焖饭是比较健康的饮食方式,焖饭是比较健康的饮食方式吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焖饭是比较健康的饮食方式的问题，于是小编就整理了3个相关介绍焖饭是比较健康的饮食方式的解答，让我们一起看看吧。焖米饭是什么？懒人...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焖饭是比较健康的饮食方式的问题，于是小编就整理了3个相关介绍焖饭是比较健康的饮食方式的解答，让我们一起看看吧。

1. 焖米饭是什么？
2. 懒人焖饭的商用做法？
3. 电饭煲十种焖饭？

焖米饭是什么？

焖米饭，顾名思义就是煮米饭啊。 现在基本家家都是电饭锅了，首先，看几个人吃饭 把米盛到电饭锅里 一碗米大概能吃2-3个人 根据个人的饭量。

然后用水龙头淘米(洗米)淘1-2次就可以了 然后加水 水量很重要 2-3个人的饭 就加食指第一指节一半的水 用手垂直探一下 4-5个人的饭 就食指第一指节深就可以了。以此类推，根据人数加减水量。

然后点击电饭锅煮饭的键就可以， 不同的电饭锅不一样，具体自己操作。 很简单。

懒人焖饭的商用做法？

做法:

食材准备：长豆角，胡萝卜，香菇，玉米粒，小葱，五花肉，生抽，蚝油，老抽，老干妈，鸡精，白糖等。

步骤一：长豆角洗净切成小丁，胡萝卜洗净切成丁，香菇洗净后去掉根部，也切成小丁，备用。小葱切葱花，备用。

步骤二：五花肉切厚一点的片，放入锅中煎至两面焦黄，盛出备用。

步骤三：适量的大米淘洗干净放入电饭锅中，加两勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽、一勺老干妈、适量的鸡精、白糖调味，搅拌均匀，再把准备好的五花肉片、玉米粒、胡萝卜丁、香菇丁、长豆角摆在大米上，加入适量的水，淋入适量的食用油，盖盖煮饭键即可。出锅撒点葱花，翻拌均匀即可。如果觉得米有点软的，可以搅拌均匀之后，再盖上锅盖焖一会儿，米饭就会粒粒分明

食材：

大米、胡萝卜、腊肉、土豆、葱、蒜、清水

做法：

1. 我们先把腊肉清洗干净，再刮掉表面的污渍

2. 锅里烧水，把腊肉放到蒸锅上面蒸上二十分钟

3. 锅里不放食用油，放入腊肉炒一下，煸出油脂

4. 再放入葱、蒜和胡萝卜丁翻炒几下几分钟

5. 再放入土豆丁煸炒均匀

6. 大米淘洗干净，放进电饭煲里面

7. 再把炒好的菜倒进电饭煲里面

食物材料：

豆角 ，土豆，胡萝卜，猪肉，葱，姜，蒜 适量

1猪肉切丁，肥瘦分开，再切好葱姜蒜。

2把瘦肉再加少许肥肉，放入碗中。加酱油、耗油、盐、姜粉、花椒粉，搅拌均匀放置五分钟以上。

3把锅烧热，放少许油，加入切好的肥肉丁，开中火炼出油。

材料

土豆200g，肥瘦相间的猪肉100g，酱油1汤匙（15ml），葱10g，姜5g，蒜5g，米300g，油80ml

做法

1、将土豆和肥瘦相间的猪肉切成条状或丁状，切适量的葱、姜、蒜备用。

2、炒锅内倒油加热，然后放入切好的肉和葱、姜、蒜，煸炒至五成熟时，倒入酱油，酱油开锅即可关火。

3、将淘好的大米、土豆、肉、大米放入电饭锅搅拌均匀，可根据个人口味加盐和酱油，放入平时焖米饭时的水量，等米饭焖熟就能吃了。

主料：腊肠2根、土豆1个、胡萝卜半个、香菇8个、大米2杯

辅料：水适量、姜2片、葱花少许、生抽3勺、蚝油1勺、盐少许

做 法：

1. 腊肠切片、土豆胡萝卜切粒、香菇浸泡软切片。大米洗净，加入和平常煮饭一样的水。

2. 加入全部食材和姜片，倒入用生抽、蚝油、盐调成的焖饭酱汁。

电饭煲十种焖饭？

食材：

大米 2杯、土豆 中等大小1个、香肠 风干的，1根、冷冻青豆 适量、冷冻玉米粒 适量、豆角、韩式辣酱 适量、酱油、榨菜

做法：

1)大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁

2)上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲，加水没过所有材料一厘米，滴入几滴酱油，加两小勺盐拌匀 

到此，以上就是小编对于焖饭是比较健康的饮食方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于焖饭是比较健康的饮食方式的3点解答对大家有用。