运动员健康指导手册,运动员健康指导手册内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动员健康指导手册的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动员健康指导手册的解答，让我们一起看看吧。运动员的寿命有多久？运动员可以...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动员健康指导手册的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动员健康指导手册的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动员的寿命有多久？
2. 运动员可以献血吗？
3. 田径运动员平均寿命？

运动员的寿命有多久？

身高在1.85米以上的篮球运动员,平均寿命为64.6岁,而身高在此标准以下的田径运动员,平均寿命为73.6岁。

身高1.73米以下的拳击运动员,比身高1.83米以上的同行平均寿命长7年;身高1.73米以下的垒球运动员,比身高1.88以上的同行平均寿命长12年。据保险公司对6000名已故运动员的资料统计,运动员平均寿命才50岁,远低於一般人的70岁。

运动员寿命存在差异。一些统计数据显示，运动员的平均寿命只有50岁左右，其中大多数是由于运动过量所造成1。但也有研究表明，专业运动员在退役后大多保持较为健康和规律的生活，身体素质自然杠杠的，人家不仅活得更久，晚年生活质量也更高2。

寿命我们每个都有的，但是长短我们自己是不知晓的，题中说的是运动员的寿命有多久，这个问题没有确切答案，因为每个运动员的身体素质不一样，训练方式也有所不同，寿命有好多因素影响着，所以说这个问题没有确切答案。

运动员可以献血吗？

运动员可以献血献血是一项公益性质的行为，即便是职业运动员，也并不影响他们献血，相反有些运动员也会通过献血来推行自身的公益活动
在献血前，运动员需要先了解自己身体状况，如是否有伤感冒等不适，或是否正在备战重要比赛
如果身体状况良好，体重超过50kg，年龄在~60之间，就可以做献血的志愿者

答: 运动员可以献血。
1. 献血对体质健康没有负面影响，运动员和其他人一样可以献血，献血是一种表现爱心的行为。
2. 献血过程中抽取的血量不会超过身体承受的范围，且献血后可以按照医生建议进行恢复锻炼，不影响运动员的训练和竞赛。
3. 运动员的血样通常需要进行***检测，如果能够热心献血并积极参与公益活动，还能为国家树立正面形象。

1.

运动员身体很好是可以适当鲜血的，不会影响自己身体的。

2.

指导意见：献血以后身体较虚弱，需要一段时间的调养恢复，所以如果你有比赛或者有剧烈运动，建议你先不要献血，否则会影响成绩的。

运动员可以献血，但要注意献血前后的时间和献血对身体的影响。如果献血不当，可能会对运动员的健康和运动表现造成不良影响。因此，建议在献血前咨询医生，并按照医生或献血中心的建议进行献血。

不可以

高水平运动员，有比赛，或者集训的话，最好不要献血，因为献完血，需要静养2天，最少一个礼拜不能有剧烈运动，即使恢复后，也影响运动成绩，运动员在参加运动时，会消耗很多营养和氧气，而这些东西都需要血液的运输，人的造血能力是有限的，如果献血了，短时间内是无法恢复的，到时对身体的影响就是危害很大。

田径运动员平均寿命？

身高在1.85米以上的篮球运动员,平均寿命为64.6岁,而身高在此标准以下的田径运动员,平均寿命为73.6岁。身高1.73米以下的拳击运动员,比身高1.83米以上的同行平均寿命长7年;身高1

田径运动员大约能活55岁左右，因为体能好是对一个人运动能力的肯定，而健康是指人的生理系统发育良好，各项功能指标正常，没有缺陷和疾病。有太多的运动员和健身达人看起来健壮，实际上却并不健康。过度训练，以及过量摄入精制碳水会使运动员健康状况变差，甚至影响到运动表现。

到此，以上就是小编对于运动员健康指导手册的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动员健康指导手册的3点解答对大家有用。