胃虚弱，通常还伴有容易疲劳，胃口不好，容易腹泻等症状。如果你没有其他不舒服，体重跟身高在正常范围，也不算脾虚。

脾虚可能引发胃口不好，但有些人胃口很好却也脾虚，这是怎么回事？

胃强脾弱的人，表现就是胃纳强、脾运化弱，症状上可以表现为饮食正常或超于常人，但是不长肉，长个；大便稀溏或夹杂有不消化的食物；口中淡无味，但是又觉得口臭，舌苔上来看，自己舌苔是胖大的，并且有齿痕，但是舌苔是黄腻的或白腻的。

这种人可以归为胃强脾弱

脾虚并不单单代表脾这个器官，还代表吸收消化的能力，同时还代表统血的能力，有托举脏器的功能，但这和胃口好脾虚有什么关系呢。

脾代表的是能力，并不是胃口好差决定的，胃口好但易胖、易拉稀这也是脾虚造成的。

在中医理论中，脾主运化食谷水，开窍于口，其华在唇四白。所以脾脏虚不虚要多看看嘴和口。

1.从口看脾虚

脾气强则食欲旺盛，想吃东西。在《灵枢·脉度》中提到：脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。脾虚会无味，脾热则会出现口中甘甜，脾气失调会出现口腻、口苦等现象。

如果口中出现异味，多为脾失调造成。

2.从唇四白看脾

脾其华在唇四白，唇四白指的是嘴巴周围的皮肤。

这就是中医的西，就是实质实则虚之的说法了。脾虚的时候肯定是胃口不好的。主要症状还可能会流清口水。大便不成形。体虚的另外一个特殊症状就是是精神不好。稍坐就打瞌睡。乏力自汗。这是标准的体型。那有一部分人说口胃口很好。也有脾虚的。这种病人可能不是单独的脾虚。可能是脾与肝，心，肺，肾关系不调，可以有肝脾不和。脾肾两虚。心脾两虚。体虚及肺。再说下去太多了。

为什么有些人胃口很好还脾虚呢？这就是我们经常说的过犹不及的道理。

吃的食物少，身体营养不够，会造成脾虚的情况。吃的多了，每次吃饭都吃撑，这种情况同样伤脾，因为脾最怕撑…

脾是特别怕撑的器官，胃口好的话，吃的多，脾参与消化就会劳累，过度的劳累非常伤脾，脾虚就此发生。

中医对胃口好脾虚有明确的称呼，叫做胃强脾弱，说的就是能吃但消化不好，容易腹泻。

脾和胃都是比较怕凉的器官，尤其是脾，经常吃寒凉的食物，或者是腹部受凉，都容易导致脾虚。有胃口，天天吃寒凉的食物或者腹部受凉，即使再有胃口，脾还是依然受损。

经常吃凉的食物导致脾受损的人，中医叫做脾胃寒凉，这类人容易怕冷，不爱口渴不爱喝水，想要调理的话，每天早晨都喝一杯温水，坚持一段时间会有奇效。

不仅是中医，现代医学也认为经常吃肉，尤其是红肉，对身体的伤害很大。养生学认为肉类吃多了生湿热，而脾最怕的就是湿，一旦湿气侵袭脾，治疗上就很受到良好的效果。

脾胃虚是什么原因引起？

脾胃虚是什么原因引起

引起脾胃虚弱的原因有很多，可以是饮食因素、生活因素、疾病因素等。

饮食因素：最常见的原因就是饮食不节，包括饮食不规律、暴饮暴食、节食过度，或偏食，或吃太多***性食物等。上述原因都会导致脾胃虚弱，湿气积聚。

生活因素：中医说“思虑伤脾”，所以思虑过多、压力过大、焦虑、抑郁等，都会导致脾胃虚弱。

疾病因素：久病体虚、或者湿气太重等都可导致脾胃失养，引起脾胃虚弱。

脾胃虚患者建议及时就医，以免贻误病情。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科 主治医师 韩盛旺审核

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作息饮食正常的人，脾胃虚寒和肾虚是怎么回事？

谢谢邀请！这个问题问的真好，也是我们应该注意的一些问题，很多人并不知道疾病莫名其妙就来了，是咋来的？如此润物细无声？检点自己作息与饮食都正常，脾胃虚寒与肾虚又是怎么来的呢？容我细想一下，难道说饮食正常，作息正常，其他就没有别的因素引起脾胃虚寒吗？比如说过度劳作，体力透支，消耗气血阴津，又损耗阳气，导致阳气不足，虚寒自然就上来了。想起李东垣的“补中益气汤”，他***用的甘温除热法，就是针对劳作过度而致虚劳发热，中气不足下陷而设的。这也是正常饮食、正常作息的人，***设劳作过度是可以损耗五脏正气的；肾虚，与房事有相关，也与劳伤也有关系，肾精宜藏，不宜外泄，精血同源，过劳的时候也会损血耗精的。回想一下，是否与这些***有关系呢？找原因，一定要彻底翻开自己的一举一动，一言一行，是否超越了自己的能力之外，别人挑100斤，自己的体质挑80斤，当你挑100斤的时候，对你就相对来说是超了，超了就会劳损。有这样的事吗？当然，我们认识的疾病的根源，是要多想一些，才能探知疾病或虚弱缘由的。欢迎关注探讨！

到此，以上就是小编对于健康饮食会导致脾虚吗中医的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食会导致脾虚吗中医的4点解答对大家有用。