疫情结束后健康饮食食谱,疫情结束后健康饮食食谱图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情结束后健康饮食食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍疫情结束后健康饮食食谱的解答，让我们一起看看吧。抗疫胜利后你最想吃的美...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情结束后健康饮食食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍疫情结束后健康饮食食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 抗疫胜利后你最想吃的美食是什么？
2. 疫情时期吃什么好？
3. 假如明天疫情都结束了你第一件事会干什么？
4. 新型肺炎疫情结束后，钓友们，你打算如何垂钓？

抗疫胜利后你最想吃的美食是什么？

哎呀！这下可把我的馋虫勾引出来了。

要说我想吃的美食阿，那是太多了。川菜蛮对我的味口，几乎所有的川菜我都喜欢吃。当然，在川菜中我也有特爱的。随便列举一下：首当其冲的是回锅肉，那个回锅肉阿块子大小正合适，和干子一起烧，油腻了的，微红色的 ，咬到嘴里，麻辣麻辣的，满口是香气四溢，那个感觉真是美极了，妙不可言。现在想起来都垂涎欲滴，恨不得马上吃到口。除了回锅肉，其它的川菜令人魂牵梦萦的还多的是。水煮肉片，夫妻肺片，麻婆豆腐，毛血旺，红烧肉，红烧蹄膀，凉拌毛豆，剁椒鱼头，红烧毛肚～～等等等等不胜枚举。

等这个让大家在家里关了几十天的疫情过去后，有和我一样爱大块吃肉，大碗喝酒的同仁约起来，找个机会开怀畅饮，放开吃肉 ，来个胡吃海喝 ，一醉方休。把你们这些时憋很了的损失再吃回来。（完）

2020——74

抗疫胜利的时候，我想春天一定来了。今年是我第一次来婆婆家过年，赶上疫情，已经好久没有回家了，非常时期，心里特别挂念。

那时候我最想吃的是小葱卷饼，香椿鱼儿，榆钱饭，荠菜饺子。

每当到了春天的时候，家里的菜园子里就一片绿油油的，那是母亲种的小葱。春天的小葱又绿又嫩，一点也不辣，掐上一把，直接嚼在嘴里，清香爽口。每当这个时候，都会吃上几次烙饼卷小葱，刚烙熟的饼，抹上豆瓣酱，卷一把小葱，别提多香了。

菜园子边上有棵香椿树，春天的时候发芽了，嫩嫩的香椿芽长满枝头，母亲便把香椿芽摘下来，清洗干净，或炒上一盘鸡蛋，或炸成香椿鱼儿，这是春天特有的味道。

院子外边有棵榆钱树，到了春天，树枝上就挂满了一串串浅绿色的榆钱，一阵风吹来，掉落一地，抓起一把，嚼在嘴里，清嫩爽口，特别的满足。母亲便把榆钱做成榆钱饭，小时候我们姐妹三个每次都抢着吃，一大盘很快就吃光了。

现在一年四季都能吃上荠菜馅的饺子，但是我最想念的还是春天的。春回大地的时候，遍地长满了青青的荠菜，这个时候的荠菜特别嫩，特别鲜，拎上小竹筐，拿把镰刀，不一会儿就能挖一筐。母亲将它们清洗干净，焯过水，剁碎，和在猪肉里边做成馅，包成饺子，热气腾腾的吃上一顿，想想就觉得特别幸福。

首先呢希望大家平平安安健健康康的渡过这段时间，一起不出门对抗病毒，打赢这场没有硝烟的战争！疫情结束了，我最想喊几个亲朋好友吃烤全羊😂，好想吃肉肉😫，曾经有一只烤全羊放在我面前我没有好好珍惜。如果再给我一次机会，我一定会打包点骨头🦴[捂脸]

生活在昆明，其实想吃的美食有很多！特殊时期的忍耐与坚持，不久以后肯定要一一吃回来[捂脸]比如说老滇山寨的宜良脆皮小刀鸭和思茅酸汤鱼片、高味过桥米线的百香果火锅鱼、闲时蜗居的沙拉乳扇卷和汽锅鸡、尚品味道花园餐厅的鲜花美食兰香桃仁和金雀花煎蛋、龙头街老字号龙翔小猪脚的特色卤猪脚、詹记会泽壮羊馆的炝香羊肉汤锅、辰渝火锅的菌汤火锅、京人居的老北京涮羊肉、锡伯龙的烤全羊烤鸡等等，想想都有点流口水了！

疫情结束后，最想去吃火锅了，还要和很多朋友一起去吃，围坐在一起，谈天说地，再也不用戴口罩，再也不用小心翼翼，点上一大桌子的食材，羊肉、牛肉、毛肚、鸭肠、黄喉、午餐肉、贡菜等等一次吃个够。

早餐我要去喝我们本地的洛阳牛肉汤，二十多天没喝到了，心中实在想念的很。

晚上要喝朋友去大排档“撸串”，三五好友，一筐啤酒，一把羊肉串，一把大腰子，吃到满嘴流油才行！

天佑中华，愿山河无恙，人间安康。

我是市井觅食记，喜欢分享吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，和你一起分享这个世界。

疫情时期吃什么好？

疫情期吃什么好?

相信大家在2020春节前就备足了不少年货,由于突来的疫情,宅在家里,把年前备的年货

也吃得所剩无几,在这非常特殊时期,大家不勉内心有些志忑不安,想办提高免疫力,増强

抵抗力,这些都是正常现象。但想过来,过于紧張反而不利于健庸。相反一方面我们提高认识,乐观面对,因为积极的心态能使人健康长寿,提高肌体的抗病能力,还能释放各种压力；另一方面合理膳食均衡,持续供给能量,促进人体新陈代谢,增强抵抗力。二者互为影响都很重要,至于如何吃,其实也不别太纠结,只是多数平民都不太注重营养搭配,只满足能吃的、喜欢吃的、能吃饱的一般要求,在物质充足的当下,不缺吃是客观实事,但会不会吃就得讲究学问了,吃对了就健康,吃错了就是毒药。简单来说会吃就是科学搭配,均衡膳食。

我们成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、菜水果和五谷等四大类,也就是这四大类要兼顾,不能偏,均衡才能食获得所需要的各种营养素和能量,维护自身健康。具体怎么吃,吃多少,其实在中国营养膳食指南里就给大家总结了“一二三四五”法则:

‘’一‘’指每天喝一袋牛奶(酸奶),内含250臺克钙,可以有效地改善我国膳食钙摄入量普遍偏低的[_a***_]。

‘’二‘’指每天摄入碳水化合物250~350克,相当于主食6~8两,各人可依具体情况酌情增减。

‘’三‘’指每天进食3份高蛋白食物。

每份指:肉50克;或鸡蛋1个;或豆100克;或鸡鸭100克;或鱼虾100克。

“四指四句话:

身在湖北疫情下的乡镇，猪肉大半个月没得卖了，只能去超市买些鸡蛋和新鲜蔬菜。

幸亏湖北过年期间就行腌制腊肉。

老妈腌制了很多猪肉，香肠，腊鸭。

但是依然不够吃，由最初的每天五菜一汤（起码三个荤菜）

到现在每天四菜一汤（起码三个素材）。

只能庆幸能吃饱，菜色还算丰富。

希望疫情能赶紧控制下来，大家生活恢复正常。

疫情时期，大家为了避免感染***，都不方便出门，很多小区，对于快递外卖的出入也有限制，所以这段时间，***购食材，相较于平时来说，会更不方便一点。

所以，在这里推荐一些方便又好吃的速食，在不方便出门买菜的时候，也可以吃得不错。

1. 各种火锅丸子、火锅酱料底料

只要有这些，在家也可以吃上丰盛大餐。在家围着热乎乎的锅子，配着可乐，锅子里有各种丸子虾滑豆腐蔬菜，听上去就感觉肠胃暖乎乎的吧。各种火锅食品，当之无愧是宅家必备食物no.1!

***如明天疫情都结束了你第一件事会干什么？

***如明天疫情结束，我会事先拟好菜谱，邀请朋友们来我家吃饭。下面是菜单：

1.凉拌酸梅鸭

2.凉拌无骨鸡爪

3.酱油鸡

4.苦瓜炒牛肉

5.干煸四季豆

6.田螺鸭脚煲

7.清蒸多宝鱼

8.白灼淡水虾

9.天麻猪脑汤

新型肺炎疫情结束后，钓友们，你打算如何垂钓？

一，垂钓场所：按现在疫情防御情况，肺炎结束后应该正在禁渔时期，很多地方已经不允许钓鱼了。所以只能放弃禁钓场所，选择无人管理的野塘，水库或收费钓点垂钓。

二，垂钓用竿：从时间上看，疫情结束时应是三四月份，正值春末夏初鱼儿产籽的季节。此时大量鱼儿靠边且食量大增，所以，台钓选用3米6或4米5的手竿即可，人也不累，回鱼也快。

三，关于线组：可比冬钓线组稍粗：按3米6和4米5手竿来讲，野钓可选1.5主线，0.8子线，这样的配置基本小到几两，大到三五斤的鱼不在话下，都能拿起来；人工养殖塘可用主线2号线，子线1至1.2号线。

四，关于用钩：要尽量考适大小通吃，野钓宜用4号伊豆，3号伊势尼，人工养殖塘可用5号伊势尼。

五，关于钓位：首选有水草有树木的滩点，这里是这个季节鱼儿聚集的好地方。

六，关于饵料：可用腥香搭香腥的方式，稍主腥香即可。饵料雾化稍好点，鲫鱼可开软粘拉饵，打频率上饵快。鲤草可开搓饵，稍微干一点，粘一点。

七，关于打窝：可用酒米，酒米+粉饵，散炮，也可用颗粒打窝。

八，以上主要是台钓，还有其它钓法：可用传统钓配蚯蚓，也可谷麦钓。

九，这个季节气候宜人，鱼儿好钓，不宜用抛竿，回鱼太慢。

码字不易，以上如能帮到你，请点点赞，关关注，谢谢！

疫情期间为了防止交叉感染，一些地方出台了禁止外出钓鱼的政策，对我们钓鱼人来说要绝对的支持，因为外出钓鱼，总会和人接触，所以老老实实呆在家最好，也算为抗击疫情做一点绵薄之力。这次疫情的爆发，和人类对大自然的过渡攫取有关系，吃野生动物导致感染***。有句话叫“大自然不需要人类，人类需要大自然”。所以人类要爱护大自然，和大自然和平共处。虽说钓鱼是一项健康的户外运动，但是我们也要遵循“钓获放流”或者“留大放小”的生态垂钓理念，做一个合格的钓鱼人！

期待疫情赶快过去，春暖花开，让我们好好钓一把[大笑]

您好，我是垂钓鱼饵香，一名热衷钓鱼理论研究与实践的钓友，非常荣幸能回答这个问题。

这次“***”肺炎疫情来势凶猛，传染力强，伤害性大，凶险程度不在2003 年SARS之下。据官方统计，截止2020年2月20日，全国已累计确诊病例74679人，疑似病例4922人，死亡人数2122人。据报道，这次疫情，蝙蝠、穿山甲等野生动物可能是***的中间宿主，而***在人类之间传播，可能是人类贩卖、食用了野生动物。这次疫情，再一次让我们更清醒地看到了人类在大自然面前是如此的渺小，人的生命是如此的脆弱，让我们更加明白，敬畏自然、敬畏生命、善待动物是我们每个人不可逾越的底线。否则，人类必将遭到大自然、动物的无情的打击和报复。

因为抗击疫情的需要，很多钓友、包括我都宅在家里不能出钓，但疫情结束后，可以重新出钓也是必然。但我们每个钓鱼人都需要通过这次疫情，重新审视、纠偏我们的垂钓行为，做一个真正合格的钓鱼人。对我而言，我准备这样安排今后的垂钓活动。

一是敬畏自然，文明垂钓。正如恩格斯所说，“不要过分陶醉于我们人类对自然界的胜利，对于每一次这样的胜利，自然界都对我们进行报复。” 人可以改造自然，但归根结底人还是自然的一部分。我们走进自然，开展钓鱼活动，都会对自然环境造成一定程度的破坏或侵扰；我们获得鱼获，也是从大自然获得消费的***。所以，为了保护大自然的生态修复能力，要尽量保持自然的原生态。比如：在选择钓位时，尽量选择一些不需要做多大改造而天然形成的钓位，不要为了一个钓位，去砍树枝、割芦苇、蒲草等。在饵料使用上，尽量选择天然饵料，不用或少用含有化学品添加剂的饵料，从而避免污染自然水域；也不为了引鱼而来，***用泥鳅打窝，掠夺式钓鱼，更不***用可视化鱼竿锚鱼。在钓鱼结束后，清理钓位周边的垃圾，特别是带走不可降解的塑料袋等，保持野外环境的清洁。保持平和心态，为渔而不鱼，取大放小，甚至大小都不取，特别是对钓上的小毛鱼不曝死路边，而是随手放归水中，让水域的鱼生生不息。

二是敬畏生命，安全垂钓。这个世界，什么都可以丢，唯独生命不可以丢。当我们惊闻武汉市中心医院原眼科李世亮医生、武汉武昌医院院长李智明医生因感染***肺炎不治身亡，惊闻湖北电影制片厂“像音像”对外联络部主任常凯导演一家四口染病相继去世的噩耗，我们深刻感受到了生命的脆弱。生命对每个人都是平等的，都只有一次，而与你的身份、地位、财富等一切其他的无关。活着真好！爱惜生命，不仅是爱自己、也是爱家庭、爱社会、爱他人。所以，在出钓前，我会更加关注自己的身体状况，消除疾病隐患；尽量结伴而钓，带好一些必备的药品，有突***况，相互能有个照应；更加关注天气情况，雷雨交加、烈日炎炎、天寒地冻等恶劣天气决不出钓；选择钓位时，不扎堆钓鱼，保持与其他钓友合理的距离；不选择高压线下，悬崖边，毒蛇（虫）、野兽出没等处垂钓；尽量不夜钓。

三是敬畏规则，和谐垂钓。人既是自然人，也是社会人。自然有自然的法则，社会有社会的规则。在抗击疫情期间，***制定了限制老百姓出行的规则，这既是打赢疫情歼灭战的需要，也是国家社会长治久安的需要。所以，规则是社会良性运行的必然压舱石。我们每个人都要遵守。钓鱼是我们的爱好，但不能为了自己的爱好而于道德、法律、规矩不顾，造成与单位、家庭、他人的不和谐。所以，在垂钓时，我会合理安排好时间，在尽力做好自己的工作后再钓鱼，不为钓鱼而旷工、怠工；照顾好父母、妻女的生活、学习，赢得他们支持后再出钓，家人如有怨言坚决不钓；遵守法律法规，不到在禁渔期禁钓的水域垂钓，不到饮水源、风景区等禁钓水域垂钓，更不到家养塘偷钓；遵守黑坑规则，不为一点鱼获小利耍小聪明，失了人品。

到此，以上就是小编对于疫情结束后健康饮食食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情结束后健康饮食食谱的4点解答对大家有用。