保持肠道健康饮食指导,保持肠道健康饮食指导内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保持肠道健康饮食指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保持肠道健康饮食指导的解答，让我们一起看看吧。经常清洗肠道好不好啊？多长...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保持肠道健康饮食指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保持肠道健康饮食指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常清洗肠道好不好啊？多长时间做一次比较好？
2. 肠胃不好鸡猪肉能吃吗？

经常清洗肠道好不好啊？多长时间做一次比较好？

一般有消化不良，急性胃肠炎疾病，受凉后、饮食不洁的情况才考虑洗肠，如果感觉需要洗肠，可以用0.9%的生理盐水或者用温的淡盐水也行，每天早晨一杯温的淡盐水，这样也能达到洗肠的效果。经常洗肠容易引起肠道菌群混乱，导致肠道功能紊乱，引起腹部胀气、腹泻等，正常人每年接受6~8次肠道大清洗，可保持健康的体魄。

肠胃不好鸡猪肉能吃吗？

肠胃不好鸡猪肉不宜吃多，可以适当吃些。鸡肉和猪肉本身中包含的蛋白质较丰富的食物之一，蛋白质对维持人的机体机能是有益处的，但要根据具体肠胃不好的程度，以及消化道的消化能力酌情适量食用。若是食用后胃难受的话，应该停用或不食用。

到此，以上就是小编对于保持肠道健康饮食指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于保持肠道健康饮食指导的2点解答对大家有用。