多做运动幼儿健康教育活动,多做运动幼儿健康教育活动的好处

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于多做运动幼儿健康教育活动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍多做运动幼儿健康教育活动的解答，让我们一起看看吧。怎么培养孩子爱运动...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于多做运动幼儿健康教育活动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍多做运动幼儿健康教育活动的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么培养孩子爱运动的习惯？

怎么培养孩子爱运动的习惯？

首先，父母对于运动要有积极肯定的态度。

这并不是说，父母自己一定要孩子做什么运动，自己就要做什么运动。

但是，即使父母自己不喜欢运动，至少也要在孩子面前表现出热爱运动的积极态度，并且多鼓励孩子运动。

孩子生下来对于运动并没有任何偏见，只是在后天成长过程中慢慢养成各种习惯。

因此，在后天成长过程中，要给孩子灌输对于运动的正面积极肯定的态度。

具体来说，研究表明，2-6岁的孩子，营养和运动的比例应当为7：3.。

从2岁开始，孩子的运动系统就进入了发育平稳阶段。可以独立上下楼，跑动，等等。这个时期，要多鼓励孩子自由玩耍，多做游戏。

此阶段也是孩子建立对于运动兴趣的阶段，因此不要经常说一些危险，不能做之类的话阻止孩子去运动，这样容易造成孩子心里压力大，不敢尝试一些运动器械也就无法尝试一些基本的大动作运动。相反要多鼓励孩子，同时做好必要的安全防护工作。

12岁以前孩子的柔韧性也相对较好，可以多参加体操、舞蹈、游泳等运动。

一、及时表扬孩子在运动方面的每一个进步。二、教给孩子正确的运动姿势和常识。

三、与孩子共同享受运动带来的乐趣。

四、通过运动交到朋友，收获知识，享受乐趣。

五、选择适合自己孩子的运动，做好计划，并提前通知孩子。

六、每周至少一次半小时以上的亲子运动，每天至少十分钟左右的运动。

七、根据孩子体能确定运动量和运动强度。

八、如果学校（包括幼儿园）有考核目标，必须给孩子明确，并向考核目标满分努力。

孩子没有什么兴趣，兴趣都是孩子父母强制逼迫下长期性强化下形成的，尤其是早期兴趣强化阶段，当孩子某一项兴趣有了一个属于他们自己的舞台和观众时，那是的兴趣方是兴趣！早期的兴趣培养都需要孩子父母强制性训话，甚至于是打骂下方能心不甘情不愿去做，无论是什么技能都一样的，除非您不管孩子，让孩子随心所欲下成长、长大！

培养孩子养成良好的运动锻炼的终身习惯与意识，道道是一样，必须在父母全心全意陪训下方能让孩子去初步养成初级兴趣，孩子父母一方面要明确告诉孩子，为什么要去运动锻炼？运动锻炼能够给孩子带来什么益处？一方面强制性带来孩子去户外运动锻炼。最佳的培养模式是父母每个运动锻炼日亲身带领孩子去户外运动，同时手把手教训孩子去学练一些体能类运动套餐，比如各种各样的徒手全身性力量训练，或者形形***的田径跑、跳、投组合式体能训练，当孩子有一定的速度、耐力、力量、柔韧、灵敏和协同基本运动素养时，再进一步开展有氧慢走、慢跑、游泳、骑行等等多元化运动锻炼套餐，千万不要给孩子在早期就定什么运动专项特长，这样会限制孩子在未来运动发展领域的广泛能力和高级别专项技能、体能获得，还会让孩子越来越讨厌运动锻炼！我强烈的建议，孩子在12岁之前时间，绝对不能限定自己孩子执行什么运动专项项目训练，而是全心全意去培养孩子的全貌运动认证和了解，全面塑造孩子的运动素养，尤其是体能全面性塑造，技能类的运动锻炼不要涉及，只要做到一点，什么运动项目都应该让孩子去体验与认知一下，这是培养孩子运动锻炼终身习惯的正道！另外，孩子父母如果没有时间，或没有体育指导训练能力，建议把孩子送到体育少体校去训练，或者就是专门性体能训练机构去培训，记得一点，最好的教育是父母！最佳的陪伴是父母！

父母怎么培养孩子的运动习惯？这个问题我觉得要分开两部分来回答：

一是父母的认知；二是恰当的环境；

分解开来说，先来分析父母的认知：

1、父母要清晰明确运动对于孩子来说意味着大脑发育；参考书籍《运动改造大脑》。

2、父母要明白，孩子的年龄和需要的运动。

比如0-3岁的孩子更多是能够有足够的环境整合基础反射，参考书籍《平衡发展的孩子》。3-6岁关注孩子的之前孩子最需要的是钻爬跑跳，能够自由支配自己的身体。6岁以上能够感知觉统合。培养爱好的运动；

3、父母要明白，很多运动并不需要非常专业或器械的***，日常玩的游戏就是最好的方式，比如小时候玩的钻山洞、顶拐、踢毽子、扔沙包、跳皮筋等，推荐《0-7岁家庭游戏全方案》。

再来说恰当的环境：

1、自然环境：无危险即可，大小没关系，比如你和孩子玩抛接沙包，在一片空地就可以，站的可以，坐着也可以。

2、人文环境，[_a***_]子都希望家长陪她玩儿，大一点的孩子就喜欢有朋友相伴来玩耍，所以如果大一点孩子，可以邀请朋友一起去玩兴趣会更浓一些。

到此，以上就是小编对于多做运动幼儿健康教育活动的问题就介绍到这了，希望介绍关于多做运动幼儿健康教育活动的1点解答对大家有用。