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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***期运动与健康照片图片的问题，于是小编就整理了1个相关介绍***期运动与健康照片图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子初三，一直在家上网课，也不进行体育锻炼，体育中考怎么办？

孩子初三，一直在家上网课，也不进行体育锻炼，体育中考怎么办？

初三的学生，一直再家上网课，没有进行体育锻炼，这个就不科学了，不是单纯应付考试，就是为自己也得适当运动来强健体魄啊。

至于中考体育不必担心，我们学校也都是从四月份才开始早上跑步，体育课加强考试科目的训练。

体育考试的科目：

第一类：长跑（男1000米，女800米）必考科目

第二类：50米跑，立定跳远，实心球，跳绳，引体向上（男），仰卧起坐（女），自己选择擅长的其中两项

我们学校的学生第二类，参加50米跑和跳绳的居多，个别的参加立定跳远，实心球。老师提前都会测验一下，看看学生哪方面有特质，给学生最合理的建议，争取让学生发挥最大的潜能，取得好成绩。

家长别光知道着急没有行动啊，从今天开始，早晚组织孩子下楼跑步，哪怕一天坚持十分钟也可，利用网课间隙男生做做俯卧撑，女生跳健美操，练练瑜伽，家有要有点简单的体育器材最好了。

马上行动起来吧，人一天都不动，都会浑身无力，做什么也没有精神头。去公园看见谁都说一个多月没下楼，腿在抖，都不会迈腿了。

生命在于运动，无论是谁，只要活着就要有质量，就要运动，别把自己当乌龟，一天吃饱了不动能活千年呢，我们不是啊！

听我的，赶紧带孩子下楼运动起来，有条件可以去公园，不允许就在小区内跑步，一天必保十分钟，逐渐加量，达到强身健体的目的。只要能够坚持住，中考体育没问题，满分不是梦。

上网课和体育锻炼应该没有冲突，该学习的时候学习，该锻炼的时侯锻炼，做到学习锻炼两不误。

平时可利用闲暇时间，带孩子到小区的休闲区域打打球，跑跑步什么的，也可在家练练俯卧撑、举举哑铃什么的。体育锻炼不限形式，练好体魄才是关键，有好的体魄，体育考试时不管考哪项规定动作，都会相对容易些。

的确是担心事。特殊时期，真的没有好办法。为了不影响孩子毕业成绩，选择适当的体育项目在家锻炼。不影响上网课，也锻炼自己的体能，一旦解禁，便可以做一些长跑训练。

合理安排学习和体育项目锻炼的时间，两不耽误，争取做到最小影响。

感谢您的邀请，希望对您有所帮助。祝如愿！

我是英语万能王，我来回答问题。

对于你提出孩子初三一直在家上网课，也不进行体育锻炼，体育中考怎么办的问题，给予你一些分析建议供你参考。

对于初三的学生来说，一定要重视体育的锻炼，无论是为了自身的身体健康，还是为了应付中考的体育考试，都应该养成一个喜欢适当运动的好习惯。体育考试的分数是要计入中考成绩里的，如果学生体育成绩好的话，那也势必会提升中考的总成绩，每一个初三的学生都应该要重视。

对于问题里提到孩子初三一直在家上网课，也不进行体育锻炼的这种现象是不可取的。由于长时间呆在家里，不进行适量运动的话，人的精神状态也会受到影响，慢慢地人就会变得懒惰。

所以，为了避免此类现象的出现，每天进行一定的运动是非常有必要的，尤其对于学生而言，适量的运动可以提升学生的活力和精力，以便更好地投入到学习中。

现在由于疫情的影响，所有的学生都是呆在家里上网课，时间久了，势必会影响到学生的作息不规律和身体健康。那么，对于初三的学生怎么才能有效地运动呢？笔者提出2个建议供广大学生参考：

1.建议学生可以每天早上或晚上要进行必要的室内运动，可以打开电视机观看有关运动的节目，跟着节目里的运动来练习，比如学校的广播体操就很适合在家里练习。家长与孩子一起参与其中，孩子就不会感到孤独，家长也可以起到引导孩子运动的作用。

毕竟每个孩子都有惰性，尤其是长时间地呆在家里，很容易养成不爱动的坏习惯。所以，家长带着孩子在家里进行适量的运动是非常有必要的。

2.虽然现在病毒疫情已经得到了基本的控制，但是大部分小区还是属于封闭的状态，还没有完全开放，也就意味着小区居民不能随意出入小区，目的也是为了更好地保护居民的安全。

在这种情况之下，家长与孩子戴着口罩在小区里可以进行小范围的有氧运动，包括慢跑、跳绳、散步等，这些运动都是可以起到锻炼的作用，每天坚持半个小时，孩子的惰性就会慢慢得到改善的。同时，等孩子正式开学后，孩子的体能就很棒了，直接参与到学校的训练，最终中考体育成绩应该不会差的。

到此，以上就是小编对于***期运动与健康照片图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于***期运动与健康照片图片的1点解答对大家有用。