本文作者:cysgjj

健康的饮食会影响大便吗,健康的饮食会影响大便吗图片

cysgjj 06-22 26
健康的饮食会影响大便吗,健康的饮食会影响大便吗图片摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康的饮食会影响大便吗的问题,于是小编就整理了5个相关介绍健康的饮食会影响大便吗的解答,让我们一起看看吧。每天排便也会积食吗?喝...

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于健康饮食影响大便吗的问题,于是小编就整理了5个相关介绍健康的饮食会影响大便吗的解答,让我们一起看看吧。

  1. 每天排便也会积食吗?
  2. 喝黑米黑豆黑芝麻磨得粉大便会发黑吗?
  3. 为什么吃清淡的蔬菜有益健康,肥腻的食物容易导致各种疾病呢?
  4. 人吃下去的饭和排出的大便是等量的吗?
  5. 肠镜和胃镜检查都没问题,但是却经常腹泻、便溏,这是怎么回事呢?

每天排便也会积食吗?

每天排便也会积食。积食临床上又称为功能消化不良,跟胃肠道蠕动功能紊乱、消化酶的相对不足,以及肠道菌群失调有直接关系,常表现为腹胀、腹部隐痛或排气增多,可能伴有大便里可见未消化的食物残渣。

喝黑米黑豆黑芝麻磨得粉大便会发黑吗?

喝黑米,黑豆,黑芝麻大便是可能会发黑的。黑米、黑豆、黑芝麻有天然的色素不会被消化掉,大量服用的话,是可能导致大便颜色发黑的。不过不会影响身体健康,不需要处理。停止服用1-2天,或者用量减少,就会恢复正常。另外这些食物有一定的补肾作用

健康的饮食会影响大便吗,健康的饮食会影响大便吗图片
图片来源网络,侵删)

什么清淡蔬菜有益健康,肥腻的食物容易导致各种疾病呢?

我是60后一个老头,我不赞成题主的提法!在六七十年代人都很穷,食物匮乏。我也吃过糠菜、树叶,吃小麦细粮很少。一星期才喝一次面条汤,面条吃不饱。一年吃食用油人均仅几两。那时房屋太差,老鼠在室内打洞跑,土炕上生圪蚤,有的身上生虱子!人的寿命很短!

现在人富了,肉蛋奶不断,油是随便吃!人普遍比六七年代的人胖了!这是好现象!人的寿命大大增加!在六七十年代,人穷医学技术落后,一立秋小孩滚流沟易死亡!这种现象到现在已经一去不复返了!这是大好形势!

现在饭店普及了!人要进饭店一般是大鱼大肉去吃!你一个饭店没有肥腻的食物,单有清淡的蔬菜谁会去吃呢?你饭店不倒台才怪!你男方要招待女方美女亲戚没大鱼大肉,你说光清淡瓜菜你能成吗?不怕女方给你掀了桌子?你男家娶媳妇招待三四百亲朋来贺,没油腻食物你说能心下去吗?你让咱们的子弟兵每天吃清淡的蔬菜而没有肥腻的肉菜去吃,他们能长个吗?能跑动吗?能抗动机关枪吗?咋的去杀鬼子?!

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诚然,社会上有一些三高病人(高血压高血脂、高血糖),需要少吃盐少吃油少吃糖!吃些清淡的瓜菜较好!吃油尽量吃植物油少吃动物油,不吃肥肉可吃瘦肉!少吃糖类食品,吃苹果可以吧!人要啥也不吃,怎能从食物中获取营养呢?人要还回到六七十年代穷时光,100%的人不会答应!吃清淡蔬菜的人要因人而异!多数人还愿意大鱼大肉去吃!但他们吃得起吗?吃得起的只是个别人!

(原创首发)

您好!

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为什么吃清淡的蔬菜有益健康,肥腻的食物容易导致各种疾病呢?

1、首先我们要了解什么是清淡的食物?

清淡的食物是建立在食物多样化的基础上,并合理搭配营养,是将动、植物性食物、食用油和盐控制在合理范围内,避免过多的使用辛辣调味品而组成的多样化食物。

2、为什么吃清淡的蔬菜有益健康?

因为蔬菜里含有蛋白质、糖等多种营养物质,比如:辣椒、西红柿、青菜等含有丰富的维生素C,这些是其它食物没有的。它可以维持我们人体对疾病的抵抗力,如果缺少了维生素C,那么我们就会得“坏血病”,会使我们的牙龈和全身皮肤出血。何况我们人体有些营养素只能从蔬菜中摄取。如:大葱、西红柿、香菜、芹菜等含维生素C比较多,菠菜、红萝卜、南瓜等中含维生素A比较多,卷心菜、土豆、菜花等中含维生素K比较多,另深绿色的蔬菜含钙比较多。蔬菜还含有我们人体必须的铁、钙、磷等多种矿物质。特别是蔬菜中的纤维素,它能帮助我们人体的大肠蠕动,使大便通畅,并及时清除体内的垃圾

3、什么是肥腻的食物?

肥腻食物是指脂肪胆固醇含量高的食物。如:动物的皮、肥肉、内脏等。

4、肥腻的食物为什么容易导致各种疾病?

肥腻的食物吃得过多,就会使我们的胆汁分泌增加。当高脂肪低纤维的食物进入结肠后,结肠中的一些有害病菌就会将其中的胆汁分解转化为某种致癌物,从而增加我们患结肠癌的机会。肥腻食物还可导致我们血液中的胆固醇和脂肪酸过多,而造成动脉硬化,形成血栓。而血栓阻塞心血管就是心脏病发作,若阻塞脑血管就是脑中风。肥腻食物还会导致胃酸、胃蛋白酶分泌过多,从而引起我们的脾胃负担过重、食积,容易使我们患上慢性胃炎等疾病。特别是加重肝脏负担而引发的一系列疾病,如高血脂、高血糖、高血压冠心病和脑梗塞等。

绿色有机蔬菜,富含叶绿素维c淀粉,富含铁钙硒等身体必需的各种微量元素,易消化,易吸收。含油脂高的食物,不易消化,不易吸收。增加身体脏腑的压力和负担,容易堆积在身体内,发生病变,所以我们要多吃蔬菜水果,少吃油脂高的食物。

人吃下去的饭和排出的大便是等量的吗?

我想不会是等量的了,因为吃下去的饭经过人体,一部分营养会被人体吸收,不会全通过大便排出体外,人体吸收的营养应该还在人体上,有的转换成脂肪了,也有的通过汗眼蒸发出来,还有的通过尿液尿出来,怎么会和大便是等量呢?

肠镜和胃镜[_a***_]都没问题,但是却经常腹泻、便溏,这是怎么回事呢?

那按照医生的话来说,就应该是,菌群失调问题,也有可能是消化不良,胃功能不好。需要吃药调节肠胃的菌群功能,同时改善和增加,胃部的消化功能。

另外如果西医,治不好,可以考虑看一下中医,吃中药进行调节,有时候中医比西药有效。

感谢邀请我来回答此问题,刚好这是我擅长的领域,我详细讲解一下。成人拉溏便(我们说溏便一般就是指稀黏的大便,大便虽然不干,但是排便困难,而且总有拉不干净的感觉,这种就是溏便),原因也比较多,不过肯定有消化不良的因素,导致这类大便的根源最有可能的,也是最普遍的原因就是胃寒加上湿气重,也有可能有糖尿病(这类情况要复杂一些,但也可以用第一种情况的方法调理,不过要周期更长,但是对二型糖尿效果就会比较差)。通常这类毛病是慢***,用胃镜肠镜之类的检查很难查到问题,因为多数情况都还没有发生器质***变。我这里就说一下调理方法:用暖水袋捂肚脐或者艾灸灸肚脐,热水泡脚三十分钟以上,泡到颈椎出汗为止(每周泡脚三次),然后配合益生菌(需要大剂量的益生菌)。这是解决胃寒消化不良的方法,请注意,一定要捂肚脐,再吃益生菌,直接吃益生菌是没效果的,因为胃寒严重的人,小肠温度较低,吃进去的益生菌不工作,所以看不到效果,益生菌要发酵需要一定的温度,温度低于36度的情况下益生菌是不发酵不繁殖的,也就等于益生菌不工作或者工作效率非常低,也就看不到效果了,所以效果好坏关键就在于捂肚脐或者艾灸灸肚脐,再搭配大剂量的益生菌。这是第一步,第二步就是除湿,除湿可以用食疗,红豆薏米汤是除湿最好食谱,最好每天喝红豆薏米汤,或者红豆薏米粥。第三点也很重要,在调理期间要忌口生冷寒凉的食物(尤其是冰镇食物),还有忌口辣椒。做到以上三点,三个月一个疗程,基本可以恢复到很好的状态,大便的改善会显而易见的,身体也会好很多。如果对益生菌没什么了解或者需要品牌建议可以私信我,这里就不替别人做广告了,我个人做过很多年健康食品,对益生菌有深入了解,需要进一步了解原理或益生菌产品的可以私信我。以上方法我本人和身边很多人都亲自实验过,绝对有效,比去任何医院花冤枉钱都要强,希望对你有帮助。

到此,以上就是小编对于健康的饮食会影响大便吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康的饮食会影响大便吗的5点解答对大家有用。

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