传统食品和饮食健康教育,

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于传统食品和饮食健康教育的问题，于是小编就整理了2个相关介绍传统食品和饮食健康教育的解答，让我们一起看看吧。中国传统节日有哪些？什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于传统食品和饮食健康教育的问题，于是小编就整理了2个相关介绍传统食品和饮食健康教育的解答，让我们一起看看吧。

1. 中国传统节日有哪些？
2. 什么叫健康？中医对健康是如何下定义的？

中国传统节日有哪些？

中国的传统节日有很多，

根据各个地方不同的信仰，和习惯不同。比如有:《春节》是全国统一的节日，一年一度最欢乐的节日。

正月的《元宵节》农村有句古言:过了元宵节，准备下农田。在过去时，过了元宵后，要去接老年客人来家住几天。

二月的《土地节》有些地方可特别爱好，

三月有《清朋节》也是全国人民共同的节日，扫墓挂青纪念逝去的先祖。

五月有《端午节》，各地举办龙舟赛，来纪念古代爱国人士屈原，将做好的棕籽抛向大河，来表达人民的心愿。

六月有《半年节》但是有地方不信，我们当地还是信。

七月有《老人回家节》是逝去的老客回家，大家火化很多纸钱给老客。

八月有《中秋节》是大家最信仰的节日，人民月饼来敬供八月十五月圆，合家团圆。

九月有《重阳节》大家都卖些好东西，去老人家，看望年老的亲人。

【原创】

元旦，是阳历新年的第一天。

春节，是农历新年的第一天。

元宵节，是第一个月圆之夜，吃汤圆和元宵。

清明节，是踏青祭奠祖先和故人的日子。

端午节，是纪念爱国诗人屈原，有赛龙舟的习俗，吃粽子。

国庆节，是我们伟大祖国的生日。

中秋节，是每年农历八月十五，象征着团圆。

丰收节，顾名思义是庆祝丰收的节日。

这是我们中华民族的几大重要节日和法定***日，丰收节除外。

【文.羌人山里汉】

中华民族是世界上惟一文明从未中断过的民族，迄今已有5000年的中华文明史。

在这个璀璨夺目的历史长河中，中华民族培育了无数个形式多样、内容丰富的传统文化及节日，这些传统节日的形成，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分，蕴含着深邃丰厚的文化内涵，清晰地记录着中华民族丰富而多彩的社会生活内容，积淀着博大精深的历史文化内涵，早已深深植根于每位炎黄子孙心中。中华传统节日大部分形成于上古时代，先秦时期得到融合和普及，到唐代时，基本定型，一直延续传承，经久不衰。

每个节日都有一个出处，每个出处都有一个故事，每个故事都有一个活动载体，如庙会、灯会、舞狮、年例、扒龙舟、拜神、祭祖，每个载体都蕴含了形式多样的内容，涵盖了历史、人文、宗教、神鬼、天文等。

那么，伟大的中华民族，有哪些源远流长、博大精深的传统节日呢?下面，山民就为诸位把中华民族传统节日一一盘点如下（不完全统计）：春 节（正月初一）别称：岁首等。

元宵节（正月十五）别称：上元节等。

龙抬头（二月二） 别称：春耕节等。

清明节（4月5日） 别称：踏青节等。

端午节（农历5月初5） 别称：龙舟节等。

七夕节（农历7月初7）别称：乞巧节等。

中国传统节日主要有：除夕连春节，又叫过年，是一年中最隆重最重要的传统节日。依次推去，正月的初七是人日节，正月十五元宵节，二月二龙抬头加土地诞。三月寒食清明节，祭祖扫墓，三月三上已节。五月五端午节，七月七七夕节，七月十五中元节，十五做十四。八月十五中秋节。九月九重阳节。十一月冬至节。十二月腊八节，十二月廿三小年夜祭灶君。

传统上，祭神也有节日，如正月初一接喜神，初二祭财神，初三祭天地神，初五接财神。以众神诞辰论，正月初一是元始天尊，初三是真武大帝，诸如此类多了，不同地域，不同信众，不同民族各也有神，有诞，有节日。

壮族的三月三歌圩节，现叫民歌节，在广西已法定为***期。白族三月街。傣族泼水节。藏族有藏历年。苗族有赶秋节。水族有端节。蒙古族有那达慕大会。瑶族有达努节。侗族有花炮节。彝族有火把节。景颇族有月脑纵歌盛会。布衣族百跳花会。哈尼族有苦扎扎节等。五花八门，多得很，这节那节各有传统习俗。

中国的传统节日主要是以农历来排立的

春节(正月初一);

元宵节(正月十五);

龙抬头、社日节(二月初二);

上巳节(三月初三) ;

寒食节(冬至后的105或106天);

清明节(春分后十五天);

端午节(五月初五);

七夕节(七月初七);

中元节(七月十五);

什么叫健康？中医对健康是如何下定义的？

世界卫生组织关于健康的定义指的是没有躯体疾病，还要有完整的生理、心理和社会适应能力。换一种说法，就是生理上没有疾病，心理上也没有疾病，还能良好地适应社会。有的人虽然四肢健全，但自我管理能力差，不能融入社会，或者性格障碍，比如焦虑、抑郁等都不能称为健康。

中国的传统医学强调“天人合一，阴阳平衡”的理论，认为一个人的生命、身体、健康和疾病都和周围的自然环境有着密切的关联。人体的健康离不开天，更不能逆天而行，只有符合“天人合一”的规律，才称得上是真正的健康。

《黄帝内经》认为一个健康的人必须在天时、人事、精神方面保持适当的和有层次的协调。具体来说一个人，从双眼来看，应有灵活有神、面色自然红润、呼吸均匀顺畅、牙齿坚固、头发有光泽，腿脚灵活、体形适宜、记忆力好、情绪稳定。凡和以上种种有差异的，即为不健康状态，说明人体处于阴阳失衡状态。

每个人都想拥有健康的身体，但是却不知道健康是怎样定义的，有的人认为健康就是身体没有疾病，能够开心、快乐的过日子就好，有的人则认为健康就是身体的抵抗力强，不会生一些小病如感冒，还拥有强壮的身躯才算健康。那么什么是健康中医是如何定义的呢？对于健康来说，中医对健康的定义就是吃饭快、走路快、上厕所快等情况，还有就是入睡快、忘记烦恼快。如果能达到这样的速度，那就是身体比较健康的。

对于健康来说，世界卫生组织认为，健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且还有完善的心理想法和生理状况等，而且还拥有良好的社会适应能力。所以要全面的认识，并不单只是没有疾病、疼痛就是健康的。

那怎样才能保持身体的健康呢？从运动方面我们可以强身健体，多加锻炼，提高身体的免疫力等。在饮食方面可以多吃蔬菜水果，富含维生素多，和蛋白质的食物，还要保持心情的愉快，心里的正常，这样才能拥有一个健康的灵魂和身体。在作息方面，坚持早睡早起，不[_a***_]伤身体，不要长期忙碌，适当的放松一下身体。

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到此，以上就是小编对于传统食品和饮食健康教育的问题就介绍到这了，希望介绍关于传统食品和饮食健康教育的2点解答对大家有用。