强迫症的饮食与健康,强迫症的饮食与健康有关吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于强迫症的饮食与健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍强迫症的饮食与健康的解答，让我们一起看看吧。患了强迫症可以过上正常生活吗？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于强迫症的饮食与健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍强迫症的饮食与健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 患了强迫症可以过上正常生活吗？
2. 如何暂缓强迫症？
3. 晚睡强迫症该如何缓解？

患了强迫症可以过上正常生活吗？

患了强迫症可以过上正常生活吗？

很多治疗强迫症的一些专业人员，都会说强迫症不能根治，只能适应，带着症状生活成了一些咨询师和强迫症患者的口头禅。

强迫症是一种很痛苦的心理疾病，担心害怕不安，总觉得有危险事情发生，失眠，饮食工作、学习都受到影响，正确的思路是消除焦虑，消除症状。如果带着症状生活，首先会很痛苦，战战兢兢，不能正常工作学习。

可以带着症状生活，但不是正常生活。

中医；睡眠；佛经道德经；运动；健康的饮食（例如:吃无麦麸食品）；转移自己的注意力，培养自己更多的兴趣爱好；改变自己错误的思维和生活习惯；亲近大自然；深呼吸；放松；舒缓的音乐；欢笑；晒太阳（最好去海边穿泳衣晒太阳，趴在沙滩上晒）；用拳头锤击足底；佛教的放生；阅读（例如:读******）

如何暂缓强迫症？

谢悟空邀请！强迫症属于焦虑障碍的一种，就是一个人反复重复做一个动作，或反复思考某一件事情，明知道不可能，但是控制不住。

强迫症是一种常见的心理疾病，不仅让家人担心，患者自己也会很痛苦，影响了正常的工作，生活。

强迫症患者精神时好时坏，当患者情绪激动时，转移患者的注意力，让患者做一些感兴趣的事情如：唱歌，跳舞，进行体育锻炼等来缓解患者的病情。

平时多给患者吃一些鸡蛋，菠菜，瓜子，全麦面食，燕麦，大蒜等。

鸡蛋富含胆碱，有助于提高注意力；菠菜富含镁能使人头脑和身体放松；瓜子富含维生素B和镁能令血糖平稳，有助于心情平静；全麦面食能振奋精神；燕麦富含维生素B有助于平衡中枢神经系统；大蒜能抗疲劳。

愿患强迫症的朋友一定要及时治疗，减轻痛苦！

我今天就讲一讲，什么是强迫症的一种强迫多动症。强迫多动症纯属神经上的一种疾病，他的表现是多样式，但都是单点动作是无意思的，如何去治疗这种疾病，还得知道患者得的病时间上长短，因此上需要治疗时间的长短，想暂缓，见效，治愈。那我讲一讲我们治疗方法与经验。我们是以气功医疗，主要以进击发气的阴柔功的方式，首先治疗强迫多动症。与治疗癫痫病的方式有所相同。只不过癫痫病是周期性发作强迫多动症是阵发性，两种病都属于脑神经疾病。就说治疗强迫多动症的手法与位置，比如患者已有三年病史。施功者的功力三年，那么需要气功师用阴柔功的阴指功，治疗患者头百会两侧终点上，甩手阴指功，＂距离半公分＂时间为两处各甩手阴指发气150下，在脑后脑干两侧玉枕穴的位置，甩手阴指功发气各150下后。在可用阴柔功的阴经封经手。发气10分到20分钟，10天病情可变化，3、4个疗程可以治愈。

晚睡强迫症该如何缓解？

这个问题我最近深有体会，身边的人因为种种原因，最近处于的痛苦的失眠中，前期也是由于长期晚睡12点都算早的，一段时间可能没事儿，但时间一长身体的各种问题也都跑出来，原来对一些光、声音还不是特别抵触，现在真的是一点都不行，对事物声音特别敏感，这其实也是慢慢虚弱的表现，神经线慢慢变得脆弱了，以前管他打雷下雨刮风，呼噜声不绝于耳，而如今，每天度日如年，一点声音都能被吓到～神经衰弱，时间再一长，直接就进入失眠阶段。开始一天隔一天还不觉意，后面基本上是天天熬着，你要是有过这方面的体验也就能深切体会失眠对人的打击不光是生理，心理更是痛苦的催残。过程中情绪处理不好，或者没照顾到，只怕会慢慢发展成抑郁症，想想都害怕，更别提遭遇。

晚睡不是病，病起来真要命。任何改变都是在你能有清醒的认知的基础上的建立起来的，谁都知道早睡早起好处多，可夜猫子依然层出不穷～为什么？太多的诱惑了，太多自己完全陷入其中***不来，还谈什么***～与其痛苦挣扎，不如默默接受。

先想清楚再说改变

当决定要早睡的时候，真的有必要想想，晚睡给你带来哪些痛苦，早睡给你一天带来哪些好处。是一天昏昏欲睡，混了一天还是，精神抖擞的开起美好的一天，想明白了再来谈改变，否则也是扯淡。刚做决定，不到下一秒又打回原形。

建议

1. 饮食

晚餐要尽量少吃，避免大鱼大肉等。多吃一些容易消化吸收的食物，必要的水果蔬菜。

临睡前可以喝一杯温热牛奶。

到此，以上就是小编对于强迫症的饮食与健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于强迫症的饮食与健康的3点解答对大家有用。