农村老人的健康饮食调查,农村老人的健康饮食调查报告

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于农村老人的健康饮食调查的问题，于是小编就整理了2个相关介绍农村老人的健康饮食调查的解答，让我们一起看看吧。农村老人经常干农活为什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于农村老人的健康饮食调查的问题，于是小编就整理了2个相关介绍农村老人的健康饮食调查的解答，让我们一起看看吧。

1. 农村老人经常干农活为什么长寿？
2. 70岁老人顿顿吃肉，而且还喝三两白酒，身体非常棒，是因为生长在农村的原因吗？

农村老人经常干农活为什么长寿？

随着人们的生活物质水平的提高，我们国家长寿的老人越来越多，相比城镇长寿老人而言，农村老人不仅长寿，身体也比城镇老人健康。

农村老人经常干农活还长寿的原因是：农村人都是自己种植养植，吃的瓜果蔬菜和肉食米饭都绿色生态的，加上老人生活节简，一日三餐都是粗茶淡饭。早睡早起，生活规律。平时有个感冒咳嗽的，也不会去吃药***，田边地角随手拔点草药回家熬一大碗，喝了蒙头大睡，发发汗，第二天也就好了。

农村人一年忙到头，一天忙到晚。年纪大的老人种不了庄稼干不了粗活，家里家外，***鸭鸭，猪猪羊羊，烧火做饭，总有要做的家务事，这做起事情来也就活动了筋骨，增强了身体健康，专家说的：生命在于运动。农村老人们无意识的生活习惯却造就了健康长寿的不老神话。

那绿油油的麦田，那涓涓流淌的小溪，那连绵起伏的群山，还有那蓝蓝的天和那微风吹过来都带着甜味的空气，让生活在这样环境的人们无尝的享受到了大自然的恩赐。

所以，现在农村干活的老人越来越长寿了

小编就是农村人，是很多农村老人岁数很高了，可他们还在干农活，为什么有人说，农村老人岁数都很高呢？

1.他们没有城市人你们娇气，因为农村老人身体都很好，有事没事都在田里干活，经常在锻炼身体，吃东也全部是绿色食品，所以他们身体免疫力好，很少有病。

2.即使有些风寒咳嗽他们煮一点自己***的中草药吃，不像城市里的人一样一有病就去医院看，看完以后就打点滴或者开一大堆的西药回家吃，是药三分毒，这些药吃了肯定对自身免疫功能下降，免疫系统下降肯定容易得病，所以城市的老人经常生病，经常生病会长寿吗？

3.农村山清水秀，环境好，空气好，农村树木多自然空气好，喝的水是山泉水，在城市到处都是工厂，工厂多你们说环境会好吗？城市无论是空气还是吃的都被污染过，所以农村的环境还是空气都是城市无法比的

就以上几条，我觉得农村的岁数肯定比城市老人岁数高

💔我认为人的长寿与活动有关，在社会上有些长期在办公室工作的人，就没有参加劳动的人身体健康。农村老人长期坚持劳动活了手脚和筋骨，长寿老人确实不少。前十年在皖南山区石台县七井乡王姓朋友家里，我见到他八十岁的父亲，还在山上砍毛竹，肩上还桃七八十斤的担子上山，我问老人干活累不累，老人笑着说：“住在山上经常要下山买东西，上下有十五里，习惯成自然了"！这山我空手爬上去到他家约三个小时，可老人挑担上山只用一小时。老人八十岁体格健壮头发乌黑牙齿不落，耳朵不聋眼不花，精神饱满面红光，老人说，他一生没有生过重病很少感冒，他八十九岁无病而终。住在这个山上的二十户人家，长寿男女老人年高八九十岁有十多人，我这与长期劳动锻练上山下山活动是分不干的！💔

农村空气好，水质好，吃的方面都是自己种出来的，无公害也沒有添加色素，爱劳动，所以农村的老人活得长寿。

农村的空气很清新，无污染，水质也好，是山上流出来的水，无污染不用火烧过也可以喝，一年四季，吃的饭菜都是自己辛苦收获所得，没有农药残留，吃得放心。

城里人每天顾运动锻炼身体。农村人每天早出晚归地劳动当运动，我认为一个人健康长寿，有几点，1.生活的地方空气要好，2.水质要好，3.食品，食品最重要了，现在好多都是超标的，4.就是运动了。生活在农村什么都好，就是经济收入太少。

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农村老人经常干农活为什么长寿？

现在的生活条件好了，医疗水平也高了，所以我国人均寿命都有了很大提高，特别是一些贫困的农村老***，生活条件差，日子过得也很清贫，甚至年龄很大了，还经常干农活，自强自立，很多都是90-100岁的长寿老人！他们长寿的秘诀是什么呢？

1.劳动.经常干农活，这是农民的本质，农民必须要劳动才有收入，一分耕耘一分收获，农民不劳作哪里有饭吃呢？虽然是迫于生计，但是劳动其实也是一种运动，经常劳动的人身体也会健康，体格也会更健壮，免疫力，抗病能力也会更强，有了好的身体，才是保证长寿的根本，很多老人70-80岁，只要能做，都不会闲着，所以经常干农活的老人都会长寿一点！

2.生活规律.农村老人的生活，作息时间是很规律的，一般都养成了晚睡早起的习惯，不像城市，有夜生活，宵夜，生活节奏比较快，吃的食物很多都太过精致等等，这都是一种不健康的生活习惯，而农村老人，勤俭节约，饮食也比较清淡，农村没有夜生活，晚上了看看电视都是早早的睡觉！保持生活规律也是健康长寿的一个方面！

3.环境.农村的环境青山绿水，空气清新，人处于这样的环境当中心态都会舒畅很多，吃的食物也比较健康，绿色，不像城市车多人多，各种污染，噪音等等，对人的健康影响都是非常严重的！种种因素，所以农村经常干农活的老人会长寿！

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70岁老人顿顿吃肉，而且还喝三两白酒，身体非常棒，是因为生长在农村的原因吗？

70岁老人顿顿吃肉，而且还喝三两白酒，身体非常棒，是因为生长在农村的原因吗？

现在流行的养生说法是多吃青菜粗粮，少吃肉，多喝开水[_a***_]戒酒，可是农村里的老大爷们可不管，照样天天吃肉喝酒，70多岁了还能下地干活，身体棒棒的，为什么会这样呢？

1、心态好什么都好

生活在农村什么到了70岁的高龄，什么样的苦难没经历过呢？想想现在有70岁的老人，他们出生于四五十年代，那个时候没有那么粮食，物质条件差，生活中的困难早就使他们练就了“兵来将挡水来土掩”的本领。

听起村里80多岁的老奶奶说，她们那个时候还不太平，听到大炮响就要往地道里钻，可是当问起当时有没有觉得日子很苦时，她却笑盈盈地说没有吃的就吃米糠，不觉得苦。现在老人身体还很健康，顿顿吃肉，什么好吃买什么，自己种地养鸡，日子过得有滋有味，人看起来是平和又健康，这很大的原因是有一颗乐观向上的心态，心情好了，身心舒畅，病魔也就不容易找上门了。

2、作息饮食有规律

农村的生活节奏是慢悠悠的，那里的老人晚上八点到九点就要上床睡觉了，第二天早上六点左右就要起来，有的送送孙子上学，有的忙着把鸡鸭从笼子的放出来，忙完了这些就开始做早餐了，到了11点又开始张罗着吃午饭，下午3点多又喝点粥，到了下午6点吃了晚饭就会到操场或者乘凉的地方和大伙们唠嗑聊家常。他们的生活简单而又有规律，从不会暴饮暴食，熬夜这种伤身体的事他们更加不会做。

每次回老家过节都会住上几天，在农村那样的宁静的氛围里，人的脚步也会不自觉放慢，家家户户熄灯休息的时候，你也会不自觉地加入到他们当中，那几天身心放松，休息好气色看起来也好。万物皆有其运行的规律，身体也一样，有规律的作息饮食可以减轻身体的负担，身体各零件才不至于那么快出现毛病。

3、五谷杂粮养身体，下地干活身体棒

农村最不缺的就是粮食了，大豆玉米各种粗粮，每家每户不说有很多，至少平时吃的总是够的，不像城市里的，什么都要买，家里种有的，想吃的时候就拿出来吃，虽然村里的食物不像城里的那么精致，但粗有粗的好，正应了那句“五谷杂粮最养人”，村里的食物绿色健康，人的身体自然棒棒的，而且“活到老干到老”的想法已经深深地埋在了老一辈人的心中，即使不让他们下地干活，他们也会偷偷地干，总之他们就算老了，也是闲不住的，总要看看能种些什么。

吃的健康，又经常下地“锻炼”身体，顿顿吃肉只要不过量，充其量也是人体正常需要，补充人体机能，天天喝上三两白酒也无妨，反而是人闲下来了天天喝酒身体反而受不了。

到此，以上就是小编对于农村老人的健康饮食调查的问题就介绍到这了，希望介绍关于农村老人的健康饮食调查的2点解答对大家有用。