本文作者:cysgjj

饮食健康会得疾病吗吗,饮食健康会得疾病吗吗知乎

cysgjj 06-10 31
饮食健康会得疾病吗吗,饮食健康会得疾病吗吗知乎摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于饮食健康会得疾病吗吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍饮食健康会得疾病吗吗的解答,让我们一起看看吧。现实社会吃得好,玩得好,为...

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于饮食健康会得疾病吗吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍饮食健康会得疾病吗吗的解答,让我们一起看看吧。

  1. 现实社会吃得好,玩得好,为什么生病的人那么多?
  2. 农村长期吃酸菜,咸菜,卤肉等盐分高的食品,专家说不健康,你怎么看?

现实社会吃得好,玩得好,为什么生病的人那么多?

吃得好,不是科学吃的好,营养均衡,反而出富贵病。玩得好,天天******不缺席,男性坐久,前列腺肥大拉尿不出,久坐生病多。要想不生病少生病,懂得全面养生82岁的我,向我学一学!

一,吃的看起来是好了,但环境污染,水污染,大量施用化肥农药土埌也污染了,掺添加剂激素育肥的牛羊猪鸡鸭鱼,哪样还是纯天然有机食品?昨天还看了个视频,说是塑料的深广污染是癌症的元凶,且不说此论是否科学准确,但塑料到处用确实是不争的事实,总之,看起来吃的好了,但未必是健康食品,很大可能暗藏健康杀生。

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二,所谓玩的好,未必遵循自然规律,***无度,手机不离手,晚睡晚起,***到处是,玩牌到疯狂,自己糟踏自已,久而久之,身体能好吗?就是自己找病害而浑然不觉,且乐此不疲。

三,心宽体胖,知足常乐,是获得健康的根本,而现在恐怕是整个社会都浮躁,欲望无边,到处充满竞争,***都有压力,真正无忧无虑的人有多少?从小孩子到老年人真正快乐的人有几成?中医讲忧愁忧思是健康大忌,患病的主要原因之一啊!

四,关于疾病与保健,被诸多宣传忽悠得人们几乎不知所措,对身体的不适或疾病治不得方,甚至越治越有病,越治病越多。

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五,本来社会的发展,科技的进步,为人们的舒适生活创造了有利条件,但却使大众越来越缺乏必要的运动锻炼,为健康埋下隐患。

当然,老年人平均寿命的延长,老年人自然患病较多,也会给人到处有病人的感觉。

虽然生活好了但是精神压力大了,节奏紧张了,情绪不稳定了,很多人都存在各种压力(住房还贷,看病难看病贵,教育经费紧张,)吃的食物里的添加剂,防腐剂,伪劣产品,心里不平衡造成了抑郁,马路上堵车闹心,帮孩子辅导作业费心,老人带孩子累心,工作不顺心堵心,家庭不和睦分心,楼上楼下打架不安心,学生上学家长操心,老百姓处处担心,这些都是得病的根源!

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生于忧患,于安乐。现代人,大多四体不勤,出入车行,酒色财气,熬夜起迟、,日复一日,月复一月,年复一年,醉生夢死,使***失落,体胖脂积,筋缩肌弛骨疏松,气滞血瘀,头昏腹胀为经常。由于生活与饮食起居的无度而紊乱,又缺乏锻炼,生理与肌体功能的衰退,脏器得不到蕴养,加上空气水与食物的污染,所以使更多的人生病。l

农村长期吃酸菜,咸菜,卤肉等盐分高的食品,专家说不健康,你怎么看?

针对这些言论我们需要辩证看待,一方面要了解农村的饮食习惯,另一方面也需要从现代人们生活改变出发看问题,可能还是有一定道理的!毕竟随着经济发展,人们生活条件改善,饮食习惯和劳作方式不同过去,也需要与时俱进,提高生活健康质量!由于我们这边喜欢吃咸菜,下面就以吃盐为例谈下自己的观点:

一方面,针对一个地方的饮食习惯不可能一棍子打死,毕竟这是与当地气候环境相结合,长期生活经验形成的地域特色,并不是专家嘴皮子上就能看破说透的!就像一些方人们都喜欢每年腌制咸萝卜、咸蒜、咸鸡蛋、大酱等腌制品,但很多农村老人仍会健康高寿,身体棒棒的,可能要比那些所谓的专家还要活得更长寿一些吧!或许说明生活中饮食养生并不会被一种食材弄垮身体的,需要从当地气候环境、生活习惯和饮食习惯等方面辩证看待!

事实上,农户一日三餐,也不是顿顿都吃咸菜疙瘩的,例如农户因为从事体力劳动为主,对于盐分需求会相对高一些,多吃点咸的饭菜会利于食欲提高,干活时也会特别有劲,这样一来,经过合理饮食和劳作方式相结合,才成就了农村人喜欢腌制食材的饮食习惯,是经过长期生活探索总结的经验,不可能因为别人一两句看似很有道理的学识而翻盘的,毕竟纸上得来终觉浅,还得以生活实践摸索的经验更为重要!

另一方面,我们也需要正视这些观点说法,尤其是对于现在农村年轻人、中年人或城里人来说,饮食盐分高了可能真得对身体健康没啥好处要知道,目前国人食盐量平均为12克,可能很多农村人食盐量会更高些,因而极易患上心血管等9种常见疾病困扰,例如我们山东这边,很多人都喜欢吃咸的饭菜,更喜欢腌制食品,导致每次去医院检查时,从血常规检查上就会发现一些指标严重偏高,进而提高疾病诱发几率!由于现如今农业生产逐渐趋向机械化,农村[_a***_]力劳动量已经大幅减少,因而若是仍然摄入更多盐分,可能因身体一些元素失衡,真得不利于身体健康!

例如这几年农村中年人患病几率显著上升,尤其是心血管疾病容易发生,很多情况下医生就会再三嘱咐回家休养时少吃咸食物,炒菜尽量少放盐!但受过去生活习惯影响,很多人又因不咸无味或难以下咽而又逐渐放弃医生的叮嘱!在我们家,父母就遇到了这种情况,去年看病期间医生建议父亲回去少吃盐,但现如今还是难以改变这一习惯,而母亲因为炒菜爱多放盐,导致这几年血管变细,时常头疼难受,只能通过输液方式暂时缓解!

不过,幸好父母现在还以打工为主,会有一定体力劳动,在一定程度上降低了长期患病风险!然而,对于农村很少锻炼的年轻人、中老年人或城里久坐室内、很少活动锻炼的人群来说,切莫食盐量过多了,很容易造成身体失衡,出现高血压、中风、冠心病、血管变薄变脆、骨头变脆、肾脏功能衰退等疾病困扰,因此,如果个人生活中活动量不多的话,最好是保证每天吃盐了不要超过6克,以免造成年纪轻轻的受疾病困扰,那就得不偿失了!(以上仅为个人见解!)

到此,以上就是小编对于饮食健康会得疾病吗吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于饮食健康会得疾病吗吗的2点解答对大家有用。

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