运动与健康哪个软件更好,运动与健康哪个软件更好用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动与健康哪个软件更好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动与健康哪个软件更好的解答，让我们一起看看吧。手机哪个运动记录软件最...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动与健康哪个软件更好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动与健康哪个软件更好的解答，让我们一起看看吧。

1. 手机哪个运动记录软件最好用？
2. 每天健走徒步哪一款APP记录运动好用一些？
3. pc端有哪些类似keep的运动软件？
4. 跑步手表华为好还是佳明好？
5. 跳绳、游泳、动感单车、跑步哪个减肥效果好？

手机哪个运动记录软件最好用？

乐动力，appstore2013年度精选唯一一款国内应用！自动记录走路和跑步，200万用户的运动伴侣！

乐动力是一款能够自动帮你记录日常运动数据的小工具，能帮助您记录日常运动中的点点滴滴，让您对自己每天的活动状态了如指掌，改善身体健康，摆脱亚健康状态，让身体充满正能量。

1.自动记录运动

无需打开***，只需随身携带手机，自动为你记录每天运动量

2.活动位置记录

记录全天运动路径，你的的贴身运动日记

3.卡路里计算

精确显示卡路里消耗。减肥瘦身必备神器

4.智能省电

乐动力通过重力传感器来检测你的运动，非常省电，小伙伴们请放心开始使用吧

每天健走徒步哪一款***记录运动好用一些？

咕咚我也用过，主要是跑步时用来记录时间和轨迹，用了一段时间后面改用了keep。

为什么用keep呢，主要是我除了跑步还有做些室内无器械运动，keep上面有很多不同等级，免费的课程（现在有些课程是收费的了)，有视频做动作和讲解要点，可以跟着做，对于不去健身房的人很受用。

运动数据都在keep上面记录下来了，几年了也觉得还是keep好用一些，功能全。

本人最初用华为运动健康，后来换手机后，用的咕咚，太复杂，反正是用不惯，就用了小米家的小米运动，感觉还不错。后来手机空间不足，才发现小米运动竟然100多兆的体量，好大啊。

首页

后来发现华为运动健康可以跨品牌手机进行安装（之前似乎被其他品牌手机各种嫌弃），最后就又换回了华为运动健康，用的比较舒心。

特点如下：

运动页

pc端有哪些类似keep的运动软件？

Keep软件现在应该已经收费了吧。给大家推荐三款我觉得比较不错的运动软件。

第一款:悦跑圈。这款软件是以崇尚健康运动，倡导新跑步生活方式为主体。其中有精确GPS轨迹记录、数据防***系统、专业化运动数据分析、训练项目、精英挑战计划和马拉松赛事直播能热门板块，是一个真正跑者的圈子。

第二款：薄荷。薄荷科技是中国知名的在线体重管理运营商，自然在国内减肥和运动领域占据举足轻重的地位。目前已经有数千万用户选择了薄荷。其中卡路里计算器、身体质量指数、标准体重计算、健康体重范围、基础代谢计算、燃脂运动计算等健康工具深得用户的青睐。

第三款：咕咚。智能运动，尽在咕咚。精准数据记录、优质训练***、专业运动干货、趣味线上赛事、精选社区达人。针对不同人群，咕咚提供多类型专业教练课程，为你量身制定科学训练***。这是一款记录运动时刻，分享快乐瞬间，邂逅精选达人，一个专业、有趣、充满正能量的运动社区。

跑步手表华为好还是佳明好？

用了几个运动手表，不管是佳明的、小米的，还是苹果的，都还不错。但是都有局限性，特别是跑步的时候要想实时观看心率，[_a***_]都不是特别及时准确。如果想要获得最准确的心率，那还是需要心率带。它的价格不高，但是都比那几个手表准确率都要高很多。虽然方便性不如手表，但是准确率绝对比那几个手表要高。所以经常跑步的跑友们，一定要在买运动手表的基础上买个心率带。

很高兴回答您的问题.

最早的时候我用的佳明手表，毕竟属于专业的跑步手表，但后期用起来并不是很方便，功能单一，系统比较死板，感觉不太适合日常生活中佩戴。

第二块买了华为的watch gt2，感觉比较满意，可玩性高，实时心率等数据可以很直观的表现出来，配合手机打电话，日常听歌都没问题，最大的亮点是续航，功能全开能用一个周以上，比同类的手表续航都要好，价格是佳明手表的一半。

综上所述，个人建议不是非常专业的运动者的话买块华为手表就挺好，性价比要高一些。希望我的建议能帮你到您

跳绳、游泳、动感单车、跑步哪个减肥效果好？

跳绳是一种最佳的减肥方法，跳绳是一种有氧运动。能够消耗身体内的多余脂肪，使肌肉变得富有弹性。跳绳不仅可以帮助你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称。跳10分钟，每分钟140次的运动效果相当于慢跑半小时，也相当于跳健身毯20分钟。

大家上午好，很高兴回答这个问题，首先说明的是，这几项运动基本上都是有氧运动，哪项运动都具有减脂的效果，这就要因人而异了，具体的说就是适合自己的运动就是最好的运动，比如：一个年近花甲的人想减脂，你让他去跳绳恐怕适得其反了，非但没有减脂成功，反而是自己的膝盖除了问题，因为一个人的身体状况就像一架复杂的机器一样，在运动前，一定要做好风险的评估工作，所以说：无论是那种运动，第一就要因人而异；第二就要根据每个人的身体情况具体问题具体分析去评估哪项运动适合自己；接下来第三的问题就是适合自己的运动就是最好的运动。不知道我的回答是否让您满意，也非常喜欢就这个话题，我们经常的沟通，最后，祝您每天都有一个好的心情！

不管是男士还是女士，拥有健美的身材，是人之常情。因此，减肥总能成为一个热门话题。

那么，跳绳、游泳、动感单车、跑步这几项运动，究竟哪个减肥效果好？这个问题不能一概而论，而是要根据减肥者的具体情况而定。

每一个需要减肥的人，肥胖的部位都有所不同。有的脖子、胳膊比较粗壮；有的人腰部、腹部脂肪堆积；还有的人臀部、腿部脂肪囤积；凡此种种，选择适合自己的运动方式才是最重要的。

动感单车和跳绳：是比较适合臀部、腿部脂肪堆积的人群。动感单车需要去健身房锻炼，而跳绳是比较大众化的运动方式，它不受场地、设备的限制，只要准备一副跳绳即可。

跑步：是增加心肺功能的一种锻炼方式，它算是一种全身性的运动，但是偏重于下半身腿部位。特点不受场地限制，无论在小区、体育场都可以进行锻炼。

游泳：在这四种运动方式里，本人最推崇的就是游泳。它是一种针对于全身的运动方式。无论您哪个部位肥胖，通过游泳都可以达到减肥的目的。因为人在水里游泳，都会受到水的阻力和摩擦力，不知不觉的会慢慢消耗脂肪。

最后需要说明一点：无论您选择哪种运动方式，关键是要长久的坚持下去。如果不能三天打鱼两天晒网，那是收不到任何效果的。

同时，减肥需要运动锻炼与日常饮食相结合。日常饮食注意不要总吃太油腻的东西，比如油炸类、甜点类食物，可以适当多吃一些水果蔬菜。

希望我的回答能够对您有所帮助。关于减肥您还有什么不同看法，欢迎留言，我们一起探讨。

到此，以上就是小编对于运动与健康哪个软件更好的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动与健康哪个软件更好的5点解答对大家有用。