小月子健康饮食食谱,小月子健康饮食食谱大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小月子健康饮食食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小月子健康饮食食谱的解答，让我们一起看看吧。适合小月子吃的菜谱？小月子丰胸...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小月子健康饮食食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小月子健康饮食食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合小月子吃的菜谱？
2. 小月子丰胸食谱都有什么？
3. 有多少人跟婆婆吵架过后当没事一样，心里真的放下了吗？

适合小月子吃的菜谱？

小月子餐食谱，尽量以营养，清淡，容易消化的为主。以下就是月子餐的食谱:

1.早餐可以吃燕麦粥、红枣薏米粥、八宝粥、绿豆粥、五谷杂粮粥、包子、馒头、葱花蛋卷、面条、红薯、玉米、鸡蛋、汤圆、饺子等有利于月子营养。

2.中餐可以喝排骨玉米汤、猪脚炖黄豆汤、鲫鱼汤、鸽子汤、猪肚炖鸡汤、老鸭汤、土鸡汤。红萝卜炒肉、血鸭、蒸鱼、白切鸡等。有利于月子补气血。

3.晚餐可以吃油菜、白带、菠菜等。有利于促进消化。

小月子丰胸食谱都有什么？

口还没有闭合，***内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外***的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入***，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

3、观察出血情况，严防病情加重。

人流后***流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

4、注意避孕，以免再孕。

人流后卵巢和***功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的女性做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而***取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障女性心身健康。

小月子注意事项

1、注意休息。

怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动，以利于***腔内积血和蜕膜的排出。

2、注意卫生。

小产后易受病菌侵袭，所以要注意外阴卫生，避免性生活，以免感染。

有多少人跟婆婆吵架过后当没事一样，心里真的放下了吗？

婆婆不是妈我想多数人是放不下的，当然还是要看因什么事要吵架。我是远嫁和婆婆一起住了十几年也为鸡毛蒜皮的事吵过，涉及到金钱财务类的吵架心里最放不下，我有个大姑姐离婚后有房贷要还，当时我也有房***要还，我婆婆和公公的退休金帮姑姐还了几年***，重要的是满着我偷偷给的，生病住院了说没钱才跟我说了这事，当时吵过后婆婆也想通了，不管怎么帮姑姐，最后还是存下点养老看病的钱。婆媳关系的好坏重点就是要坦诚相待，吵架过后表面和气心里还是有咯哒的。

多少人跟婆婆吵架过后当没事一样，心里真的放下了吗？

这怎么说呢？我觉得这个得看个人，并不是每个人都能做得那么的大度，那么看得开的！毕竟每个人的心里都有她得想法和做法！

就拿我的大嫂来说，我大嫂和我妈相处的还可以，后面因为一些琐事就讲的不合了。我大嫂说我妈很势力，什么都讲钱，没钱都不高兴。后面没有住在一起啦，似乎没有住在一起，反而更好些，逢年过节的在一块就是啦！不过有时候过节的时候也没来，说要上班，宁愿在外面吃也不回来吃饭！所以说这个媳妇儿和婆婆吵架了，没有那么容易好的，再怎么样，都是心里有些不舒服！

我作为我妈的女儿，我和我妈有时也会吵架，因为一点小事也会讲的不合，气的我半天都不想和我妈说话，后面又想想哪有那么多的气呀，自己的妈至于嘛。生自己养自己的妈妈！第二天我又叫我妈妈了，可能我妈也知道了，和自己的女儿有什么好气的，和好啦！

媳妇儿和婆婆生气、女儿和妈妈生气，多少是有些区别的！

但是不管怎么样，自己也要做好自己来，能不生气就不要生气！做父母的不容易，做媳妇的也不容易，大家相互理解下，所谓家和万事兴！

很难放得下的！我觉得和婆婆最好的相处方式就是：不要经常在一起，保持适当的距离，适当的距离能产生美感适用于所有感情！包括以后我自己当婆婆了，我也会选择这样做！不要问为什么，这是所有感情的保鲜剂！不信你试试保证管用！[呲牙]

到此，以上就是小编对于小月子健康饮食食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于小月子健康饮食食谱的3点解答对大家有用。