精细运动的健康指导要点,精细运动的健康指导要点有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于精细运动的健康指导要点的问题，于是小编就整理了5个相关介绍精细运动的健康指导要点的解答，让我们一起看看吧。精细动作都包含哪一些？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于精细运动的健康指导要点的问题，于是小编就整理了5个相关介绍精细运动的健康指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 精细动作都包含哪一些？
2. 大运动和精细运动哪个更重要？
3. 中班幼儿手部动作发展特点？
4. 中班幼儿精细动作训练的好处？
5. 一岁多的孩子精细动作发育不是很好，有什么方法可以锻炼起来吗？

精细动作都包含哪一些？

精细动作一般是指手上的捏的动作、握的动作，屈的动作、旋转的动作、还有托、扭、拧、撕、推、抓、刮、拨、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇。

家长在训练儿童的手，应认识到促进肌肉发育和发展精细动作的作用，还要认识到手的发育与大脑发育之间的密切关系，因而在生活中我们要增加孩子的生活活动、美工活动、自制玩具等等。它有利于开发脑智慧，让孩子做好手脑协调等。

还有早期精细运动技能的顺利发育和有效发展可能利于早期脑结构和功能成熟，进而促进认知系统发展。

大运动和精细运动哪个更重要？

你好，大运动和精细运动在不同的情境下都有其重要性。

大运动指的是身体的整体协调能力和力量，包括跑步、跳跃、爬行、投掷等。大运动能力的发展可以提高身体的整体素质，增强心肺功能、肌肉力量和耐力。大运动能力对于进行体育运动、进行户外活动以及维持身体健康都是至关重要的。

精细运动指的是身体的精细协调能力和准确性，包括手指的灵活性和准确性、眼手协调等。精细运动能力的发展可以提高手眼协调能力、精确性和精细动作的执行能力。精细运动能力对于日常生活中的各种活动，如书写、打字、绘画、乐器演奏等都是至关重要的。

因此，大运动和精细运动在不同的方面都有其重要性。要提高整体身体素质和进行体育运动，大运动能力是必不可少的；而要进行一些需要精确性和准确性的活动，如手工艺品制作、乐器演奏等，精细运动能力则显得尤为重要。

中班幼儿手部动作发展特点？

中班幼儿手部精细动作发展特点：

《3～6岁儿童学习与发展指南》在健康领域中指出，要创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。

如：提供画笔、剪刀、纸张等工具和材料，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。心理学家皮亚杰也认为：“智慧的花是开放在指尖上的。”

而手的动作主要是精细运动的发展，它包括手眼协调、指尖动作、手指屈伸等局部动作，而这些活动正是发展幼儿精细动作的重要途径。

中班幼儿精细动作训练的好处？

精细动作发育得好表示孩子的协调能力和大脑发育的较好。因为精细动作一般都是考验孩子的手眼协调，或者是手和其它部位的协调动作，精细动作发育得好则孩子的协调性好，同时精细动作的发展，可以帮助孩子更快的了解这个世界，认识事物之间的联系，有利于锻炼孩子的大脑思维，所以一般精细动作发育的好的孩子，大脑发育也是相对要好的。

一岁多的孩子精细动作发育不是很好，有什么方法可以锻炼起来吗？

宝宝身体技能发展是从头部、上肢、下肢的顺序逐渐发展起来的。运动控制也从身体中心向外发展，这意味着宝宝将能够控制她的躯干之前，就能操纵自己手指和脚趾。而一岁的宝宝基本在学走路阶段，大运动开始迅速发展，精细动作的技能也随之丰富起来，手、眼、脑的协调能力是这一时期最重要的发展目标。

据哈佛大学的一项研究表明，宝宝一岁就进入了精细动作的敏感期，每个孩子的月龄不同，所处的敏感期也不同，要锻炼的技能也会有所差异。所以家长对孩子的早期教育和锻炼至关重要。精细动作发育是指宝宝带动手或手指等部位的小肌肉群做运动。包括大把抓，对指捏，投掷等技巧，是宝宝神经系统发育的重要指标，暗示了智力发育。

首先，给孩子创造一个动手的舒适而安全的环境，然后陪宝宝尽情玩耍吧。如，

1. 身体对应练习。给宝宝穿衣服时，家长引导宝宝能准确伸胳膊伸腿。
   
2. 投掷练习。准备一个盒子或小筐，让宝宝把玩具投掷进去。月龄稍大点的宝宝可以把盒子换成瓶子，往瓶子里放豆子。
3. 翻揭练习。准备一本幼儿书籍，边给宝宝说内容，边让宝宝自己动手翻揭页面。
4. 穿插对应练习。准备一个家里常见带孔筐子，让宝宝尝试把条状的物品，如筷子或粗绳子等***去。还可以买穿插类的玩具，如穿珠子玩具。
5. 撕扯搓揉捏练习。准备一些彩泥让宝宝敞开了玩吧，只要看着宝宝不把玩具吃到嘴里就行。柔软的彩泥带着宝宝不一样的触觉感知，也会让小手得到更大的锻炼。
6. 拧旋练习。月龄稍大点的宝宝可以尝试拧紧和旋转开瓶盖了，也可以准备一些拧螺丝的玩具。
   
   

生活中还有很多锻炼宝宝精细动作的游戏和方法，家长只要善于发现和利用，就能找到属于自己和宝宝的独特锻炼方式，如尝试让宝宝用食指和大拇指捏饼干吃，独立拿吸管杯喝水等等。

希望你家宝宝的精细动作发展越来越好，健康快乐成长！！也希望我的回答对你有所帮助。我是默默妈妈，分享爱的教育，播撒爱的阳光。

到此，以上就是小编对于精细运动的健康指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于精细运动的健康指导要点的5点解答对大家有用。