有氧运动与健康关系论文,有氧运动与健康关系论文怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有氧运动与健康关系论文的问题，于是小编就整理了2个相关介绍有氧运动与健康关系论文的解答，让我们一起看看吧。在一个医学上卫生（无细...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有氧运动与健康关系论文的问题，于是小编就整理了2个相关介绍有氧运动与健康关系论文的解答，让我们一起看看吧。

1. 在一个医学上卫生（无细菌无病毒）的环境里，会感冒吗？
2. 5岁男孩应该注重培养哪些能力？在上小学之前是应该多学还是多玩？

在一个医学上卫生（无细菌无病毒）的环境里，会感冒吗？

地球上就有这样一个地方：南极！南极科考站的驻站人员在半年的极夜时间里，没人感冒。首先环境内没感冒***，其次人员固定，没人把外界当年流行的感冒***带进来。这些人离开南极下班回家就惨了，因为免疫系统长期处在休息状态，一接触不认识的新***，立马感冒😷

人自出生起就生活在一个充斥细菌、***、微生物的环境中，从而也获得和锻炼了自我的免疫力，而过度清洁的环境，就类似用进废退的原理一样，我们的免疫力反而会降低，一旦回归到正常环境下，患病的几率反而比普通人更大。就跟你举个简单的例子好了，健美选手大家都羡慕吧，公狗腰，公主线，肌肉分明的躯体。但为了换的这样完美的身材，他们几乎过着苦行僧的日子，吃什么都是开水汆烫，不加一滴油，然后就是各种代餐粉，营养粉等等，一到比赛的时候连水和盐都要严格控制，否则会因为细胞渗透原理，造成肌肉水肿，线条不清晰。那么这么严格管控自己的人，你们一定认为他们的身体是最健康的，但其实不是，他们很容易感冒，很容易得病。其次，为什么健美开展这么多年了，连一些极限类似街头混混的运动诸如滑板，冲浪，小轮车都可以列为奥运正式项目了，但健美一直不能加人，首先它是靠折损参加者健康的运动，并不是外表看来的这么光鲜，二，它是***的重灾区，那么比大腿还粗的胳膊，有几个人是靠上量练出来的，他们这个营养粉，那个代餐里加了什么料，各自心里清楚了，人的肌肉可以增加维度，但血管是不可能的，那肌肉中比牛血管还粗的经络，是靠练能练得出来的吗？所以借着这个题目向大家普及一下，那些健身馆里的私教开课的工资是和馆子商量好的是死的，但他们灰色收入就是推销各种健康营养产品，小心中招哟。

先说结论：不会

感冒就是***和细菌引起的，没有这些东西来扰乱身体的正常生理功能，自然就不会生病了。

感冒的发病过程：

我们每天所呼吸的空气中，漂浮着大量的细菌、***、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。

一般情况下，鼻腔的排毒系统能够在15-30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时***的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。

但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低，***则可以长时间停留在鼻腔内。此时，***就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的***数量，***便大肆侵入人体，我们也就感冒了（在经期、孕妇以及鼻炎患者等表现更为明显，即更加容易感冒。）

随后，鼻腔内***的基数更大，***数量增长更快，于是大量的***开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。

会感冒。

人体本身带有很多***和细菌，无论处于什么样的环境，当个体自身免疫力低下导致自身菌群失衡的时候，就会容易生病，所以，中医才有“上医治未病、中医治欲病，下医治已病”。

感冒在中医里是因外邪侵袭人体所引起，主要有两个原因，第一，外感邪气，主要是风邪，比如冬季多加寒邪，春季多加风邪，夏季多加暑湿，秋季多加燥邪；第二，内外不固，那就相当于西医的免疫力低下了，像起居不当，寒热失调，受凉，淋雨，过度劳累都能够引起。

感冒在西医是上呼吸道感染，主要有细菌、***引起。

所以在一个医学上卫生（无细菌无***）的环境也会引发感冒。因为不但细菌、***会引起感冒；人的精力不济、气血不足、气虚、阴虚也会引发感冒。

要预防感冒，就要提高你的免疫力，提高你的正气，这就要合理膳食，有氧运动，心理健康，充足的睡眠，良好的心情。你认为呢？

5岁男孩应该注重培养哪些能力？在上小学之前是应该多学还是多玩？

我是王老师，专注于小学数学，很高兴为您答疑解惑！分享解题策略，推广趣味数学，提供家庭辅导建议，欢迎您的关注！这是王老师小学数学领域的第984个悟空问答！

为什么“玩”和“学”不能统一，我带过的学霸学员基本上学前都很擅长玩。王老师致力于推广趣味数学，目的就是给孩子提供更好玩有趣的学习素材，帮助孩子在动手操作，实践活动，[_a***_]游戏中全面数学思维启智，至今已有600多学员。

5岁马上要小学了，男孩活泼好动，玩当然不是瞎玩，只要家长有陪伴的意愿，生活中到处都是有趣的数学启智素材，和他一起去探索吧！男孩好奇心很强，要利用这一点，让孩子逐步对数学学习产生兴趣，这才是父母给孩子最好的幼小衔接礼物。

再回到题主问题，数学综合启智包括运算能力培养，观察力培养，生活常识培养，逻辑推理能力培养，动手操作能力培养，表达能力培养等等方面。这个年龄段孩子不适合在课堂上学习数学概念，更应该在生活中去认知，去体验概念。以下详解，供您参考！

收集生活中的数字

数字到处都是，不妨和孩子来个实践活动，收集生活中碰到的数字，让孩子去发现，记录，保存便于增强数学和日常生活的联系，逐步积累日常数学经验，这样到了小学系统学习的时候，课堂老师的情景导入就会产生共鸣！孩子理解一个概念不是家长或老师灌输的，是结合自己的认知经验理解消化的。其实一年级很多知识点和生活具有很强的关联性。其实也是配合孩子数概念的形成和巩固。比如钟表上的数字，人民币上的数字。

趣味启智游戏互动

小时候经常和孩子玩一些数感游戏，我说48923，他倒叙说32984，不但能增强数感，还能多感官***记忆能力培养。***牌，骰子都可以利用起来，家长的数学学习观念要纠正，不是你学了多少知识点，而是孩子喜不喜欢学，接收了多少？

到此，以上就是小编对于有氧运动与健康关系论文的问题就介绍到这了，希望介绍关于有氧运动与健康关系论文的2点解答对大家有用。