抽烟人的健康饮食方式,抽烟人的健康饮食方式有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抽烟人的健康饮食方式的问题，于是小编就整理了3个相关介绍抽烟人的健康饮食方式的解答，让我们一起看看吧。经常吸烟的男士用什么补肺祛...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抽烟人的健康饮食方式的问题，于是小编就整理了3个相关介绍抽烟人的健康饮食方式的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常吸烟的男士用什么补肺祛燥比较好？
2. 戒烟期间可以吃什么？
3. 公公有严重的糖尿病却还要每天抽烟喝酒，谁劝都不听，怎么办？

经常吸烟的男士用什么补肺祛燥比较好？

我也是位“吸烟受害者”😁

其实吧~~身体健康乃万物之本!

所以，每个人都必须要懂得一些“养生意识”

很多“评论”中已回复了相当多的养生食疗建议。在此针对肺部健康就“只字片言”的加几点:

一、内服外辅对亚健康主治和预防，即经济又功效快。

①比如，鱼腥草(全株)+淡竹叶+矮地茶煮汁待水温40度以下时+蜂蜜20g，(每日2-3剂)

②平时多做“深呼吸”，晨跑，打球等锻炼…

③“卡拉OK”厅高歌几曲，都能对咽喉嘶哑/肺部有益及“增加肺部供氧活动量”

……

抽烟有害健康已是共识。香烟的尼古丁、焦油、醛类、酚类等等都对人体有害。会导致肺癌、支气管炎、肺气肿等疾病。能不吸最好！但尚不能不吸者，可以多喝些稍浓些茶水，通过茶水的利尿作用将一些毒物排出体外，减少损害。梨子、秋梨膏有润肺袪燥作用，可常食用！

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戒烟期间可以吃什么？

您好，戒烟期间可以吃以下几种食物：

1、杏仁，杏仁含有较为丰富的维生素E，杏仁在补充蛋白质的同时，还具有平喘、祛痰止咳、润肠等作用，能够大大降低吸烟患者的肺癌发病概率，因此杏仁是对人体健康非常有利的一个戒烟食品；

2、海带，海带是一种碱性食物，因为香烟是酸性的，酸能够与碱性物质产生中和反应，因此戒烟期间，每个星期进食2-3次海带，能够降低人体对尼古丁的依赖，大幅度增加戒烟的成功率；

3、银耳，银耳具有清热润肺、补脑提神、补气和血、止咳养胃、补肾的功效，戒烟后如果多进食银耳，能够促进身体恢复，并且可以有效降低戒烟者的痛苦，帮助戒烟者成功戒烟。

公公有严重的糖尿病却还要每天抽烟喝酒，谁劝都不听，怎么办？

没办法？这样的糖尿病人是管不住自己的，更是管不住自己那张好吃的嘴的！肆无忌惮的不良生活习惯，以及不忌口的要命的日常生活，最终会让这样的糖尿病人的病，将会越来越严重，越来越遭罪，甚至会产生多种并发症而加快进入天堂的！这绝对不是危言耸听。

我接触过不少患糖尿病的人，有的人真的能改正以往的不良生活习惯，坚决的进行忌口，坚持按照医嘱进行服药，因此，在日常的生活工作中与常人没有什么不同？而有的人却不管不顾了，像什么抽烟喝洒啊，吃自己喜欢吃的食品啊，后来患上了糖尿病并发症，那是很痛苦的难受！有的瘦的不成人样，有的虚胖的成了浮肿，有的双眼看不见周围物体，遭老罪了！

有些人真的是不可劝的，谁劝也没有用，而且还不忌口地大吃大喝！因此，还是沒办法的？针对这样一意孤行的人，最好找能让他信服的，能够让他听进去话的人去规劝。再一个家人在饮食上对他进行控制。如果有可能？可以弄些糖尿病人发作时痛苦的画面，让他瞧瞧不注意自我控制的可怕后果？除此外只有让这些油盐不尽的人，听天由命了。

我爸得糖尿病后也是毫不在乎，一天吸两包烟，甚至连药也不记着吃。大概是得病第四年吧，爸爸的脚突然特别疼，躺在床上腿凉，脚凉，当地医院建议赶紧去省二院就医。

经检查父亲得了糖尿病并发症，肱动脉阻塞，糖尿病病足，医生说必须把烟戒掉，否则血管里的斑块越来越厚，就得锯腿。父亲听从了医生的建议，一下子一根烟也不吸了，决心大得让人肃然起敬，就这样爸爸把多年的烟瘾戒掉了。

一个人不到万不得已，他是意识不到坏习惯的严重性，他不会听任何人的话，他自己在生死关头自己就会做出改变的。

让你公公看看我爸的经历吧，他如果不做改变，就会有并发症的危险，如果斑块堵住了头部血管，堵住了心脏，后果可想而知，这真是后果特别严重的。

到此，以上就是小编对于抽烟人的健康饮食方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于抽烟人的健康饮食方式的3点解答对大家有用。