帅老健康运动员,帅老头健康运动

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于帅老健康运动员的问题，于是小编就整理了2个相关介绍帅老健康运动员的解答，让我们一起看看吧。为什么体育运动员的平均寿命才五十几岁？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于帅老健康运动员的问题，于是小编就整理了2个相关介绍帅老健康运动员的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么体育运动员的平均寿命才五十几岁？
2. 马拉多纳60岁离世，科比41就不在了，锻炼真的长寿吗？

为什么体育运动员的平均寿命才五十几岁？

很简单。你说的是竞技体育的运动员，他们是不断冲击人体极限的，常年不断试探人体的最大承受能力，寿命当然短。而一般人的运动，远达不到他们的训练比赛强度，所以是利大于弊的，这也是为什么运动专家都建议大家适度运动的原因。

马拉多纳60岁离世，科比41就不在了，锻炼真的长寿吗？

1、马拉多纳身体早就有问题，生活中也有很多不好的习惯，科比是个意外。这两个人的死，不能证明锻炼身体没用。

2、人的寿命是综合因素的影响，并不是体育明星就长寿。

3、体育明星，跟普通人的锻炼身体不同，他们经历高强度的比赛和训练，损耗过于巨大，但不普通人的锻炼远远达不到那样的水平。

4、单纯锻炼身体，不一定会长寿，但会提高生活质量和身体素质，这个是公认的。

5、不能因为两个体育明星的离世，就否定锻炼身体的重要性。适当的体育锻炼，还是很有必要的。

6、要想长寿，首先要有那个基因、好的生活习惯、医疗条件、不计较得失、还要有那个命。

科比41岁是意外，与他的蓝球事业无关。马拉多纳60岁是因为脑部手术引发的心脏骤停。锻炼身体适度应该是有好处的，所以马拉多纳也好或科比也好，在运动的生涯中都有大小的伤痛。
我身边有一个男士朋友，许多年来一直注意锻炼身体，单杠引体向上每天一次，我们都觉得他的身体非常健康，这位朋友姓宋，我们都称他老宋，但我半年没有见到他了就问：他还做运动吗？
其他朋友说：你不知道啊？他没了！我特别的不理解为什么？在我的心里老宋年龄不算老人👴应该是锻炼身体太过力，身体如果有状况也是隐藏阶段，他没有重视吧？觉得只要能爬杆儿就认为自己是健康的。
回到问题中心意思：运动员长寿的人比平常人来说会不如，特别是踢球打篮球、因为他们在受伤以后还要去赛场，使伤势不能复原，到了一定年龄会开始受到病痛的困扰，所以运动员光鲜亮丽的外在、不见得可以证明会长寿。
因为运动员的运动和平时的锻炼身体完全两回事儿，锻炼别过度和适当应该比较好！

人的寿命长短，与锻炼程度之间的关係一直是大家众口不一的话题。说到马拉多纳与科比。还有巴西女排的海曼都是英年早逝。文误界的名人也不时有噩耗传来。弄得大家不知如何是好。我个认为与两方面有关。首先人是个体，自有不同。遗传基因很重要。我母亲家及其直系都长寿。母亲兄妹及外婆都到九十五岁以上去世。至今留下一小舅已***岁。我每次去看他，他还能钢琴前来一首小夜曲。舖开宣纸揮亳一笔。我姐也奔90了。我父親父子几个都不过60。当然也与生活环境有关。我生长在海边。家人几乎沒有三高。至于运动量也各有不同。我校的体育老师60岁左右走了好几个。90多的老中医也有喜欢运动的。我认为要把握一个"度"。人老了顺事而为。戒烟限酒，合理饮食，清心寡欲。自然就对身体有利。生命在运动是有度的。不要太在意寿命，重要的是质量。我的态度是慢慢地活，快快地死。既让自己少受罪。也不给别别人添拖累。

锻炼未必能长寿，但不锻炼，身体会更差。

我有一个同学，她是体育生。上高中时，她天天练扔标枪、铅球等体育项目，人也很壮，高中毕业考上了体育学院，毕业后到一所学校任体育教师。

我们都想着她天天锻炼身体，身体一定很好，也会长寿，孰料，她才40岁，就得了肺癌，苦苦撑了3年，就去世了。

我也曾看过新闻，咱们国家的一些体育明星，很多并没有长寿，所以，长期锻炼不一定长寿。

但这样说，是不是没必要锻炼身体了呢？其实，生命在于运动，不锻炼，身体会更不好，易得心血管疾病，身体免疫力也会下降。

所以，长寿主要跟基因有关系，再一个保持好的心态，凡事不生气的人也容易长寿。另外，适当锻炼，不吃垃圾食品、不熬夜、不吸烟喝酒，也有利于长寿。

总之，锻炼不一定能长寿，但不锻炼，更容易生病减寿，所以还是锻炼吧！但要注意一个度，太累，对身体也不利。

要说句真心话，锻炼对身体是有益处的。符合生命规律，适当的体育锻炼是能做到强身健体，增强体魄，能使肌肉发达，精力充沛，从许多古代名人的强身健体效果，武术界的"冬练三九，夏练三伏"和文艺界的"台上三分钟，台下十年功"的运动名言也可见"生命在于运动"的道理。但话又说回来，我认为任何事物都有其两面性，任何事情都应按规律去办，不可走极端，这就是所谓"物极必反"的道理。许多运动都不可太过激烈，应适可而止，否则反而有害而无益。从李小龙，前不久某国内著名[_a***_]专家五十多岁去世的事例也说明了这一道理。

到此，以上就是小编对于帅老健康运动员的问题就介绍到这了，希望介绍关于帅老健康运动员的2点解答对大家有用。