心理咨询师说健康乐享官,心理咨询师(健康)

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询师说健康乐享官的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理咨询师说健康乐享官的解答，让我们一起看看吧。焦虑来自于对未来的不确...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询师说健康乐享官的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理咨询师说健康乐享官的解答，让我们一起看看吧。

1. 焦虑来自于对未来的不确定性，你焦虑吗？

焦虑来自于对未来的不确定性，你焦虑吗？

对未来的不确定性，也是非常焦虑，虽然刚刚退休，收入少了一半，这又要考虑增加自己的收入渠道，加之物价上涨，整个经济的下滑，最后可能会产生新的通货膨胀，直接导致自己的退休生活受到影响，对未来发展的不确定性，不考虑是不现实的，但现实又是很残酷的，只有祈祷，以后会更好。

曾经也焦虑过但后来发现只是让自己更紧张生活过得不轻松俗话说车到山前必有路可以为自己的未来提前规划但是不能紧张不能焦虑因为那样解决不了问题踏踏实实的做好每一天刚好每一天的工作脚踏实地明天的未来就会更好

谢邀！焦虑在很大程度上来自于缺乏对生活的掌控感。而缺乏掌控感的原因则是“做的太少，想的太多”。

比如当看到身边的人一直在进步，而自己却始终原地不动，焦虑就会随之产生。但大部分人在这个时候，都是“焦虑着我的焦虑”“放纵着我的放纵”。

也就是说，虽然焦虑，但并没有付之行动。也有的人会行动起来，比如买上一堆课程、书籍之类的。但买归买，最后也并没有认真学习。

“未来事，黑如漆”。仅仅靠着焦虑是没有办法缓解未来压力的，只有踏踏实实走好当下的每一步，才能让自己在面对不确定时，有充足的底气。

当然学习非常重要，但学习却并不只是买课听课这么简单，你要跟自己的专业有充分链接，要跟自己的爱好有充分的联系，然后努力耕耘，力争有所突破，建立起自己的知识体系。

所以，与其把自己陷入不可挽回的焦虑之中，莫如醉心行动，让自己的每一天都比昨天更优秀。

这是弱者的解释，强者其实很少焦虑未来的不确定性，而是选择相信。

举几个例子：

1、渔夫不知道海面上哪里有鱼群，但是却依然选择出海，因为他们知道，出海一定可以捕到鱼。

2、渔夫知道海面瞬息万变，但是他却依然选择出海，原因在于，在出海之前，渔夫花了几年，甚至十几年的时间去学习、实践如何应对风险。

所以，当你足够强大的时候，你其实并不会因为未来的不确定性而焦虑，反而会更加相信未来一定有机会和希望。

这就是强者的表现。

而能够支撑这份强者逻辑的根本在于平时不断地学习、锻炼、以及思考。

人和人最大的差距就莫过于此。

许多人总是害怕这个，害怕那个，又懒于学习，喜欢抱怨，所以活成了当下的窘境。甚至机会出现，放在面前，也没有胆量，没有资格，没有能力抓住。

而强者总是对着未来抱有希望，总是不断充实自己，提升自己，为的就是当机会来临的时候，可以一举拿下。

未来总是有太多不确定的东西，为什么要杞人忧天呢？努力做了，问心无愧。只行好事，莫问前程。成事在天，谋事在人。

一个老婆婆有两个儿子，一个卖布,一个卖伞。雨天的时候,她担心卖布的儿子生意不好;晴天的时候,她又担心卖雨伞的儿子生意不好。但是反过来想就不一样了。

未来有不确定性，不能只想到害怕担忧而焦虑，而应该反过来想一想，因为有不确定性，是不是经过努力，结果会出乎意料呢？

家里有二胎，两个都是男孩，想到未来买两套房，未来要给两个儿子娶媳妇送彩礼，结果，一个儿子考了清华在读博士，一个儿子考了大专自食其力，兄弟俩相亲相爱，反倒把父母供养起来。未来谁知道呢？

无论给自己的还是给别人的，不是焦虑而是正能量满满，那么，这个人的运气都不会差，生活都会洒满阳光。

到此，以上就是小编对于心理咨询师说健康乐享官的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询师说健康乐享官的1点解答对大家有用。