家庭健康饮食表图片大全,家庭健康饮食表图片大全大图

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭健康饮食表图片大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍家庭健康饮食表图片大全的解答，让我们一起看看吧。隔离前家里贮备什么食物...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭健康饮食表图片大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍家庭健康饮食表图片大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 隔离前家里贮备什么食物比较合适？
2. 能说一下一年自己家庭正常的必须的开销有多大吗？

隔离前家里贮备什么食物比较合适？

隔离前，贮备食物，首先要考虑耐储存，好保管的。

主食：大米，面条，面粉。

副食：糖，油，牛奶，鸡蛋，方便面，还有调味品。

蔬菜：土豆，山药，大***，胡萝卜，洋葱，大葱，西红柿，紫菜，青瓜。这些不容易坏的，土豆山药可以做菜，还能当主食，洋葱大葱，可以当菜也可以当佐料。青瓜可以当菜，还当水果，还可以美容用，用途多又好保管。

北方把大***放太阳下晒，最上面的那层皮干了，里面好好的，可以放很久。

肉：肯定要储存一些了，牛肉，猪肉，鸡，鱼，海鲜干货，腊肉。罐头食品肉。

这些食物准备了，还要准备一些水果，要不然，天天在家，没水果不行。水果准备带皮的，奉节脐橙，赣南脐橙，柚子，苹果。

这样一准备，两个月都不用出门了。今年这种情况很罕见，但也给我们敲响了警钟。家庭里可以考虑长期储存一些罐头食品，方便食品，以及干货食材，常用药品也要备着。

愿大家都安好。

冷冻类食品，如水饺，饼，鸡货，牛羊肉，猪肉。。等等改善口味又简单的。。正常类，米，面，油，能长期存放冷藏的蔬菜。如***，土豆。最重要的各种方便食品，泡面，火腿，零食，饼干类，蛋黄派类，各种小咸菜，涪陵榨菜。。饮用水。。果汁。。

个人认为，国家这么强大，家里准备日常的用品就可以，没有的时候去市场购买就行，只要不是活禽类，购买还是不受限制的，不过为了安全，还是多买一些快餐为好。

按照院士的说法，大家都在家里猫两个星期，可以大大缓解病毒的危害，那么两个星期的话，蔬菜是很难存储这么久的，可以多购买一个常见的，容易存储的蔬菜。

东北一般会准备一个冬天的蔬菜，像***，土豆，大头菜，地瓜等，都可以存储几个月之久。

而像茄子，西红柿，辣椒，鸡蛋，这类常见的食物也能放一个星期以上，这类能放置时间长的食物，适合多购买一些。

另外，胡萝卜，洋葱，南瓜，冬瓜，大蒜这类食物，也可以放置很长时间，而且价格便宜还特别有营养。其中大蒜个人建议多买一点，不用太多，一个月的量就行，感觉过一段时间要涨价…

鉴于不知道病情如何发展，存储的食物不够多，我们也可以购买一些快餐类的食物，如方便面，罐头，面包等，像自热的米饭，自热火锅等，也可以准备一点，不过不怎么推荐，因为自热的食物不健康，还没有营养，就是方便快捷…

我们平常比较多吃的大米白面，是需要多准备一些的，虽然相关部门不让涨价，但多多少少会涨一点的，这是日常生活不可缺的，我们多买一点，也无可厚非。

能说一下一年自己家庭正常的必须的开销有多大吗？

要饭的人家没开销。矫情，你家多少收入？几个人？每月全家有5000元收入是底层，就别讲究了，大人孩子没病就是福气了。8000--一万是中下产人家，小心活着老的小的别生病。1.5--3万是中产人家，可以规划了。

两个孩子学费2万，一年两个孩子生活费，穿的，用的5万，他俩还要出去玩1万，家里两个人挣钱，还有三个老人，家里消费支出至少5万，还有老人看病一年5000到1万，还有车贷，房子买不起

我们这是湖南邵东的一个农村镇子。

先说下我们家的具体情况吧。两个小学生，一个幼儿园，再加上我和孩子爸。很普通的五口之家啊！

然后，家里吃的米饭是我爸妈给，当然还有很多蔬菜鸡蛋菜籽油也是我爸妈支援的。

孩子学费（300+300+4000）*2=9200元

孩子课外班2000*3=6000元

牛奶+钙2000元

买菜600*4*12=28800元

水果+零食，玩具700*12=8400元

油费+保险6000元

人情往来，过年5000+过节（600+700）*2=2600+父母生日2300+侄子侄女生日1000+偶尔的酒席1000。大概每年12000元

到此，以上就是小编对于家庭健康饮食表图片大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭健康饮食表图片大全的2点解答对大家有用。