心理健康咨询主要特征包括,心理健康咨询主要特征包括哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康咨询主要特征包括的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康咨询主要特征包括的解答，让我们一起看看吧。成为优秀的心理咨询...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康咨询主要特征包括的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康咨询主要特征包括的解答，让我们一起看看吧。

1. 成为优秀的心理咨询师需要具备哪些特质？
2. 都说做心理咨询有效果，但从哪些方面评价心理咨询的效果呢？
3. 心理咨询要做多久，才可以改变人的性格？

成为优秀的心理咨询师需要具备哪些特质？

心理行业对有胜任力的咨询师相当于优秀的心理咨询师。

如何才能成为一名胜任力的心理咨询师？

1、要糸统学习心理学知识，要熟悉心理咨询与治疗的基本理论，积累大量的实践经验，接受高水平的专业督导。

2、大学心理糸、心理学研究生课程班、心理咨询师资质认证的专业培训班进行心理学基础课程学习。

3、寻找各种实践的机会才能积累经验，因为心理咨询与治疗是一门应用性的科学和技能，只有在亲身实践中才能将学习的知识转变为个人的专业能力。

实践途径有很多，申请到心理咨询专业机构实习，参加咨询师的督导活动，或者参加社会公益志愿者活动。

从观摩别人的咨询案例，到自己开始接触一些不太复杂的案例，慢慢积累临床经验。在这个过程中，咨询师会逐渐形成个人的理论取向偏好，并进一步在该领域内深入学习和继续提高专业技能。

持续地接受专业督导，2020年***疫情的出现加速了互联网心理咨询的发展，提供了网络督导，因此，可以让全国的心理咨询师在家里就可以接受督导，不用再去外地参加督导活动。

总之，成为一名有胜任力的心理咨询师，需要学习理论、实践活动、专业督导、持续积累。

想成为优秀的心理咨询师除了必须掌握的专业心理学基础知识，和必须能孰练应用的心理咨询师技能技巧，还需具备以下几方面素质：

一、思维方式和态度

1.要有“中立性性的态度”，作为一名咨询师要从内心真正有保持中立的态度，否则你可能连跟咨询者的沟通都不能完成。

2.唯物主义观点，如果是唯心主义，不光是做不了咨询师。

3.普遍联系的观点，就是说你能从一个问题联系到相关的各个方面，包括心理、生理、社会因素等，能从整体去看问题分析问题。

4.限制性观点，

职责限制；就是对自己的能力及职责要清醒认识，不要认为自己什么都能做，对咨询者的什么事都想去处理，那怕你是出于好意也不行，最后肯定会什么都做不好，作为心理咨询师，不要把自己的职能无限放大。

时间限制；这个不用讲，时间是有限的。

感情限制；举个例子说明，就好有咨询者家里有亲属去世了，作为咨询师要真心能体会到这种亲人离去的心情，要共情，但你要做的是理解对方的心情，而不是变自己就变成那种心情。当然更不能与咨询者发生恋情。

咨询目标限制；不能答应求助者不能完成的目标或是不属于心理范围的目标。

国家心理咨询师标准，应具备至少五条:

要有高尚的人格修养；

超强的自我修复能力；

要有相当的包容能力；

要有高度的责任意识；

要有理性的自知之明。

国家心理咨询师必须具备的特征:

1.职业理念:

人是可以自我实现的

人拥有有机体的评价过程

在当今互联网时代，信息交流愈发便捷，随着各种***剧***秀的推广，人们开始接触了解心理咨询这个行业，越来越多的人开始对心理行业产生了浓厚的兴趣，想要了解甚至加入到这个行业。心理咨询越来越多进入公众视野。

那是不是任何人都适合这个行业呢？我们今天就来聊聊成为一个优秀的心理咨询师需要具备哪些特点

一， 倾听能力。

作为心理工作者，我们跟来访者最基本的沟通方式就是沟通交流。可以很好地去倾听来访患者的诉说，不去打断来访者的叙述，保持对来访者的尊重是每一个心理咨询师需要具备的基础能力。在倾听过程中，我们不仅可以从来访者的述说中去判断，而且还需要观察来访者的表情神态，语音语调等非言语信息，来判断其心理状态。

二，对人性感兴趣。

想要成为一个优秀的心理咨询师，我觉得对人***兴趣也是最基本的。充分的对人性产生兴趣，才会更愿意去探索人性，去钻研。

三，对痛苦的敏感度。

在患者来访时，一定是带着一些心理问题或者心理痛苦来的，患者可能很难将痛苦表达出来，或者藏于心中难以启齿，作为一个心理咨询师我们要有对痛苦的感知，要了解患者现在可能所经历的痛苦，从而给到患者最正确的疏导，去尽最大可能的减少患者的痛苦，将患者的痛苦减少到最低。

四，对自身状态的关注。

有人说心理咨询师是心理垃圾的“垃圾桶”，这话并非完全错误。身为心理咨询师，我们在跟来访者交流沟通时，不仅会减少来访者的痛苦，我们实际上也会或多或少的吸收一部分来访者痛苦和负面的心理状态。如果不对自身的状态有充分的觉察，不去及时释放缓解心中的痛苦与负面能量，积久成疾，我们也是会产生抑郁，焦躁等负面情绪甚至心理疾病的。所以，作为心理咨询师，及时的释放心中的痛苦与压力，对自身状态的关注，定期去寻找督导和专业支持，定期进行调整与休息是必要的。

成为优秀的心理咨询师需要具备哪些特质？

考取国家心理咨询师资格证书的老师都知道，在学习考试的过程中，要掌握心理学，心理咨询的基本知识和技能，练习模拟心理咨询的过程。还有很多人参加各种形式的培训班，成长班，体验坊等，学习各种咨询技能和 技术，但多数人感觉并[_a***_]多少实质性的提升。

作为心理咨询师，主要应该是具备听和说的技能，再就是需要了解的各种知识多。

在咨询时，要了解来访者的情况，在描述中，他们会说很多问题，有的和症状关系紧密，有的不太紧密，有的则是多余的话，怎么能在这些庞杂的描述中，听出来，找到来访者说的关键词语，显示的是心理咨询师的功力，如果能在比较短的时间听出那些话是核心问题，就等于看到了来访者的症状形成。在此基础上，根据来访者的说书，做出合理科学正确的解释分析，让来访者一下子明白了很多，如自己的为什么会有这样的症状，从什么时候开始，就大大提升咨询效率，来访者也不容易脱落，往往会成为成功的个案。能不能做到听出核心问题，说出准确，就是要了解弄懂心理问题的形成机制，了解来访者的性格形成因素等。

另一个就是掌握一些庞杂的人知识，什么样的来访者都有，每个人症状，经历，体验，感受都不一样，因此心理咨询师的大脑就应该是一个小杂货铺，不见得都精通，但要了解一些，在短时内给来访者做一些解释。

成为一个心理咨询师容易，成为一个优秀的心理咨询师很难。

都说做心理咨询有效果，但从哪些方面评价心理咨询的效果呢？

谢邀：

我不是专业心理咨询人士，回答这个话题比较憋脚。也没咨询过心理专家，至于什么效果也就无从体会。那就用我这个局外人的眼睛，打量一下心理咨询方面的一些事情。看看扔块板砖能砸出一堆和田玉不？

心理学这个东西不太好把握，有专业学科，有心理专家，所涉猎的范围是心理障碍，给人释压解惑，貌似是给人点亮心灯的人。

要说心理咨询效果，我认为是有迹可循。比喩一位抑郁症患者去找心理专家咨询。如其说咨询还不如说治疗恰当点。

抑郁症患者的特征比较明显，他们的心灵里一点光亮都没有，用暗夜去诠释也不过分，表现在生活中，工作中都是一副无精打***的样子。对自己失望，对世界失望，对一切都失望。大有活死人的感觉。

经过心理专家的心理疏导，为抑郁症患者开启了心智，重启的理想扬帆远航。久违的笑容重新在脸上绽放，与同事家人融洽合睦。

这样的效果就比较明显，找心理专家咨询前后判若两人，不用评价，让事实说话就是最好的说服力。

首先应该明确，心理咨询的对象是心理健康的人。心理不健康的如精神病不在心理咨询范围内。

心理咨询通常要解决的是现实生活中遇到的问题。有的是工作或者生活的决策不清，或者是情感创伤，或者是成长中的问题，或者是人际关系冲突等等......这些心结有时会形成焦虑，容易影响人的生理和心理健康。

有一点是必须明确的，就是咨询对象（来访者）要对咨询师有足够的信任才可以。有的还需要进行相关的心理测试之后咨询师在确定咨询方案。心理咨询的效果要通过咨询对象（来访者）的改变来评价，比如认知的改变，行为方式和语言方式的改变，态度的改变等等，调整使自己获得心理平衡或者是心理成长。这个改变往往需要很长一段时间，所以不要寄希望于一两次的心理咨询就能解决所有问题。

好吧，这是我的专业了，想要知道心理咨询有没有效果很简单，从下面三个方面来看问题。

第一，诊断。首先要看的就是他对你的问题分析，看着心理咨询师能不能把你的症状表诉清楚，让你知道自己到底出了什么问题。并找出根源，就是让你知道自己有什么问题了，为什么有这个问题了。

第二，方案，诊断和找出根源并不是结束，而是要给你一个完整的咨询方案，比如用什么技术，大致有什么样的作业，需要多少时间可以搞定这个问题。为什么这样，因为心理问题不是不治之症，不可能无限期，没方法。所以如果没有这些那么请您最好换一个心理咨询师

第三，收获，原则上来说每次咨询都应该让你有所收获，每次一个小收获，久了就会成为大进步。

咨询并不神秘，更像是一次再学习，学习自己不会的，思维的方法，一个好的心理咨询师不是给你建议，更多是让你思考，这才是真的有效果。

亲，心理咨询一定是有效的！有效来自来访者和咨询师！一般来访者占40—50%，咨询师占50—60%！

当来访者要启动心理咨询时，他就要去思考自己的问题或困境！当他要向咨询师描述他的问题时，他会对自己的问题再加工，在这个环节中许多人对自己的问题有新的认识，我有些来访者就会有新的顿悟！

接下来就是咨询师的人格魅力，生活阅历、专业能力！

咨询效果评价有几个方面：来访者本人评价、重要他人评价、治疗师评价！

评价的内容一般有以下几个方面：

来访者主观体验、来访者的社会功能、来访者的人际关系，以及心理量化的指标评价！

感谢邀请，我不是心理方面的行家，我自认为自己有心理方面的问题，也想找个专业的心理咨询师咨询一下。我认为只要自己觉得自己心理不正常，就可以去咨询，至于咨询的结果，只要病人觉得解决了自己的心理问题就算成功。有时候心理也不一定要找咨询师咨询，有时候多跟周围的朋友倾诉一下，让朋友给一个建议，也能达到目的。

心理咨询要做多久，才可以改变人的性格？

您好很高兴回答你的问题

做多久这个问题应该问自己，改变性格不是用时间来衡量的，是根据你有没有为此而刻意的做出改变。（如果刻意去改变下一秒有可能你的性格就会发生改变）

虽说我们的性格与童年时期的记忆、家庭教育、生活环境等等有关联，但这是可以改变的，我们制定一个改变性格的目标，每天刻意专注的去练习（练习并不是无聊的重复，而是每天都有多多少少的进步），我们可以尝试着做一个计划表，每天完成了就打勾。

只要想改变，就为自己制定目标，刻意的去练习吧。

为啥要改变呢？性格和人格不完全等同，人格是一个长期形成且稳定的东西，有很多组成部分，心理咨询有长程和短程之分。经典精神分析以长程见长，一星期一到多次，做几年也有的，行业叫做成长，能让你的人格日趋成熟，当然，前提是得找个靠谱的咨询师

一、求询目标不同，咨询时长不同

一般情况下，解决情绪困惑问题，用人本主义治疗，1-4咨询时；用森田疗法解决神经质症问题、强迫症、失眠、惊恐发作、疾病恐怖等，需要6-25咨询时；用精神分析疗法解决深层心理问题，如自卑、成就感缺失、持久的心理冲突、人格障碍等，需要30-500个咨询时。

二、对咨询师的选择是重中之重

具有医学和心理学双重受训背景，并且以做心理咨询与心理督导为全职工作的心理咨询师与心理治疗师是首选！

目前国内的心理咨询市场还处于在混沌中越整越规范的阶段，医疗系统、教育系统、社会机构都在开展心理咨询。医疗系统主要是看病、做检查、诊断、开药，教育系统主要是做心理教育，其实真正的心理咨询高手还在社会上，但是社会上的心理咨询师又是最乱的。这就导致，心理咨询需求很高，而合格的心理师很少的情况。

在国外，只有先学了医学才能学心理学，成为心理师，这是出于对人的身体健康的保证。如果你的心理师不了解你的身体健康状态，一味地使用谈话疗法做咨询，最后错过了身体疾病（例如某种癌症）的最佳治疗时间，就造成悲剧啦。

三、作为专业的临床心理工作者，心理咨询与心理治疗最重要的工具是心理师本人，是他用相对完善的人格和来访者一起工作。对来访者来说，你的心理师能走多远，也意味着你可以走多远。

大家好，我是顾亚亮心理医生，聚焦于焦虑、抑郁、强迫、恐惧、睡眠等问题的治疗与科普，非常乐于帮助大家，如果你觉得还不错，请关注我吧。

到此，以上就是小编对于心理健康咨询主要特征包括的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康咨询主要特征包括的3点解答对大家有用。