饮食健康会得疾病吗吗,饮食健康会得疾病吗吗知乎

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康会得疾病吗吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食健康会得疾病吗吗的解答，让我们一起看看吧。现实社会吃得好，玩得好，为...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康会得疾病吗吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食健康会得疾病吗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 现实社会吃得好，玩得好，为什么生病的人那么多？
2. 农村长期吃酸菜，咸菜，卤肉等盐分高的食品，专家说不健康，你怎么看？

现实社会吃得好，玩得好，为什么生病的人那么多？

吃得好，不是科学吃的好，营养不均衡，反而出富贵病。玩得好，天天******不缺席，男性坐久，前列腺肥大拉尿不出，久坐生病多。要想不生病少生病，懂得全面养生82岁的我，向我学一学！

一，吃的看起来是好了，但环境污染，水污染，大量施用化肥农药土埌也污染了，掺添加剂激素育肥的牛羊猪鸡鸭鱼，哪样还是纯天然有机食品？昨天还看了个视频，说是塑料的深广污染是癌症的元凶，且不说此论是否科学准确，但塑料到处用确实是不争的事实，总之，看起来吃的好了，但未必是健康食品，很大可能暗藏健康杀生。

二，所谓玩的好，未必遵循自然规律，***无度，手机不离手，晚睡晚起，***到处是，玩牌到疯狂，自己糟踏自已，久而久之，身体能好吗？就是自己找病害而浑然不觉，且乐此不疲。

三，心宽体胖，知足常乐，是获得健康的根本，而现在恐怕是整个社会都浮躁，欲望无边，到处充满竞争，***都有压力，真正无忧无虑的人有多少？从小孩子到老年人真正快乐的人有几成？中医讲忧愁忧思是健康大忌，患病的主要原因之一啊！

四，关于疾病与保健，被诸多宣传忽悠得人们几乎不知所措，对身体的不适或疾病治不得方，甚至越治越有病，越治病越多。

五，本来社会的发展，科技的进步，为人们的舒适生活创造了有利条件，但却使大众越来越缺乏必要的运动锻炼，为健康埋下隐患。

当然，老年人平均寿命的延长，老年人自然患病较多，也会给人到处有病人的感觉。

虽然生活好了但是精神压力大了，节奏紧张了，情绪不稳定了，很多人都存在各种压力（住房还贷，看病难看病贵，教育经费紧张，）吃的食物里的添加剂，防腐剂，伪劣产品，心里不平衡造成了抑郁，马路上堵车闹心，帮孩子辅导作业费心，老人带孩子累心，工作不顺心堵心，家庭不和睦分心，楼上楼下打架不安心，学生上学家长操心，老百姓处处担心，这些都是得病的根源！

生于忧患，于安乐。现代人，大多四体不勤，出入车行，酒色财气，熬夜起迟、，日复一日，月复一月，年复一年，醉生夢死，使***失落，体胖脂积，筋缩肌弛骨疏松，气滞血瘀，头昏腹胀为经常。由于生活与饮食起居的无度而紊乱，又缺乏锻炼，生理与肌体功能的衰退，脏器得不到蕴养，加上空气水与食物的污染，所以使更多的人生病。l

农村长期吃酸菜，咸菜，卤肉等盐分高的食品，专家说不健康，你怎么看？

针对这些言论我们需要辩证看待，一方面要了解农村的饮食习惯，另一方面也需要从现代人们生活改变出发看问题，可能还是有一定道理的！毕竟随着经济发展，人们生活条件改善，饮食习惯和劳作方式已不同过去，也需要与时俱进，提高生活健康质量！由于我们这边喜欢吃咸菜，下面就以吃盐为例谈下自己的观点：

一方面，针对一个地方的饮食习惯不可能一棍子打死，毕竟这是与当地气候环境相结合，长期生活经验形成的地域特色，并不是专家嘴皮子上就能看破说透的！就像一些地方人们都喜欢每年腌制咸萝卜、咸蒜、咸鸡蛋、大酱等腌制品，但很多农村老人仍会健康高寿，身体棒棒的，可能要比那些所谓的专家还要活得更长寿一些吧！或许说明生活中饮食养生并不会被一种食材弄垮身体的，需要从当地气候环境、生活习惯和饮食习惯等方面辩证看待！

事实上，农户一日三餐，也不是顿顿都吃咸菜疙瘩的，例如农户因为从事体力劳动为主，对于盐分需求会相对高一些，多吃点咸的饭菜会利于食欲提高，干活时也会特别有劲，这样一来，经过合理饮食和劳作方式相结合，才成就了农村人喜欢腌制食材的饮食习惯，是经过长期生活探索总结的经验，不可能因为别人一两句看似很有道理的学识而翻盘的，毕竟纸上得来终觉浅，还得以生活实践摸索的经验更为重要！

另一方面，我们也需要正视这些观点说法，尤其是对于现在农村年轻人、中年人或城里人来说，饮食盐分高了可能真得对身体健康没啥好处！要知道，目前国人食盐量平均为12克，可能很多农村人食盐量会更高些，因而极易患上心血管等9种常见疾病困扰，例如我们山东这边，很多人都喜欢吃咸的饭菜，更喜欢腌制食品，导致每次去医院检查时，从血常规检查上就会发现一些指标严重偏高，进而提高疾病诱发几率！由于现如今农业生产逐渐趋向机械化，农村[_a***_]力劳动量已经大幅减少，因而若是仍然摄入更多盐分，可能因身体一些元素失衡，真得不利于身体健康！

例如这几年农村中年人患病几率显著上升，尤其是心血管疾病容易发生，很多情况下医生就会再三嘱咐回家休养时少吃咸食物，炒菜尽量少放盐！但受过去生活习惯影响，很多人又因不咸无味或难以下咽而又逐渐放弃医生的叮嘱！在我们家，父母就遇到了这种情况，去年看病期间医生建议父亲回去少吃盐，但现如今还是难以改变这一习惯，而母亲因为炒菜爱多放盐，导致这几年血管变细，时常头疼难受，只能通过输液方式暂时缓解！

不过，幸好父母现在还以打工为主，会有一定体力劳动，在一定程度上降低了长期患病风险！然而，对于农村很少锻炼的年轻人、中老年人或城里久坐室内、很少活动锻炼的人群来说，切莫食盐量过多了，很容易造成身体失衡，出现高血压、中风、冠心病、血管变薄变脆、骨头变脆、肾脏功能衰退等疾病困扰，因此，如果个人生活中活动量不多的话，最好是保证每天吃盐了不要超过6克，以免造成年纪轻轻的受疾病困扰，那就得不偿失了！（以上仅为个人见解！）

到此，以上就是小编对于饮食健康会得疾病吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食健康会得疾病吗吗的2点解答对大家有用。